Cómo divertirme a cosas diferentes.

¡Es realmente muy común que pasemos por tales situaciones en la vida! ¡Esto me lleva de vuelta a uno de los días más inquietantes de mi vida! Me apasionaba mucho bailar y eso significaba todo para mí. Culpar a los genes me volví muy obesa y de aspecto feo (no me subestimo a mí misma, pero eso es lo que me hice enorme). Los que solían animarme cuando Subí al escenario, empecé a acosarme … salí del baile por completo. Mientras tanto, una vez fui a mi querido profesor de inglés en la escuela durante una sesión de práctica … Me dio mucha vergüenza delante de unos 85 estudiantes y me pidió que saliera al auditorio diciendo: SABES QUE PIERDAS LA FIGURA DE BAILE QUE LLAMÓ “¡Me sorprendí al recordar lo que acaba de pasar frente a mí!” ¿No era eso algo realmente terrible e inquietante para un adolescente? ¡Seguramente lo era! Veamos cómo combatir tales situaciones.
* Distraerse
* Haz lo que realmente te gusta, como escuchar música (realmente conocido por liberar hormonas felices)
* Ir para un largo viaje
* Haz un poco de arte y trabajo manual (ya que realmente te calma)
* Sudar corriendo, nadar o incluso una caminata pausada haría
* Come algo bueno (otra vez se sabe que libera las hormonas felices
* ¡Deja de entrar en pánico!
Saludos !! Mantente feliz y sonríe!