Cómo afinar mi mente para pensar en positivo siempre.

Answer 1

Gran pregunta Escribimos un artículo llamado la dieta mental de 7 días. Esta es una excelente manera de crear el hábito de “pensar siempre positivamente”.

Así es como comienza el artículo:

Hoy haré una dieta, pero no el tipo de dieta en la que podrías estar pensando. La dieta de la que estoy hablando es mucho más poderosa y de mayor alcance en sus efectos que cualquier dieta basada en alimentos. Si es verdad que ‘eres lo que comes’, entonces es 100 veces más cierto que ‘eres lo que piensas’.

¿Sabías que la dieta mental de 7 días ha estado dando vueltas desde la década de 1930? Sí, fue escrito a la altura de la Gran Depresión. Resulta que el autor, Emmet Fox (1886-1951), fue sintonizado con la Ley de Atracción mucho antes de que se convirtiera en una palabra de moda moderna. Según su teoría, todo en tu vida actual (relaciones, trabajo, finanzas, éxito (o falta de ella)) es el resultado directo de tus pensamientos y sentimientos habituales.

En otras palabras, eliges tu vida y todas las condiciones de tu vida, cuando eliges los pensamientos en los que permites que tu mente se detenga. El pensamiento es la verdadera fuerza causativa en la vida, y no hay otra. La única manera de mejorar sus circunstancias es cambiar sus pensamientos. La dieta mental de 7 días es la clave para lograr el éxito en todos los aspectos de la vida, desde las relaciones hasta el éxito profesional y financiero, y sí, incluso su salud física.

Somos transformados por la renovación de nuestras mentes.

Así como entrenarías tus músculos para que se vuelvan físicamente más fuertes a través del ejercicio físico, de la misma manera, puedes entrenar los músculos de tu mente para que se vuelvan más fuertes mentalmente a través del ejercicio mental. Puede entrenarse para elegir qué pensar en un momento dado, y puede elegir la emoción o el estado de ánimo que coloreará estos pensamientos. Sí, puedes elegir tu estado de ánimo. Si no pudieras, entonces no tendrías ningún control real sobre tu vida.

Si a menudo está atrapado en un hábito de estados de ánimo negativos y pensamientos negativos, y si a menudo reacciona mal ante las situaciones negativas que lo rodean, entonces es el momento perfecto para entrenarse para desarrollar mejores hábitos de selección de pensamientos y control de pensamientos. La idea es tener 7 días de disciplina mental ininterrumpida para que la mente se incline definitivamente en una nueva dirección de una vez por todas.

Así que ¿por dónde empezamos? ¿Cómo podemos volver a entrenar nuestras mentes para desarrollar estos nuevos hábitos positivos que prometen transformar completamente nuestras vidas? Bueno, como dice Emmet Fox, las reglas son simples, pero no son fáciles de cumplir:

1. Durante 7 días completos, no se permita detenerse en ningún pensamiento negativo. El pensamiento negativo es cualquier pensamiento de fracaso, decepción, crítica, celos, autocondena, pensamiento de enfermedad o accidente, o, en otras palabras, cualquier tipo de pensamiento pesimista. Cualquier pensamiento que no sea positivo y constructivo en su carácter, ya se trate de usted o de alguien más, es un pensamiento negativo.
2. Siempre que un pensamiento negativo entre en tu mente, déjalo ir de inmediato. Por supuesto, los pensamientos negativos te llegarán todo el día, ya sea que simplemente se vean en tu mente o si los obtienes de conversaciones con otros o de ver las noticias o las películas. Estos pensamientos negativos que llegan a ti no importan, siempre y cuando no te detengas en ellos. De hecho, te ayudarán a desarrollar la disciplina necesaria para transformar tu vida durante esta semana. Cuando un pensamiento negativo flota en tu mente, puedes decir “borrar” e inmediatamente pensar en otra cosa.

Haga clic aquí para terminar de leer el artículo y obtener una copia gratuita del folleto de la dieta mental de 7 días.

– Mary

Sitio web: Dream Big – con Scott & Mary Freeth

Facebook: Dream Big – con Scott y Mary Freeth

Answer 2

¿Cómo afino mi mente para pensar en positivo siempre?
Pensar “siempre positivo” es la iluminación, que Immanuel Kant definió claramente en 1794.
“La iluminación es la liberación del hombre [y la mujer] de su propia tutela (inmadurez). La tutela (inmadurez) es la incapacidad de usar el propio entendimiento sin la guía de otro. Dicha tutela (inmadurez) se autoimpone si su causa no es la falta de inteligencia, sino la falta de determinación y coraje para usar la inteligencia de uno sin ser guiado por otro “. Immanuel Kant, What is Enlightenment (1794)

Lo que necesitas es lo que Immanuel Kant llamó;
un ” imperativo categórico ”, i, e, la motivación para superar todas las motivaciones.
Por lo tanto, vamos a prescindir de las descripciones y definiciones de Kant y “cortar a la persecución”, por así decirlo.

Busca la verdad, (sin ser guiado por otro.)
Busca tu verdad (y encontrarás toda la verdad, de nuevo, sin ser guiado por otro).

Te volverás más feliz y, como sabrás, experimentas la felicidad.

Los residuos que reciba serían mucho más de lo que podría recibir por correo para el riff de hip-hop que escribió y envió a su agente, o algo similar.

