Con el riesgo de ser percibido como severo: huir, protegerse, evaluar el daño a su psicología y arreglarse.
Huir no pretende abandonar a la persona, sino buscar su propio espacio seguro, retirarse de la situación, desconectarse de ella y convertirse en un observador en lugar de un actor. Puede lograrse al mudarse a otro lugar o pasar más tiempo lejos.
Protegerse significa ponerse primero. Vaya a buscar un grupo alanon, un consejero, alguien que conozca esta enfermedad y pueda ayudarlo a ganar algo de fuerza. Protege tu dinero, no permitas que la persona, no la rescates. Es su camino para conducir solo. Puedes verlos tocar el fondo pero no vayas con ellos. Tu amor no los salvará. Tu vida no los salvará. Se salvarán cuando estén listos, no un minuto antes de eso. Hasta entonces, protégete y date cuenta de que no puedes hacer mucho, excepto estar listo para ese día si llega.
Evalúa el daño hecho a tu psicología y arréglate. Vivir con un alcohólico nos daña. A menudo desarrollamos una mentalidad de que queremos salvar al mundo, nos convertimos en profesionales de la ocultación y de las excusas, a menudo caminamos sobre cáscaras de huevo, a menudo encontramos parejas que son adictas o violentas y podemos reproducir el ciclo con nuestros propios hijos más adelante. A menudo no somos lo suficientemente asertivos, ponemos a los demás primero, incluso si nos perjudican, y la lista es larga. Después de un tiempo, podrás identificar algunos daños y tratar de solucionarlos con libros o con un profesional.
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Recuerde que la mejor manera de ayudar a su familiar es primero ayudarse a sí mismo y alejarse del problema.