Su día puede comenzar con alarmas sonoras, el sonido de una cafetera de café, el toque de la boca de su perro en la mano y los gritos de “Mamá, Mamá” haciendo eco en el pasillo. Corres por la puerta con el cabello sin peinar, golpeas tu teléfono inteligente y, literalmente, te lanzas en el asiento delantero de tu vehículo. Ahora imagine que toda su vida es una serie de incendios de arbustos, pero lleva consigo una boca de incendios de simulación, que no está conectada al agua, para apagar las llamas y está jadeando por el H20. No tienes nada que dar.
La mayoría de nosotros usamos aparatos electrónicos para realizar tareas de trabajo, explorar sitios de redes sociales y escuchar música. Ponga a estos amigos técnicos a trabajar y programe su tiempo. Las notas adhesivas son otra de las citas programadas que puede recibir en casi cualquier superficie. Los espejos, los salpicaderos de los automóviles y los refrigeradores son lugares útiles para publicar recordatorios de que usted es importante y merece los beneficios de pasar tiempo solo.
Necesita hacer estas 4 preguntas sobre el tiempo de solo para comenzar a ver la importancia de programar una o dos horas para usted:
¿Solo el tiempo significa que no puedes divertirte?
- Cómo lidiar con una soledad constante.
- ¿Cómo voy a lidiar con los problemas por mi cuenta?
- ¿Cuáles son las experiencias de soledad de los pueblos? Soy un estudiante de diseño que produce un libro que explora el sentimiento universal y lo comunico visualmente.
- Cómo hacer una lluvia de ideas para ideas solo
- ¿Por qué mi madre siente que viajar sola no es divertido y es posible que no tenga mucho que hacer?
¿Es su razonamiento para el rendimiento de tiempo solo en mente?
¿Es el tiempo solo una proposición aterradora para ti?
¿Tienes un espacio de tiempo para ir a solas?
Independientemente de si usted es el CEO de su hogar o de una corporación, evitar el tiempo solo (el tiempo de inactividad) puede ser el presagio que lo arroja sobre el precipicio proverbial. Sé el primero, porque nadie más puede hacerlo, tú, vivir con salvaguardas integradas para anunciar la importancia de programar el tiempo solo. En poco tiempo, no sentirá el primer indicio de culpa al hacerlo.
Algún buen R & R antiguo es bueno para el alma y le recarga combustible para sus próximos pasos. No tendrás nada que dar si tu interior está seco como un desierto. Eligió abandonar la disciplina a favor de los actos ingobernables de disfrute no planificado.
Betsy