Una autoestima saludable es la capacidad de aceptarte a ti mismo a pesar de tus debilidades y otros desafíos, y al mismo tiempo, apreciarte y amarte, incluidos tus dones, talentos, fortalezas, experiencias y posibilidades únicas para un futuro mejor.
a. Elección.
Tener una autoestima saludable es una cuestión de elección, compromisos y cambios, y no simplemente una cuestión de oportunidad, condiciones o circunstancias.
Todos los días, tiene que tomar decisiones conscientes y consistentes para tomar las acciones apropiadas para fortalecer su autoestima.
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Lo que eres hoy es el resultado de las elecciones de ayer. Lo que serás mañana es el resultado de las decisiones de hoy.
Si elige no tener una autoestima saludable, incluso los mejores capacitadores, la capacitación y los recursos de capacitación no pueden ayudarlo a aprender, mejorar y lograr mejores resultados.
Por otro lado, si decides aumentar tu autoestima, los puntos en tu mente y las fuerzas del universo convergerán para apoyarte y fortalecerte.
Por lo tanto, elige aceptarte y amarte a ti mismo.
Libérate de las prisiones del pasado. Resolver los miedos, incertidumbres y dudas persistentes.
Libérate de lo que no es verdad y las mentiras que fueron creadas por ti y por otros.
Elige perdonar a aquellos que te han lastimado y decepcionado.
Déjalos ir mental y emocionalmente. Perdónalos una y otra vez hasta que dejen de “vivir” dentro de ti.
No puedes estar bien si estás emocionalmente enfermo.
Si las oscuras sombras de tu vida no se resuelven, te sujetarán y evitarán que te eleves hacia tus sueños.
Elige aprender de las experiencias negativas para que puedas ayudar a otros que están atravesando luchas similares y otras.
Agradece y agradece que lo que no puede destruirte pueda hacerte más fuerte, mejor y más resistente.
Elija dedicar tiempo a actualizar el viaje interno para revitalizar el viaje externo.
Si su mundo interno no está bien, su mundo externo eventualmente puede ir mal.
Nuestro Creador te ha dado el regalo de la elección. El poder de elección está en tu mano, corazón y mente, ahora mismo.
segundo. Acción.
La diferencia clave entre las personas que tienen una autoestima saludable y las que no la tienen es la acción proactiva.
A través de la acción proactiva, puedes fortalecer gradual pero seguramente tu autoestima y amor por ti mismo.
Por ejemplo, aprende a cuidar el bien que está dentro y fuera de ti.
Sé agradecido y agradecido por las fortalezas y ventajas de tu vida. Aprézcase y dése constantes afirmaciones y estímulos.
Perdónate y no seas demasiado duro contigo mismo cuando cometes errores.
Comprométete a empoderarte a ti mismo mientras, al mismo tiempo, lucha para detener a tu crítico interno.
Si los pensamientos negativos entran en tu mente, repítelos inmediatamente. Nunca te entregues a ellos y permíteles echar raíces.
Haz cosas que disfrutes y que puedan ayudarte a lograr resultados positivos.
No apuntes a la perfección y te exageres. Tómate el paso mientras das pasos más grandes. Celebre cada paso y regocíjese por cada logro.
Concentre su energía para vivir bien y hacer el bien a los demás y al medio ambiente. Respeto y ducha de bondad sobre los demás.
No seas crítico y crítico. Inspíralos y anímalos a mejorar sus vidas.
Dale una mano a los pobres, necesitados y desfavorecidos.
Cuanto más haga el bien, más estará agradecido por su vida y estará agradecido por sus contribuciones.
do. Ambiente.
Usted es el resultado de las personas con las que se mezcla y el entorno que lo rodea. Pueden elevarte a un nivel superior o llevarte al lodo de la vida.
Por lo tanto, tenga en cuenta las influencias negativas de su cultura, familia, escuela, amigos y otros aspectos de su vida.
Manténgase alejado de cualquier cosa que erosione su autoestima. En particular, no interactúes con los internautas que te hacen sentir negativo acerca de ti mismo y tu perspectiva de la vida.
Estas influencias debilitantes pueden causar desafíos emocionales, fallas en el carácter, problemas interpersonales e inclinaciones malsanas.
Conviértete en un hábito de “forzar la alimentación” de tus cinco sentidos con entradas edificantes.
Elige a tus amigos con cuidado y desarrolla relaciones positivas con ellos.
Haga una lista de mentores potenciales en diferentes áreas de su vida. Se dispuso a aprender de ellos y modelarlos.
Combine con las personas que lo inspiran, lo alientan y lo apoyan para lograr un desarrollo y crecimiento saludables.
Recuerde, la calidad de su vida está influenciada por la calidad de las personas con las que se mezcla.
Consciente o inconscientemente, te inclinarás hacia los estándares promedios colectivos de valores y el rendimiento alcanzado por tus amigos.
Tal vez es hora de hacer una limpieza de primavera de su círculo de relaciones y medio ambiente.
Es hora de dejar atrás a los amigos negativos y propulsarse hacia adelante con el empoderamiento de las amistades y, al hacerlo, fortalecer su autoestima.
