¿Por qué no puedo dejar de beber? Tengo 40 años y he tenido problemas de comportamiento y alcohol, etc. desde los 11 años aproximadamente.

Answer 1

Esto es realmente importante: comience a hacerse mejores preguntas sobre este tema hoy, comenzando de inmediato.

Puede sonar cliché. Incluso podría estar molesto conmigo ahora, pero como ya reconoció que tiene un problema, posiblemente la parte más difícil de lidiar con esto, ahora es el momento de comenzar a ser un experto en la solución, no en la naturaleza de su problema.

¿Cómo puedo estar sobrio y mejorar mi situación?

Pregúntate eso como un hábito. Pregúntese eso antes de dormir para dejar que su mente subconsciente trabaje en ello. Empieza a leer libros sobre eso. Sé tu propio experto en eso.

No te molestes en tratar de ser un experto en por qué llegaste aquí. Algunos dicen que es importante desarrollar una comprensión de eso para que pueda avanzar. Estoy en desacuerdo.

Especialmente al comienzo de la sobriedad, se necesita mucha energía para cambiar los patrones profundamente arraigados a los que apoyan el nuevo camino que está eligiendo. Maneje esa energía sabiamente.

Lee los párrafos tercero, cuarto y quinto de la respuesta de Akshay. Esas son todas claves en lo que estoy hablando, con la excepción de disculparme con todos los que alguna vez has hecho mal. Sea razonable con esa lista de disculpas.

Tampoco estoy en contra de visitar a su médico y tomar Antabuse si lo recetan. Solo sugiero que comiences a desarrollar una conciencia de la importancia del tipo de preguntas que te haces. Haga preguntas de empoderamiento para obtener respuestas de empoderamiento. Eso es realmente crítico para ti en este momento.

Answer 2

Si no tiene Al Anon o cualquier otro centro de rehabilitación / desalojo, consulte a su médico de cabecera. Probablemente le recetará pastillas antabuse para usted.

Sobre la base de su evaluación, le prescribirá la dosis requerida para un período específico.

Sin embargo, debe estar en un estado mental positivo y ser capaz de aprovechar su fuerza mental, emocional y espiritual para luchar contra su adicción.

Si tiene un confidente, amante o cónyuge, pídales ayuda durante el proceso de rehabilitación. El consejero psicológico puede ser de gran ayuda durante la rehabilitación.

Conviértalo en un ataque multidimensional a la medicina alcohólica, la meditación, el asesoramiento de comidas ligeras, el buen sueño, la rehidratación, la canalización hacia cosas más felices, el trabajo físico, estar con la familia y los seres queridos, pedir disculpas a todos los que han herido cuando están ebrios, retirarse Del aislamiento relacionado con el alcohol.

¡Que tengas la fuerza!

Cuídate.