Si está pidiendo consejos para mejorar la felicidad de la vida, tengo varias sugerencias. Sé que algunas de mis opiniones pueden molestar a muchos INTJ porque estoy desafiando muchas de sus formas fundamentales de pensamiento y valores fundamentales (así como los míos). Debe ser incómodo, pero la mejora siempre viene de salir de las zonas de confort.
1. Para los INTJ comunes que desean mejorar sus experiencias de la vida diaria en lugar de convertirse en Schopenhauer o Nietzsche, trate de no permitir que su búsqueda de la perfección dañe su estado de ánimo o su salud mental. Sé tan perfecto como puedas, pero ten en cuenta que la perfección es simplemente inalcanzable y acepta los resultados de tu mejor esfuerzo.
Personalmente estoy de acuerdo con la opinión de que la tendencia perfeccionista de los INTJ proviene de su sentido de inseguridad que los hace sentir obligados a utilizar un sistema lógico y global para explicar y regular TODO en este mundo.
Por otro lado, vemos que muchos grandes artistas y escritores crean obras asombrosas a partir de su perfeccionismo y su salud mental comprometidas al mismo tiempo. Realmente hay una delgada línea entre la locura y el talento. Y, de hecho, el diagnóstico o la “construcción social” de los “trastornos psicológicos” no es incuestionable. El criterio o definición de “cordura” o “normalidad” es socialmente construido por la sociedad con ciertas moralejas y normas.
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Así que aquí suspendo mi juicio sobre la búsqueda de perfeccionismo de INTJ. Si crees que harías todo lo posible para ser perfecto a costa de todo y contribuir a la sociedad humana, te doy mi sincero respeto y solo me vuelvo loco (estoy hablando de ese amigo en mi sección de comentarios).
2. Trate de no estar obsesionado con la razón y la lógica, ya que no son la explicación y la resolución de todo en este mundo. No estoy degradando la razón y la lógica. No te estoy pidiendo que seas un loco irracional. La razón y la lógica son impresionantes y la base del desarrollo de la modernidad. Son productos increíbles.
Pero la razón y la lógica no son todopoderosas. Son el producto de la cognición humana y la cognición humana tiene sus limitaciones. Según Jung, la razón y la lógica solo podían explicar perfectamente los asuntos y fenómenos construidos en base a supuestos racionales humanos. El mundo objetivo tiene elementos irracionales más allá de la razón humana. Muchas preguntas no tienen respuestas; muchos problemas simplemente no tienen soluciones (ejemplos para agregar).
Sé que es el arma más poderosa de los INTJ, pero mi consejo sería no usar la lógica y la razón para tratar y explicar TODO en el mundo . A menudo no es la forma más efectiva (se agregarán ejemplos)
3. Valora tus sentimientos y emociones. Sí, son valiosos y esenciales para la felicidad del ser humano. Muchos INTJ no reconocen o simplemente ignoran la importancia extrema del manejo de las emociones . El manejo de las emociones es crucial para la felicidad y la salud mental de cada ser humano.
Intenta percibir, reconocer, abrazar y expresar adecuadamente las emociones, especialmente aquellas que te hacen sentir inseguro: vulnerabilidad, tristeza, miedo, impotencia … Reconocerlas, abrazarlas y ser sus amos. No permita que la función cognitiva primaria del pensamiento obstaculice demasiado la función secundaria del sentimiento. Esto lleva a problemas psicológicos y vida infeliz.
Trate de ser menos cerrado. Aprende, relaciona y disfruta de la diversión y la belleza del mundo exterior y de otros. Sí, sé que “el infierno es otra gente”, pero es solo en parte verdad. Los seres humanos necesitan relacionarse con el mundo. La relación íntima es necesaria para la felicidad del ser humano. No finjas que disfrutas de la soledad y no necesitas amor. Solo has estado acostumbrado a él durante tanto tiempo que crees que podrías soportarlo todo bien.
La auto-divulgación y el intercambio de emociones hacen que las personas se conecten entre sí. Los INTJ que siempre usan su función cognitiva y de pensamiento para tratar con el mundo y rara vez establecen relaciones emocionales con los demás pueden tener la sensación de que realmente no están “viviendo en este momento y en este mundo”. Sé que es perturba INTJs (a mí también) cuando revelan y expresan emociones. La razón es que los INTJ casi siempre asumen de forma insegura la negligencia, el rechazo o el daño en términos de las respuestas de los demás. Esto podría tener que ver con su experiencia sombría de la infancia. Pero los INTJ deberían realmente tener el valor de revelar emociones y relacionarse con otros. Salga de la zona de confort y puede salir del círculo vicioso de la autoencerración. La clave es acumular y reforzar una experiencia segura. Para hacer esto, necesita encontrar personas “seguras” capaces de amar, acercarse a ellas y entablar amistad con ellas. ¡Personalmente, he estado trabajando en esto y he visto cambios positivos!
4. Aprende a amarte a ti mismo primero y luego a los demás. Sé que es un cliché pero es el camino a seguir. Acérquese a personas seguras capaces de amar. Aprende de ellos. Trate de abrir su corazón a las emociones y relaciones cercanas. Podría doler. Pero es DEFINITIVAMENTE mejor que alejar todo de tu mundo como si realmente no estuvieras viviendo.
5. Mejorar las habilidades de comunicación interpersonal leyendo libros profesionales y aplicando teorías a interacciones sociales reales. Aprenda a ser empático (esto, por supuesto, requiere un buen maestro de las emociones y la sensación de ser amado).
Los INTJ son conocidos por su a menudo agresividad y obsesión con la verdad. Diría que deberíamos elaborar estrategias que nos permitan adherirnos a la verdad sin herir los sentimientos de los demás (aunque esto no siempre es posible). Aquí es donde intervienen las habilidades de comunicación interpersonal y desempeñan un papel.
Como INTJ, podrías preguntarte por qué demonios debería preocuparme por las emociones y sentimientos de otras personas. No hacen ningún bien a mi búsqueda de la verdad y la construcción de sistemas significativos. Por favor, consulte mi tercer consejo con respecto a las emociones. Si valoras tus propios sentimientos y emociones, también valorarás los de los demás.