Esa es una petición alta. Los investigadores acaban de arañar la superficie. Para empezar, necesitas entender la evolución humana.
Los genes nos dan mejores probabilidades de supervivencia y procreación. La competencia es clave para ambos. Vivimos en un mundo materialista, porque mostrar dominio y recolectar cosas bonitas (riqueza) eleva nuestro estatus. Las personas con un estatus alto pueden atraer parejas de alto estatus, lo que mejora las probabilidades de supervivencia de sus descendientes.
Solo por intentar elevar nuestro estado, nuestro cerebro nos recompensa, ya sea con serotonina o dopamina (“sustancias químicas de recompensa cerebral de Google”). Esta es la razón por la que jugamos juegos, deportes, intimidación y presumimos. A menos que aprendamos mejor, cada impulso emocional es recompensado. Esto incluye enojarse, ser malo, gritar y atacar a los demás.
Le damos a un montón de idiotas poder para hacernos miserables, con sus palabras hirientes y acciones hirientes. Estos idiotas ni siquiera entienden, por qué están actuando así. Ellos están tratando de elevar su estado, bajando el tuyo. Esta es la programación básica de nuestros genes. Lo mismo ocurre con nuestra respuesta de lucha o huida.
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Los sueños no significan nada, a menos que sean pesadillas. El miedo es la manera de decir de la evolución; “¡No olvides esto! Puede salvar tu vida algún día”. Si algo te asusta en el mundo de vigilia, entonces necesitas hacer una segunda copia del incidente: recuerda el incidente, explica qué causó el miedo y por qué. Puedes decirle esto a tu mascota, o una planta en maceta.
La adrenalina alimentada por el miedo es mucho más difícil de erradicar. Debe continuar recordando el incidente, hasta que la memoria deje de producir adrenalina. No servirá de nada, si intentas saltarte los bits malos.
Google “stickleback fish study”: también se aplica a los humanos. Las mujeres eligen a sus parejas en función del olor. El aroma de hombres y mujeres representa nuestra inmunidad total contra virus, bacterias y parásitos. Subconscientemente, las mujeres son capaces de detectar su olor, y el olor de los hombres potenciales. Prefieren los machos con el mayor aroma diverso, desde el propio.
Los descendientes heredan su inmunidad de la inmunidad combinada de ambos padres. Esto mejora las probabilidades de su supervivencia.
¿Cómo evaluamos todas las cosas para poder elegir? Valores emocionales. Ellos determinan lo que recordamos, y cada decisión que tomamos.
¿Por qué no comemos nuestra comida favorita en cada comida? Porque su valor emocional cambia, al igual que el valor de todas las cosas. Los valores emocionales están determinados por una combinación de nuestros genes, el medio ambiente, el conocimiento, la experiencia, nuestro estado físico y emocional y otros cientos de factores.
Cada uno de nosotros jugamos muchos roles: maestro, estudiante, padre, empleado, amante, adicto a la televisión … etc. Cada función tiene un conjunto diferente de objetivos y prioridades, todo lo cual cambia el valor de muchas cosas.
No podemos querer ser felices, disfrutar de la comida que odiamos. Usando la fuerza de voluntad solo, no podemos cambiar el valor emocional de nada. Sin embargo, las mentiras, las verdades a medias y las opiniones de los demás pueden cambiar el valor emocional de muchas cosas y lo hacen.
El libre albedrío es una ilusión. Podemos recordar conscientemente muchos viejos pensamientos, ideas, hechos y eventos. ¿De dónde vienen los nuevos pensamientos e ideas?
Las “neuronas comparten datos” de Google: estos muchos enlaces explican cómo el cerebro traduce todos los datos de los sentidos en una experiencia única en el tiempo. Dado que los datos ya están en bits, no se me ocurre ningún método mejor para crear nuevos pensamientos (neuronas que comparten datos). Piensa en los bits de recuerdos como piezas de juguete de Lego. El subconsciente mezcla y combina los bits para generar nuevos pensamientos, ideas y todo lo que jamás se haya imaginado.