La gestión del tiempo es lo que se necesita para luchar contra la dilación.
Afortunadamente, hay una serie de técnicas diversas que lo ayudarán a aumentar su productividad. Algunos de los ejemplos populares:
- Getting Things Done® GTD Cursos públicos
- Técnica Pomodoro – Wikipedia
- El secreto de la productividad de Jerry Seinfeld
- 135 Lista
Descubrí que no hay un enfoque único que funcione para todos.
Por ejemplo, Pomodoro gira en torno a bloquear bloques de 25 minutos de su tiempo seguidos de un descanso de 5 minutos. Cada pocos pomodoros, usted puede recompensarse con un descanso más largo y volver a su actividad.
- La mayoría de las veces solo miro fijamente a personas o cosas, como si no pudiera concentrarme en ellas. Intento enfocarme en lo que me rodea, pero siempre estoy fuera de la zona. ¿Cómo puedo detener esto?
- Es realmente difícil para mí concentrarme en una cosa. No puedo priorizar las cosas porque todo me parece interesante y valioso. Debido a que no me concentraba en una sola cosa, pensé que estaba funcionando mal. ¿Qué debería hacer ahora?
- Parece que me estoy quedando sin tiempo para invertir en mi futuro. Debería centrarme en mis GCSE, pero encuentro otras cosas más importantes. ¿Qué debo hacer?
- Cómo seguir adelante
- ¿Cuál es la mejor asana de yoga para mejorar la concentración y el poder de la memoria?
Si bien esto puede funcionar para freelancers o escritores independientes, este no es el caso de los agentes de soporte telefónico o los gerentes que son atraídos por el personal constantemente durante el día laboral.
Algunas estrategias como la lista 1–3–5 te ayudan a organizar las prioridades diarias :
- 1 tarea crítica / importante
- 3 actividades de media prioridad / complejidad.
- 5 victorias rápidas menores
Siempre y cuando pueda organizar su flujo de trabajo de manera similar, esto funcionará para usted.
La técnica de Seinfeld llamada “No rompa la cadena” simplemente requiere que usted realice un seguimiento de su progreso a largo plazo en un calendario. Diario.
Sigue avanzando sin romper la cadena y listo.
Es algo que puede implementar incluso si está ansioso por perder peso o hacer ejercicio en el gimnasio.
Hay otras técnicas y metodologías por ahí. Puedes crear uno que funcione para tu propio estilo de trabajo. O combínalos para diferentes formas de actividades.
Una de las alternativas que utilizo es simplemente una lista diaria de tareas . Podría estar en un cuaderno físico o en un administrador de tareas como Evernote, Asana, Wunderlist, Google Keep.
Planifique su agenda semanal en iteraciones diarias y abordelas en consecuencia.
Google Calendar solo puede hacer el trabajo por usted.
Se trata de limitar las distracciones centrándose en una lista específica de actividades durante el día o la semana. Asegúrate de no encontrar excusas en el camino y enfatiza la importancia de cruzar las marcas de verificación en tu lista.
Un juego de “modo de poder” estaría impulsando tantas actividades como sea posible. Es agotador y consume mucho tiempo, pero es una buena práctica durante un par de semanas si quiere deshacerse de la mentalidad de distracción.