Mi corazonada es, porque no te preocupas por ninguna ciencia o metodología de desarrollo de hábitos, sino que confías en tus fortalezas naturales. Por lo tanto, donde están tus fortalezas, no tienes problemas para mantener tus hábitos y donde residen tus debilidades, luchas con eso.
Juzgando solo por tu descripción lacónica, pareces un introvertido. Interactuar con la gente es un problema para ti. ¿Estar solo y leer? ¡No hay problema!
Dependes de tus inclinaciones naturales, no de tácticas, estrategia o conocimiento. Eres como un cirujano de guerra que pasó años amputando extremidades en un campo de batalla y se sorprende de que salga como un mal pediatra.
Para ser bueno en todos sus hábitos, debe poner algo de tiempo y atención en todos ellos. Desarrollar buenos hábitos o romper malos hábitos no ocurre por sí solo. Es al revés.
- ¿Cuáles podrían ser los mejores hábitos que me ayuden a tener una idea clara de mis objetivos, porque no puedo decidir en qué quería realmente convertirme?
- ¿Qué hábito peculiar tienes?
- Tengo la mala costumbre de comer tizas. ¿Cómo puedo deshacerme de él?
- ¿Es posible o malo implementar más de 1 hábito a la vez?
- ¿Es un hábito de lectura bueno o malo?
“Los malos hábitos son fáciles de adquirir pero difíciles de vivir; y los buenos hábitos son difíciles de adquirir pero fáciles de vivir”. – Brian Tracy
Yo también soy un introvertido. Además, era extremadamente tímido con los extraños. Salir de mi zona de confort y volverse sociable fue un gran esfuerzo para mí.
Pero empleé mucho tiempo y atención para desarrollar el hábito de hablar con extraños. Utilicé elementos de un bucle de hábitos y seguí mis esfuerzos con diligencia. Todavía sigo la pista de mis encuentros con extraños, porque sé que es el área en la que me es más fácil deslizarse.
¿Leyendo? He leído varios miles de libros en mi vida. Es tan fácil como respirar. No tengo que poner atención a eso.
Entonces, edúcate sobre la formación de hábitos y el cambio y luego aplica lo que has aprendido.
En las áreas que no son sus fortalezas naturales, necesitará más atención, tiempo y atención para desarrollar sus hábitos y no debe dejarlos sin supervisión incluso después de que estén en un nivel de piloto automático.
En la serie de publicaciones de mi blog, puedes aprender casi todo lo que sé sobre la formación de hábitos:
Marco infalible para el desarrollo de hábitos: punto final
Marco infalible para el desarrollo de hábitos: la identidad
Marco infalible para el desarrollo de hábitos: seguimiento de hábitos
Marco infalible para el desarrollo del hábito: hábitos rayas para la motivación
Marco infalible para el desarrollo de hábitos: Implementación