Cómo detener mi hábito de gastar en exceso como un pasatiempo fácil

Answer 1

*** CÓMO CONSEGUIR GARANTIZAMENTE RID DE ADICCIONES Y MALOS HÁBITOS CON UNA TÉCNICA SIMPLE ***

Eres adicto porque tu mente ha creado una creencia en ti de que te gusta esto / esa adicción o hábito y te gusta tanto que te metes en él a una tasa de *** y no puedes vivir sin él, aunque puedes detenerlo por más tiempo. algunos intervalos / brecha.

Pero puedes cambiar esta creencia fácilmente. Ahora viene el proceso.

Trata de pensar 5-7 veces al día que no te gusta este hábito, pero no vayas más lejos porque esto causará daño de mierda o lo que sea.

Solo trata de pensar que no te gusta este hábito. Piensa que no eres adicto a / no hagas este hábito en absoluto, piensa que no te gusta este hábito y no eres adicto a él.

Piensa que eres un adicto erróneo porque eres inestable y perdiste la cordura y el sentido, y de alguna manera, como una actividad involuntaria extraña, lo haces pero si intentas hacerlo voluntariamente, es decir, con control, no puedes hacer esto.

Haga esto todos los días y con la plena convicción de que esto dejará de usar su adicción / hábito para siempre y verá que si no lo hace en 1 o 2 semanas, al menos después de algunos meses, su hábito desaparecerá para siempre y su firme creencia en esa adicción / hábito desaparecerá. Siempre.

Answer 2

No te va a gustar esto. Anote todo lo que gasta.

Bam. Esto definirá la realidad para ti.

Probablemente no sabes a dónde va tu dinero.

Basado en la forma en que formuló su pregunta (“exceso de gasto”, “hábito”, “pausado”, “pasatiempo”), está en el primer plano, consumista, agujero de conejo. Mareado por seguro.

Probablemente tengas diez malos hábitos que deben ser abordados. Pero simplemente comience a escribir (en papel real) todo lo que gasta.

Los conductistas dicen que romper los malos hábitos (o adoptar los buenos) es mejor intentarlo uno por uno. No trates de cambiar diez cosas a la vez.

Esta hoja de gastos diarios puede ser un buen comienzo.