¿Qué se supone que alimenta tu autoestima?

Answer 1

Solía ​​pensar que todo lo que la gente me decía en persona era importante.

Mi vida adolescente y adulta joven fue así, basura. Luego obtuve un par de gestiones de hospitalidad y luego trabajos de secretaría legal junto con estudios asociados y me di cuenta de algo muy, muy importante:

Todos tienen opiniones, pero el valor de esas opiniones difiere. Piense en el panorama general, concéntrese en desarrollar una estrategia personal para el crecimiento.

Debe priorizar y ponderar cada comentario, tal como estaba dirigiendo su propio negocio o gestionando el caso de un cliente. No puede darse el lujo de ser arrastrado por el viento como un globo, pero cuando parece que recibe una gran cantidad de comentarios negativos, debe hacer un esfuerzo para seguir avanzando mientras evalúa cómo puede mejorar su imagen.

Después de un tiempo enfocándome en ser yo mismo, en lugar de lo que todos los demás quieren que yo sea, pasé de sentirme así:

A esto:

Ser capaz de mantener un curso estable se siente mucho mejor que dejarse llevar por los estados de ánimo de las personas y ser el chivo expiatorio de los sentimientos de todos.

En estos días, les digo a las personas que si quieren expresar su opinión personal sobre mí, les preguntaré cuáles son sus intenciones y por qué creen que debería cambiar para ellos.

Después de todo, tengo un gran equipo hecho a mano en el trabajo, un increíble grupo de amigos que apoyan en silencio mi hogar y mis pasatiempos, y me he ganado mi propia identidad luchando con uñas y dientes contra una cultura tan hostil que frecuentemente observo a los padres. Humillando a sus propios hijos en público.

Pero todavía soy un poco de un cañón de vidrio y no soy muy útil en una pelea de pie. Es por eso que elegí la foto de un acorazado clase Borodino

Answer 2

Tenemos diferentes niveles de confianza en las cosas que hacemos. Cuando aprendemos a hacer algo por primera vez, tenemos muy poca confianza en nuestra capacidad para hacer esa habilidad. A medida que aprendemos y mejoramos nuestra habilidad en esa habilidad, nuestra confianza también crece. La confianza está condicionada a muchos factores, por lo que viene y se va. Por ejemplo, cuando conduzco un automóvil en mi ciudad natal, tengo mucha confianza en conducirlo y en saber cómo llegar a donde quiero. También estoy en mi capacidad de conducir por la noche. Pero si voy a otro país o ciudad, mi confianza es menor hasta que conozco las carreteras, etc. Y en una ciudad grande y extranjera, por la noche, no confío en la conducción, por lo que no lo haría. Confío en conducir bajo la lluvia, pero no estoy seguro en absoluto al conducir sobre la nieve, porque nunca antes había conducido sobre la nieve.

Las personas a menudo confunden la autoconfianza y la autoestima y piensan que son lo mismo. Pero son muy diferentes. La autoestima es cómo te consideras a ti mismo: tu valor, tu valor y tu significado. No hay condiciones para la autoestima y no puede ser alta o baja porque la autoestima es un proceso. Nos estimamos a nosotros mismos.

Nos estimamos a nosotros mismos valorándonos y teniendo una autoestima positiva. Nadie puede hacer esto por nosotros, ni nos lo puede dar, ni nos lo quita. Somos valiosos, dignos y significativos, solo por nacer. No por la forma en que nos vemos, la ropa que usamos, el automóvil que manejamos, el lugar donde vivimos, el trabajo que tenemos, la marca de teléfono que usamos, las personas que conocemos, lo que otros piensan o dicen de nosotros, etc. Estas cosas no nos hacen más valiosos, valiosos o significativos como ya lo somos.

Mantén la distinción entre la confianza en ti mismo y la autoestima mientras te estimas cada día con mucha aceptación, aprecio y asombro, solo por nacer. Y la primera vez que aprendes una nueva habilidad y no te va tan bien como quieres, tu autoestima permanece intacta porque tu valor no cambia como un ser humano que aprende.