Tendemos a absorber vibraciones tanto positivas como negativas. Cuanto más estamos rodeados de personas negativas, más energía negativa nos rodea. Pero, podríamos protegernos de absorber la negatividad y de convertirnos en una persona negativa.
- En primer lugar, evaluar la situación . Si es posible alejarse de personas negativas, intente hacerlo.
- Conviértase en el observador : la mayoría de las situaciones no serían lo suficientemente simples como para simplemente alejarse. En ese caso, podrías permanecer neutral y convertirte en el observador. Observe el lenguaje corporal, las tendencias / patrones en las discusiones, etc. Esto ayudaría a crear una distancia mental, sin realmente salir. A veces, las personas notan su observación y podrían tratar de pasar de la negatividad a la positividad.
- Comunicar de forma clara pero amable: cuando alguien comienza a hablar negativamente, dígales claramente que le gustaría escuchar algo optimista. Además, señale los aspectos positivos de lo que dijeron.
- Meditar: 20 minutos de meditación antes de comenzar el día es un gran impulso para mantenerse positivo. Marque un lugar y hora para esto y practique regularmente. Algunas aplicaciones de meditación guiada están disponibles, puedes probarlas.
- Únase a una comunidad: podría ser para la meditación, el servicio social, los deportes o cualquier cosa que le interese. Cuando te encuentras con personas afines, absorberías más vibraciones positivas.
- Siéntase agradecido y siéntase bien : ha tomado el tiempo para analizar su situación y ha decidido mantenerse positivo. Ese es el único paso importante: aplaudate por eso. Toma un momento y agradece todo lo que tienes. Ya verías, qué suerte tienes.
Votar arriba: cada voto ascendente también es una vibra positiva. ☺️
