¿Por qué la gente recomienda samatha antes de vipassana? ¿Por qué es necesario concentrarse antes de practicar la percepción?

Shamata antes de Vipassana es absolutamente el orden recomendado. ¿Por qué? Pues déjame contarte una historia …

Una vez hubo un rey que tenía un príncipe que estaba muy mimado. Todas sus indulgencias fueron satisfechas y cada pequeña rabieta se cumplió de inmediato. No es de sorprender que, cuando era mayor de edad, el rey y sus ministros no confiaban en su capacidad para gobernar el reino.

Siguiendo el consejo del consejo, al príncipe se le otorgó la autoridad de una pequeña región periférica, ya que consideraban que la responsabilidad sometería su arrogancia y traería cierta madurez.

Sin embargo, el plan fracasó. El príncipe estaba aún más fuera de control. Su arrogancia y tiranía resultaron en muchas quejas al rey. El rey sabía que tenía que hacerle saber al príncipe que el comportamiento no sería tolerado.

El rey llamó a su mejor ministro para el trabajo. Era un anciano sabio que sabía cómo aconsejar y el rey confiaba en él.

Sin embargo, cuando el rey encargó al ministro la misión, ¡el ministro se negó!

El ministro sabía que si entraba solo, el príncipe encarcelaría al ministro, tal vez incluso lo ejecutaría. Así que hizo una demanda. Le dijo al rey que solo entraría si tuviera los mejores y más resistentes guardaespaldas del país y el control total sobre ellos.

El rey le dio al ministro los guardaespaldas y el ministro se dirigió al príncipe. Cuando se les dio una audiencia con el príncipe, los guardaespaldas entraron directamente. El más grande agarró al príncipe por el pelo mientras que los otros desarmaron a todos los guardaespaldas del príncipe.

Ahora el príncipe estaba completamente sometido y con una espada en el cuello. El guardaespaldas le dijo con calma al príncipe que el ministro tenía algo que decir y que debía escucharlo.

El ministro luego aconseja con calma al príncipe que entiende el mensaje y cambia su comportamiento.

En esta historia, somos el rey. Nuestra mente es como el príncipe. Shamata es como el guardaespaldas. Y Vipassana es el ministro.

Sin el guardaespaldas sometiendo al príncipe, no habría escuchado al ministro. El ministro también se negó a entrar sin el guardaespaldas.

Así, shamata y Vipassana se necesitan mutuamente y uno tiene que seguir al otro.

Meditaciones de introspección, meditaciones de compasión, meditaciones de conciencia abierta y muchas otras dependen absolutamente de su capacidad de concentración.

Por ejemplo, si está intentando realizar una exploración corporal, pero no puede guiar su atención sin perderse en las distracciones, será muy difícil obtener información. Es más probable que termines frustrado.

Debes afinar tu instrumento antes de poder hacer cualquier tipo de música. No importa qué tipo de música estés haciendo, primero debes afinar tu instrumento.

En primer lugar, no se recomienda samatha antes de Vipassana . Se recomienda la concentración, porque su mente sigue saltando de un pensamiento a otro y debido a esto, no puede concentrarse en su práctica mientras hace vipassana. Vipassana requiere un alto nivel de enfoque para observar la menor sensación en tu cuerpo. Sin concentración, no puedes observar ninguna sensación. Por ejemplo: mientras lee esta respuesta, no se da cuenta de su respiración, por ejemplo, cuando toca la zona de la fosa nasal. Espero que puedan entender lo que estoy tratando de transmitir aquí. Samatha es la única medida para medir tu progreso en Vipassana, por lo que es parte del viaje de vipassana.

¡Sea feliz! (Mangal Ho!)

La pregunta está mal redactada cuando dice ‘samatha antes de vipassana’. La versión en inglés ‘Concentración antes del insight’ es mejor.

La concentración o Anapaan es necesaria antes de la visión o vipassana.

Anapaan hace que la mente sea lo suficientemente sutil y aguda como para romper la barrera entre la mente consciente y la mente subconsciente.

Es solo después de esto que realmente puedes tener una idea de lo que está pasando dentro de nuestro cuerpo y mente. Una mente que no está concentrada y está llena de pensamientos descontrolados y dispersos no puede sentir las sensaciones o el sanvedana.

Uno tiene que sentir esas sensaciones con ecuanimidad o samatha. Eso es vipassana.


A2A.

Déjame ponerte de la manera más sencilla:

Samatha – Wikipedia se desarrolla y va de la mano con Vipassana. Con más práctica de Vipassana, te desarrollas y te vuelves más fuerte en Samatha. Con un samatha fuerte, puedes ir más profundo e intenso a Vipassana. Así que ambos están interconectados y van juntos.

La concentración es necesaria antes de la comprensión, ya que utilizamos la concentración como herramienta y medio para practicar la comprensión. Anapana es una forma de lograr una fuerte concentración durante los cursos de Vipassana.

Para cualquier acción se necesita concentración para el éxito. Así mismo aquí también.