Tartamudeé hasta que tenía 14 años. Especialmente cuando estaba nerviosa, que era bastante. Yo era tímido. Demasiado tímida.
Me faltaba confianza Incluso cuando tenía algo que valía la pena compartir, no sentía que pudiera. Cuanto más sentía eso, más no podía.
Entonces, lo primero es lo primero.
El habla es una expresión de ti mismo. Por lo tanto, ser articulado no puede separarse de quién eres y de lo que eliges articular.
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Además, mencionaste ser coherente. Esto es más que tu voz o vocabulario. Implica tener sentido. Las palabras solas no servirán. También debería haber orden en tus pensamientos, incluso emociones.
Y todo comienza con confianza.
Incluso si no se siente seguro en este momento, comencemos con la posibilidad de que pueda ser. Es suficiente. Puedes construir a partir de eso.
Construye desde donde estés. Como yo lo hice.
Mi tartamudeo desapareció cuando tenía 15 años. Pasé a ser orador y comentarista. Este es mi viaje.
1. curiosidad juguetona
Una vez que creí que podía mejorar, me relajé un poco. Entonces, me puse curioso. Me pregunté qué provocó el tartamudeo. Comencé a notar que no tartamudeaba mucho en la escuela, ni en casa con mi familia. El tartamudeo fue más fuerte con familiares o con personas que conocí por primera vez.
¿Qué pasa si no tienes un problema de tartamudeo? Use su curiosidad para observar cuándo puede relajarse y hablar con fluidez y cuando no puede. Fíjate cuándo tienes sentido y cuándo no.
Sólo observa más.
2. respirar
El habla viene de la respiración.
Respirar bien hará que tu voz sea más fuerte. Podrá hacer una pausa en los momentos correctos cuando hable y no terminar en un chillido porque se quedó sin aliento.
Su habla será mucho más suave con la respiración adecuada.
3. Escucha y pausa.
Una vez que haya cubierto los conceptos básicos de (1) y (2), está listo para experimentar con su discurso.
Solía pensar que hablar bien era solo “hablar”. Estaba equivocado.
Ser articulado y coherente también es una medida de lo bueno que eres como oyente.
No se lo consideraría coherente si no comprende la relevancia de lo que se está discutiendo. Entonces, escucha bien.
Luego, haz una pausa con atención. Es un signo de respeto.
La pausa le permite formular lo que va a decir. Mucho mejor que decir algo apresuradamente que retroceder, etc.
4. Habla simplemente
Una persona segura no tiene necesidad de impresionar a nadie con palabras grandilocuentes. El habla simple funciona mejor. También suena más genuino.
Además, hace que tu oyente se sienta más cómodo.
5. Mejora tu vocabulario.
Esto puede parecer contradecir (4). No realmente, el vocabulario mejorado te dará más margen para expresarte. Le dará más opciones en el estilo de cómo habla.
De hecho, mejorar mi vocabulario incluso me ayudó a ser más agudo mentalmente. Comencé a entender los matices de las palabras ya pensar de manera más profunda.
6. Hum
Esta es una práctica diaria que mantiene mi voz fuerte. Hum una canción. Haga notas bajas primero y trabaje hasta llegar a notas altas. Esto ejercita los músculos en su boca y garganta y mantiene la voz suave.
7. leer ampliamente
Lee grandes libros. Leer mucho. Leer muchos autores.
Esta práctica mejora el vocabulario y te da una perspectiva más amplia de la vida. Diferentes opiniones, diferentes puntos de vista y una comprensión más profunda de los demás.
8. Práctica de por vida.
Es una práctica continua. Desarrolle toda su personalidad por todo lo anterior.
Una vez más, el habla es una expresión de usted MISMO. A medida que te desarrolles, tu articulación y coherencia también se desarrollarán.