La clave aquí no es lidiar con eso. (NOTA: ¡No dije que no tratara con eso!) Sé que puede ser difícil lidiar con una autoestima herida, y es algo con lo que estoy luchando personalmente para superarme como estudiante en una montaña rusa. esque la vida.
Todo lo que puedo decir es suicidarse tratando de vivir. Dije que lucho con eso. Sí. Pero he investigado una gran cantidad de temas, y estoy empezando a salir de ella. Ya sea depresión, ansiedad o miedo, todos pueden estar relacionados con la autoestima o algún problema en su vida. Matate tratando de vivir. Nunca consideres el suicidio, es un fin tan abrupto y tan inútil que no mereces perderte en ello. Pero intenta tanto que sientas que puedes morir. No seas duro, pero sé duro, ama a la persona. Da todo lo que tienes, y sé que puedes sentirte aún más molesto, pero solo trata de vivir con las consecuencias, valdrá la pena.
Hay una canción de un cantante de música country (verifíquela a su criterio, pero mantenga la mente abierta, o si no quiere escuchar ningún acento sureño, solo vaya a la letra de AZ) Kenny Chesney, quien escribió una canción llamada ‘ vive como si te estuvieras muriendo ‘y es realmente una canción edificante, pero en realidad, mi opinión es que vives como si no hubiera un mañana para ti. Y sé que suena como el sueño de cualquier hedonista: una invitación a disfrutar del máximo placer, pero solo puedo especificarlo para decir: Vive como si no hubiera un mañana, y Vive como quieres que te recuerden. Y sé que es difícil vivir en un mundo donde las personas solo esperan que cometas errores, pero lo mejor y más importante que debes recordar es: solo eres lo que te haces a ti mismo. Así que haz algo que valga la pena recordar.
Una cosa más (abordaré esto más adelante, en unos pocos párrafos) pero NUNCA deje de preocuparse.
- Cómo saber de alguien es narcisista o simplemente tiene baja autoestima
- ¿Se debe enseñar a los niños que la autoestima es más importante que ganar o perder?
- Cómo mantener la confianza mientras estás siendo criticado.
- ¿Qué se supone que alimenta tu autoestima?
- Tengo 19 y 4’8, quiero tener más confianza en mi aspecto. ¿Qué puedo hacer con las personas que siempre me preguntan sobre mi estatura?
Además, si alguna de estas personas te está abatiendo solo para abatirte, trata de ser desagradable y salvaje y ve directamente como “¿En serio? ¿Vas a ir allí? “Si las personas están abusando de su capacidad para abusar de usted de alguna manera, abusen de la suya como un derecho de denunciar, y como una responsabilidad para hacer del mundo un lugar mejor. Las personas que necesitan ser puestas en jaque deben ser puestas en jaque. Mira qué pasa. Si es en un trabajo, diría que vaya a su superior. Si es escuela, diría lo mismo. Si es solo una posición social, desafíalo. Se audaz Se picante A los chicos definitivamente les gusta eso (lol). Usa amigos también, son un gran refuerzo de confianza. Y si esto es solo una especie de amigo / viejo amigo, puedes apostar a que puedes ir uno a uno. Pero si no eres del tipo de confrontación, entonces haz lo que he hecho muchas veces antes: habla con ellos sobre esto . Si alguien no lo sabe, al hablarle de un problema que tengas, te sorprenderá (realmente lo hará) y sorprenderás.
Puede dejar de leer aquí, honestamente (después de este párrafo) si lo desea. Solo echa un vistazo a las dos charlas de TED ” Cómo practicar la higiene emocional ” y ” La prisión de tu mente “. Enseñan algunas (para usar una de las palabras favoritas de mi papá) filosofías por excelencia de la vida, la menor de las cuales es amarte a ti mismo ( La prisión de tu mente), y vivir sin miedo (Cómo practicar la higiene emocional).
Todo después de esto va a ser para mí.
Te sorprendería saber cuánta sabiduría puedes evocar cuando puedas convencer a tu cerebro de que se lo estás diciendo a otra persona. Para citar (tal vez) a alguien que escuché una vez: “Nunca sabré por qué nos resulta tan fácil diagnosticar las dolencias de los demás, cuando nosotros mismos estamos enfermos el núcleo”. Y es cierto. Recomiendo, que durante los tiempos difíciles, vayas a tu teclado y escribas. Ya sea a un colega, o en un foro en una página de Quora, puede descubrir un montón de lo que realmente tiene en mente al escribirle a otra persona.