Ajá, dices, pero ¿por qué no encontraré la felicidad que busco al confiar en otro?

Ajá, digo, porque estás buscando “fuera” de la respuesta, no dentro, donde reside la respuesta.

Ajá, dices, siempre pensando positivamente ahora, pero ¿cómo busco la Verdad en mi interior?

Ajá, digo, tal vez pueda ser de alguna ayuda;
aha momento: desde   Diccionario. com

sustantivo, informal.

1. un punto en el tiempo, evento o experiencia cuando uno tiene una percepción o realización repentina.

Los momentos Aha son las Experiencias de la Mente y el Cuerpo Wholistic por las cuales usted llega a ” saber ” una información es un conocimiento que contiene verdad, no información enmascarada como conocimiento, y se vuelve más feliz … y todo su cuerpo le permite ” saber ”, con un adecuado escalofrío de sentimiento … en el momento aha …

Los pequeños momentos aha producen pequeños momentos de realización, de alegría y felicidad (ver, después de todo, no olvidé mis llaves).

Los grandes momentos aha producen abrumadoramente grandes experiencias holísticas de la realización de una duración algo indeterminada del concepto humano del tiempo, las experiencias relevantes, nirvánicas, zen-esque, que atrapan al ser atemporal. (Ahora veo tan claramente).

Estas experiencias más grandes de aa, estas experiencias de importancia reveladora que alteran la conciencia, son lo que todos los “sabios y sabias”, todos los “sabios”, todos los videntes “, a lo largo de toda la historia humana, han estado intentando Para dilucidar en beneficio de la humanidad.

Específicamente, el momento aha es cuando tu mente y tu cuerpo, tus sentimientos y tu inteligencia, todo tu ser, han conectado, correlacionado y corroborado “información desde afuera” con “información que es conocimiento desde dentro”. El componente de conexiones, correlaciones y corroboraciones del momento aha es el único proceso mediante el cual adquiere capacidades intelectuales, adquiere vías neuronales, adquiere capacidad cerebral, adquiere confianza, adquiere conocimiento que es verdad, por lo tanto, cuanto más frecuentes sean los momentos aha, más intelectuales la capacidad que está utilizando y cuanto más hacia el nivel de genio, su pensamiento se convertirá en una consecuencia positiva de la aceleración orgánica de este proceso.

Todo lo que tienes que hacer es eliminar de forma persistente y determinada el desorden.

Todo lo que tienes que hacer es volver a aprender cómo entender los pequeños momentos de conocimiento que experimentas, hasta que comprendas las grandes experiencias de vida real, de ser real, de estar en el ahora.

Pruébalo, trata más duro de pensar por ti mismo, sin la guía de otro. En consecuencia, serás más feliz.

Soy un hombre común. Si puedo hacerlo, cualquiera puede.

Stephen Kirby, diseñador principal de programas 041716

aha momento: del diccionario. com

sustantivo, informal.

1. un punto en el tiempo, evento o experiencia cuando uno tiene una percepción o realización repentina.

[correo electrónico protegido]

Un foro en línea gratuito para la discusión intelectual de los procesos de felicidad.

Y después de que tenga más práctica en la utilización de este proceso, habrá momentos en los que perciba que puede estar pensando más allá del nivel de “genio”, y estaría en lo correcto … … pero eso es un cuento para otro día … … cuando sobreviene la felicidad.

Answer 3

Si bien estoy completamente de acuerdo con la respuesta de Stephen, una gran parte de encontrar la verdadera felicidad y la positividad es desarrollar la capacidad de pensar por nosotros mismos para que las opiniones de los amigos, la familia y las sociedades influyan en nuestro ser en una escala menor. Básicamente: trata de evitar ser una oveja.

Aparte de eso, aquí está lo que he encontrado que me ayudó.

Para llegar al punto en que la mayoría de tus pensamientos sean positivos, debes crear nuevas mentalidades. Para hacer esto:

• Si aún no lo has hecho, comienza a meditar al menos una vez al día durante veinte minutos.
• Haga una fuerte intención de atraparse cuando tenga un pensamiento negativo.
• Con el tiempo, comenzarás a ser más consciente de tus pensamientos y captarás los negativos con mayor frecuencia.
• Cuando atrapes uno, analízalo y ve si hay alguna verdad absoluta en ello. Si no es así, reemplácelo con un pensamiento en el extremo más positivo de la escala.

No reemplace los pensamientos con cosas que realmente no cree. Por ejemplo, si intenta perder peso y se sorprende pensando en pensamientos negativos sobre su imagen corporal, no los reemplace con “Soy del tamaño perfecto”. En vez de eso, reemplácelo con algo como “Con cada día que pasa, me estoy volviendo más y más delgado” o “Puedo ver / sentir los beneficios desde que empecé a tratar de perder peso”.

La clave es hacerlo positivo, pero realista. Y luego dilo a ti mismo, ya sea en voz alta o en tu mente. Hable con convicción, como si estuviera tratando de convencer a alguien más de que es verdad, como si quisiera alentar a un amigo querido que necesita su apoyo.

Answer 4

Por favor, lea la respuesta de Suparna Sengupta a ¿Cómo puede pasar de pensar negativamente a positivo?

Answer 5

Bueno, realmente no creo que debas. “Siempre” pensar positivamente tiene sus propias dificultades. 🙂