La ansiedad social es paralizante para un ser humano. Es así, porque somos animales sociales. La capacidad de interactuar con otros afecta cada área de nuestras vidas. La timidez, la incapacidad de interactuar con los demás, influye negativamente en todo.
Éxito
Tomemos el éxito por ejemplo. Hay un dicho “Tu red es tu patrimonio neto”. Pero si eres tímido, es difícil para ti construir una red de contactos en primer lugar. Incluso puede ser bueno cultivando sus relaciones, yo era decente en ese sentido, pero no puede hacer crecer su red. Tu camino hacia el éxito está cerrado antes de que incluso hagas un primer paso en él.
Felicidad
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El éxito no es tan importante como puedes pensar. Nuestra definición de éxito está sesgada hacia beneficios financieros y tangibles, logros únicos y recompensas. Sin embargo, alcanzar un hito de éxito tras otro puede hacer que te sientas miserable y frustrado. Debe disfrutar del proceso de tener éxito en sí mismo, no solo de los hitos.
Sin embargo, la felicidad no viene del estado financiero. Para decir la verdad, los científicos solo tienen una vaga idea de dónde viene, pero encontraron un único predictor confiable de la felicidad: las relaciones. La calidad y hasta cierto punto, la cantidad de sus relaciones son la razón de su felicidad (o falta de ella). Por lo tanto, una persona tímida está en desventaja desde el principio. No puedes iniciar relaciones y tienes problemas para mantenerlas.
Con este descubrimiento, la correlación entre timidez y depresión es más comprensible. Si no puedes crear relaciones, estás condenado a vivir una vida infeliz.
La ansiedad social es una maldición que se cierne sobre toda tu vida. Puede comer tu felicidad, tu éxito y todo lo demás.
Si este conocimiento no te motivará a actuar, ¿qué hará?