Cómo lograr que su mente subconsciente trabaje a su favor automáticamente cuando está programado para trabajar en su contra

Answer 1

El presidente de la junta de una compañía de Fortune 100 le dijo una vez a su hijo, quien me dijo, que había dudado de su capacidad para tener éxito en cada trabajo al que había sido ascendido.

Es decir, ¿está seguro de que su duda es una responsabilidad?

Personalmente, he encontrado que una cierta cantidad de dudas puede ser una ventaja, ya que me motiva a dar lo mejor de mí.

Por supuesto, la auto duda puede ser una responsabilidad en exceso. Si la duda le impide siquiera intentarlo, o dejarlo tan consciente de sí mismo que es ineficaz, o incluso deprimir de manera sutil su desempeño debido al sesgo de expectativa, entonces ciertamente debe abordarse.

Creo que hay dos enfoques principales en ese caso.

En la terapia cognitiva conductual, usted se enfoca en cambiar los patrones de pensamiento contraproducentes (cogniciones negativas) que lo frenan. Un ejemplo de cognición negativa podría ser “No soy tan inteligente como mis compañeros de trabajo, y no hay forma de que lo haga también”. CBT reemplaza ese tipo de pensamiento negativo con pensamientos positivos que reflejan de manera más realista sus fortalezas.

En la terapia psicodinámica, encuentras los eventos o circunstancias que inicialmente crearon las creencias negativas que tienes sobre ti mismo o que se conectan con ellas. Estos a menudo consisten en recuerdos que están enterrados en la mente inconsciente. Una vez que haya identificado tal memoria, puede usar una técnica como EMDR para cambiar la forma en que su mente subconsciente responde emocionalmente a una clase similar de situaciones. EMDR, en particular, puede ser increíblemente efectivo y, a diferencia de la TCC, los efectos tienden a persistir sin refuerzo. Requiere un profesional con experiencia, pero de las formas de terapia con las que estoy familiarizado, diría que es el más eficaz.

Answer 2

¿Cómo logra que su mente subconsciente trabaje a su favor automáticamente cuando está programado para trabajar en su contra?

La razón por la que cree que su mente subconsciente está “programada” para trabajar en su contra es que ha permitido que su mente subconsciente se llene con el desorden de los prejuicios e influencias que recibió y aceptó como verdad durante sus años de juventud y formación.

Sentí lo mismo que tú hace aproximadamente 3 años. Lo que comencé a hacer, lo que pensé que solo tomaría 30 días más o menos, fue eliminar el desorden de “información que se hace pasar por Verdad” de mi mente subconsciente, por lo tanto permitiendo a Truth más espacio para andar por ahí, más espacio para procesar el resto de la información sin desorden en el camino del pensamiento claro.

Pensé que estaba bastante evolucionado para ser un ser humano contemporáneo del siglo XXI, razón por la cual pensé que podía limpiar el desorden dentro de los 30 días aproximadamente.

Chico, yo estaba fuera por unos 35 meses más o menos.

Cada caparazón de defensa que quité de mi subconsciente banco de almacenamiento de información expuso otro que, básicamente, no tenía ni idea de si estaba allí. Los caprichos parecían interminables, pero después de un persistente y decidido “atiéndelo”, descubrí que cada capa de defensa era cada vez más fácil de tratar, evolucionando hacia este ritmo orgánico de “exposición al desorden”, proporcionando una sentimiento real (después de tantos años de “no sentir mucho”), un escalofrío de felicidad cada vez que expulsé algo de ese desorden.

Fue el trabajo más difícil y, sin embargo, más gratificante que he hecho.

Ajá, dices, ¿cómo puedo afeitarme unos 35 meses después de la cantidad de tiempo que tardaste en “limpiar la madera muerta”?

Ajá, digo, al discernir la diferencia entre “información enmascarada como conocimiento, como Verdad” e “información que es conocimiento, que es Verdad”.

Ajá, dices, pero todos me dicen que la verdad es solo subjetiva, y que no todos pueden ser “conocidos” objetivamente.

Ajá, lo digo, pero Parménides, un filósofo en la antigua Italia (así lo dice en Wikiquotes), le hizo saber a la humanidad, hace aproximadamente 2500 años, que algo que es, es y algo que no es, no es.

Ajá, dices, ¿Qué ????????

Ajá, digo, tal vez pueda ser de alguna ayuda;

Aha momento: de Dictionary.comnoun, informal.1. un punto en el tiempo, evento o experiencia cuando uno tiene una percepción o realización repentina.

Los momentos Aha son las Experiencias de la Mente y el Cuerpo Wholistic por las cuales usted llega a ” saber ” una información es un conocimiento que contiene verdad, no información enmascarada como conocimiento, y se vuelve más feliz … y todo su cuerpo le permite ” saber ”, con un adecuado escalofrío de sentimiento … en el momento aha …

Los pequeños momentos aha producen pequeños momentos de realización, de alegría y felicidad (ver, después de todo, no olvidé mis llaves).

Los grandes momentos aha producen abrumadoramente grandes experiencias holísticas de la realización de una duración algo indeterminada del concepto humano del tiempo, las experiencias relevantes, nirvánicas, zen-esque, que atrapan al ser atemporal. (Ahora veo tan claramente).

Estas experiencias más grandes de aa, estas experiencias de importancia reveladora que alteran la conciencia, son lo que todos los “sabios y sabias”, todos los “sabios”, todos los videntes “, a lo largo de toda la historia humana, han estado intentando Para dilucidar en beneficio de la humanidad.

Todo lo que tienes que hacer es eliminar de forma persistente y determinada el desorden.

Todo lo que tienes que hacer es volver a aprender cómo entender los pequeños momentos de conocimiento que experimentas, hasta que comprendas las grandes experiencias de vida real, de ser real, de estar en el ahora.

Soy un hombre común. Si puedo hacerlo, cualquiera puede.

Stephen Kirby, diseñador principal de programas 041716

aha momento: del diccionario. com

sustantivo, informal.

1. un punto en el tiempo, evento o experiencia cuando uno tiene una percepción o realización repentina.

[correo electrónico protegido]

Un foro en línea gratuito para la discusión intelectual de los procesos de felicidad.

Answer 3

El viaje a la iluminación es un camino que dura toda la vida. Para cambiar el inconsciente o no programar una mayor limitación, tenga en cuenta lo que piensa conscientemente. Todo pensamiento consciente termina en la mente inconsciente.

El proceso de iluminación es separarse de los deseos y las experiencias neutralizantes. Recuerda que todos son un reflejo de ti. Lo que veas en alguien que no te gusta es un aspecto tuyo: no lo has rectificado ni amado.

Si comienzas aquí, comenzarás a separarte del mundo mentalmente.

Espero que esto ayude,

Paula

Answer 4

Si su subconsciente no está trabajando en su nombre, no es de una fuente externa. Lo programaste dependiendo de tu edad de curso. Si tiene menos de 18 años, diría que aún podría estar bajo la influencia de padres o cuidadores.

Si tienes más de 18 años, tienes el control total de cómo vives. Tu mente no está separada de ti. Usted tiene el poder de cambiar cualquier cosa que piense en algo que mejore la vida y sea positivo.

Cuando leí la pregunta me hizo reír porque parece que hay dos entidades aquí. Tú, tu conciencia / conciencia siempre estás en control. Esto es libre albedrío, ¿verdad?

Cada vez que la mente va a algo que no quiere, conviértalo en algo que sí quiere. Le sugiero que lo escriba y recite algo positivo una y otra vez hasta que adquiera los nuevos pensamientos en su subconsciente y, naturalmente, seguirá ese camino.

Espero que esto ayude.