Como todo lo que estoy viendo aquí es básicamente “ir a AA” o “ir a terapia”, que son opciones sólidas pero poco útiles de inmediato, pensé que proporcionaría algunos enlaces a lugares a los que puede ir en línea para obtener información. Y lo que es más importante, los consejos concretos que estás pidiendo. El solo hecho de asistir a AA obviamente no ayuda a su esposo, e incluso una vez que llega a AA, el principal consejo que recibe es “siga acudiendo a AA”. Siento que está pidiendo más que eso.
Para encontrar ayuda localmente, eche un vistazo a los enlaces de Ayuda – Reconsiderando el consumo de alcohol – NIAAA, que le mostrarán cómo encontrar atención profesional y grupal, ya sea de AA u otro servicio. Registrarse para SMART Recovery® | La Introducción en línea lo pone en contacto directo con muchas otras personas en situaciones similares de inmediato.
Un punto de partida sólido es Los secretos para ayudar a un familiar o amigo alcohólico.
Lo anterior menciona habilitar, pero lo malinterpreta; es mucho más que simplemente prestar dinero a un drogadicto para comprar más alcohol. Habilitar es una de las cosas fundamentales que debe considerar acerca de su comportamiento; Si bien no debes comenzar una pelea cada vez que él abre una cerveza, volver a casa con un paquete de doce es igual de malo. Lo mismo es hacer recados para él o llamarlo cuando está demasiado borracho y deseoso de hacerlo, o entregarle las llaves cuando sabes que podría ser DUI. Así es cubrirlos a familiares y amigos, o culpar a cualquier otra cosa. No estoy diciendo que hagas esto, pero es una de las cosas más comunes que hacen los amigos y la familia.
Independientemente de cuánto ames a tu esposo, debes comenzar a dejar que las consecuencias de su bebida lo alcancen, para que pueda reconsiderarse incapacitándose todo el fin de semana. Al mismo tiempo, también debes recordarle lo mucho que lo amas, todo lo que él significa para ti, especialmente cuando está sobrio, por lo que no cree que te enfríes en general.
Cuando hablas con él sobre eso, realmente tienes que hablar, no puedes dejar que las emociones y las molestias se interpongan en el camino. Debes tratar de comprenderlo mejor y tratar de que se exprese sobre lo que obtiene de la bebida, por qué es importante para él. Sin entender por qué, nunca podrá realmente comunicarse sobre el tema. Si su relación ya es bastante abierta, eso debería ser bastante fácil, pero si camina sobre temas delicados o es generalmente reticente, es posible que no sea posible. Cuanto mejor pueda conectarse y más confíe el uno en el otro, mejor podrá vivir con los problemas de su esposo y podrá ayudarlo a recuperarse.
Lo que realmente parece esperanzador en tu caso es que tu esposo no está borracho todo el tiempo. Ya que está sobrio toda la semana, puedes usar esos momentos para sentar las bases de cómo van a cambiar las cosas. Dígale que va a comenzar a asistir a consejería o grupos porque ya no se siente cómodo con su forma de beber. Lo más importante es que le digas con qué te sentirías cómodo (¿no tomas bebidas? ¿Solo 1 o 3 al día? Tienes que decidir), para que sepa de antemano y también pueda decidir y negociar cuáles son sus límites. Es posible que pueda llegar a algún lugar desafiándolo, reuniéndose a medias si él consumirá la mitad de su consumo, y luego utilizará eso como un trampolín para afilarse más.
Es importante tener en cuenta que hay más que solo alcohol por ahí. (Francamente, también hay algo peor). Si puedes encontrar un terreno común en algo que puedes disfrutar juntos, sin alcohol, ese es el boleto de oro que salvará tu matrimonio. La gente agotada que se ha acomodado en una rutina a menudo lucha contra el cambio, y aquí es donde la asesoría puede ayudar, pero encontrar un escape que ambos necesiten, no solo una vez al año de vacaciones, sino un reemplazo semanal de los dobladores, es uno de los Grandes alegrías de la vida. Ir de excursión o jugar al fútbol, salir a comer, bailar, ver amigos, tocar música o resolver acertijos, cualquier cosa que sea una distracción para sostener una botella. Ayudarlo a encontrar una salida al trabajo o los problemas de la vida que lo llevan a beber en primer lugar, pero en última instancia, esto es otra cosa que solo su esposo puede hacer.
Si todo lo demás falla, un intervencionista experto puede ser su última opción antes de rendirse. Puede encontrar uno local en la Asociación de Especialistas de Intervención.
Tengo que advertirle: muchas parejas se han dividido por diferencias irreconciliables entre el bien y el mal, demasiado y demasiado estricto. Si él no puede cambiar, tienes que decidir qué vale la pena renunciar, él o tú. Y si pones un ultimátum, también tiene que decidir si te ama o sus hábitos y el espacio más. Ya te has separado un poco, y esto podría ser una gran cuña en las cosas si presionas el problema. Deberías hacerlo, porque solo empeora con el tiempo, pero entiende que no será gratis.