Me doy cuenta de que lo pediste en febrero, así que lamento que esto no te alcance cuando lo necesites, pero todos podríamos usar un poco de “estimulación de la autoestima”, así que, ¿por qué no?
De vuelta a la cosa de “nunca dejar de cuidar”. (perdón si esto se pone un poco duro) ¿Por qué quieres dejar de preocuparte? Tal vez es que te sientes deprimido y hecho con la vida, por lo que piensas que al no importarte no te sentirás, o tal vez solo esté mal redactado, o algo así. Pero déjame decirte una cosa acerca de no importarte. Cuidar es lo que nos levanta por la mañana. Cuidar es lo que nos hace mejorar. La segunda vez que pienses que debes dejar de preocuparte, ya sea adormeciendo todo lo “malo” o riéndote, te adormecerás. O te adormecerás por no importarte. ¿Alguna vez has odiado a una persona que realmente se ha preocupado por ti? Yo no tengo Así que trata de cuidar un poco. La baja autoestima no es necesariamente lo peor, pero ¿está rota ? Eso es algo que necesita ser abordado. Pero la baja autoestima. Cuando tienes baja autoestima, quieres mejorar, quieres mejorar. Y eso es lo mejor que se puede hacer. Ser mejor.
Hay la mejor imagen pequeña que ilustra a un grupo de personas que están de pie alrededor de una multitud, y alguien que está en un púlpito, gritando en su discurso, o sermón, (lo que sea) “¿QUIÉN QUIERE CAMBIAR?” Y la multitud está en un alboroto. Todos aplauden. “SÍ” dicen “QUEREMOS CAMBIAR”. Y, enaltecidos por su respuesta, recuerda una cosa: una palabra simple. La multitud, tranquila, grita: “¿QUIÉN QUIERE CAMBIAR?” Y el silencio que sigue es así en un funeral.
La triste verdad, en pocas palabras, es que las personas no saben lo fácil que es cambiar. Piensan que cambio = Gran cambio de imagen + sacrificio extremo. Pensé que si pudiera decirle una cosa al mundo (justo después de “Vete a la mierda” y “Cógeme”) es esto: puedes cambiar.
En la escuela primaria y en algunos de la secundaria, las personas me acosaban constantemente porque no entendía cómo funciona la socialización. No es que yo fuera particularmente insociable o perezoso o algo así, simplemente no estaba al tanto de lo que estaba haciendo mal. Pero sabía que necesitaba cambiar. No fue hasta unos pocos años después del primer incidente que logré encontrar una solución al problema: cambiando. Sigo siendo, incluso hoy, muchos, muchos años después (no revelaré los números exactos), parcialmente ese niño pequeño en un comedor de cuarto grado que quería hablar sobre bloons tower defense 4 que tuvo que cambiar de mesa para encontrar a alguien más. Quién lo hizo. Sigo siendo ese yo del quinto grado que entraría en la clase de la escuela media de mi clase de matemáticas de la escuela media (me pusieron delante de otros niños) con las manos en los bolsillos, agotado por no dormir mucho, y con la cabeza bajo, para no interrumpir la clase. Y sí, sigo siendo esa persona de sexto grado que estaba llegando a la pubertad por primera vez y descubrí lo que era una erección, y descubriendo que a las chicas no les gusto, y tampoco a los chicos (no a la homosexualidad, sino a la falta de habilidades sociales). Encontré consuelo en algunos de mis amigos, y en el hecho de que algunas personas estaban aún peor que yo. Y hasta el día de hoy, sigo siendo el mismo yo que flirteaba con una estudiante de último año llamada Britney de otra escuela en el verano de mi primer año, y en el transcurso de tres meses pasé cerca de seis horas con ella (total) y me caí de lo más mínimo. enamorado.
Puedo recordar todo esto porque me importaba hasta el último instante de mi vida. Quizás esto no es lo que estabas buscando. Tal vez nadie jamás lea esto. Pero lo escribí. Y cuando escribo, escribo cosas en la página y las escribo en mi corazón. Nunca dejes de preocuparte por lo que otros piensan de ti, puedes encontrar que pueden proporcionarte una visión más profunda de tu vida. Y nunca olvides el dolor, porque en él se encuentra la gloria y la felicidad sin medida.
Espero que vivas para lamentar no haber pasado un momento más con tus amigos. Espero que vivas para arrepentirte de vivir una vida que no es lo que esperabas. Y espero que vivas para amar hasta el último momento. No te conozco y tú no me conoces. Pero yo me conozco, y tú te conocemos. Y eso es suficiente. Un día, tal vez pueda contarles el próximo hito en mi vida. Pero primero tengo que encontrarlo.