¿Cuáles son los mejores hacks de vida para personas extremadamente introvertidas?

Answer 1

Me considero una introvertida.

La introversión no significa que uno no socialice o disguste a las personas. Uno no es necesariamente tímido o reservado. Uno podría ser. Un extrovertido también puede ser tímido.

La introversión significa que uno extrae energía principalmente de estar solo o estar con muy pocas personas. Si un introvertido pasa tiempo socializando, puede sentirse cansado, o como me gusta llamarlo: agotado, después de un tiempo. Un extrovertido extrae su energía de estar cerca de las personas, es como una flor que florece alrededor de las personas. La mayoría de las personas pueden relacionarse con ambos y caer en algún punto intermedio.

Personalmente, no me gusta mucho el término “hackear” y, por lo tanto, los siguientes consejos serán mis consejos generales para los introvertidos. La mayoría de ellos se aplican a personas tímidas o reservadas, ya que esto parece ser un problema más entre los introvertidos:

• Conócete a ti mismo y acéptate.

Esto es mucho más fácil decirlo que hacerlo.

Sí, algunas personas pueden parecer muy seguras de sí mismas, pero la mayoría de nosotros no lo somos. Todo el mundo tiene sus dudas sobre uno mismo. Yo, yo mismo, todavía estoy en el camino de la autoaceptación y el amor propio. ¿Se te permite amarte a ti mismo? Obviamente, no de una manera narcisista, sino de una manera en la que te sientes orgulloso y cómodo de ser tú mismo. Averigua qué quieres de tu vida, cuáles son tus sueños y metas, en quién quieres convertirte. No tienes que ser perfecto, eres humano. Esto no significa que no puedas trabajar contigo mismo, puedes mejorarte a ti mismo. “ Todo el mundo es un genio. Pero si juzgas a un pez por su capacidad para trepar a un árbol, vivirá toda su vida creyendo que es estúpido. “[1]

Durante mi adolescencia sentí a menudo que tenía que estar abierto, conocer a muchas personas y ser un narrador de historias. Después de un (largo) tiempo, me di cuenta de que no puedo ser otra persona que no soy, solo puedo ser la mejor versión de mí mismo. ¿Quién es mejor siendo yo que yo?

• Empuja tu zona de confort

Esto es principalmente para personas tímidas que desean ser menos tímidas: abandone su zona de confort. Cuando era más joven, temía hablar con extraños. Preguntar a una persona en el supermercado, ¿dónde estaba un producto? Nop – demasiado asustado. Llamando a alguien? En realidad, esto todavía me pone un poco nervioso hoy en día, así que puedes imaginarte cómo era entonces. En última instancia, noté que mi comportamiento en ese momento no era como quería ser en el futuro. Estas fueron cosas que por ninguna causa razonable me asustaron. Entonces, decidí cambiar eso y obligarme a hablar más con extraños. Después de superar este obstáculo, me siento mucho más seguro de mí mismo y confiado, lo que se refleja en mi comportamiento.

Mira tu zona de confort como un globo infinitamente estirable. Así que expanda su zona de confort lentamente, como si soplara aire en un globo poco a poco, de lo contrario podría explotar.

• Vive en el presente

Probablemente estás harto de escuchar para vivir en el momento en Quora o en otro lugar. La primera vez que lo escuché fue como: “Vivo en el ahora, ¿dónde más debería estar viviendo?” Es posible que uno necesite saber, que soy una de esas personas, que constantemente planifican su futuro. Como ya se dijo, solo puedo superarme a mí mismo en comparación con mí. Lo que significa para mí, que si paso tiempo con amigos y familiares, socializo activamente. ¿Qué quiero decir con eso? Intento dedicar toda mi atención y energía a la actividad respectiva. Después, cuando necesite tiempo para estar solo, me permitiré tener algo. A través de esta devoción se aprovecha la mayor parte.

Cuando conscientemente decida pasar tiempo solo o con otros, será mucho más fácil disfrutarlo.

• Planea mi tiempo

Podría ser una persona muy ocupada, pasar de la actividad a la otra y no tener suficiente tiempo para usted. Planee tiempo a solas, tal vez incluso como citas en su calendario. Puedes ir de paseo, leer un libro o practicar algún deporte.

• Calidad versus cantidad

Cualquier tipo de relación requiere energía, esfuerzo y tiempo. Personalmente no soy una persona grupal. Prefiero pasar el tiempo con unos pocos y dedicarles toda mi atención. Como introvertido, recomiendo invertir en relaciones cualitativas a largo plazo en lugar de relaciones cortas.

---

He escrito una respuesta similar en el Quora alemán, tanto se toma de allí.

[1] Quoteinvestigator.com

Answer 2

1. Deja de tratar de ser un extrovertido. Eso incluye escuchar artículos de BS como “cómo ser un gran networker” y todo lo relacionado con los “extrovertidos” que tienden a sobresalir.
2. Deja de negar tus rasgos introvertidos. Cuanto antes decidas aceptarlo, mejor.
3. Ser directo Si no quieres hacer cosas “extrovertidas” con “extrovertidos” todos los días de la semana, entonces sé directo al respecto en lugar de ser “educado” y matando tu vibra.
4. Asociarse con los introvertidos. No todos deberían ser introvertidos. No estás formando un culto. Pero asociarse con otros introvertidos lo ayudará a comprenderse mejor y relacionarse.
5. Ser uno mismo. ¿Cursi? Sí. Pero es la maldita verdad. En lugar de quedar atrapado en “ser un introvertido”, simplemente date cuenta de que eres quien eres. Así que vive la vida de una manera que se adapte a tus características.
6. Practica la autoconciencia. Cuanto más se conozca, mejores decisiones podrá tomar con respecto a su naturaleza “introvertida”. Junto con tu personalidad en general.

Answer 3

En mis treinta y tantos años, tenía un amigo que era un vendedor exitoso. Recuerdo que me sorprendió lo fácil que se conectaba con cualquiera con quien se contactó. Disfruté estando cerca de él porque podía estar más cómodo ya que él no solo parecía sentirse cómodo, sino que también ponía a todos a su alrededor a gusto.

Soy educado técnicamente y me siento mucho más cómodo trabajando solo que interactuando con otros (un verdadero introvertido). Un día le pregunté a mi amigo cómo podía estar tan cómodo cuando hablaba, y en su caso vendía, a personas a las que tal vez nunca había conocido.

Fue entonces cuando compartió su “truco de la vida” personal, aunque no nos referimos a tales “secretos” como hacks en ese entonces.

“Cuando me encuentro con alguien”, dijo, “ya sea por primera vez o por centésima vez”, rápidamente encuentro algo sensorial sobre esa persona que realmente me gusta. Puede ser la forma de su cara, el color de sus ojos, las gafas que llevan puestas, el tenor de su voz, una prenda de vestir que llevan puesta, su apretón de manos, su sonrisa, algo irrelevante para la conversación “. la lista siguió y siguió. “Entonces, me enfoco en esa única cosa mientras estoy hablando con ellos. No importa cómo vaya la conversación, realmente me concentro en lo mucho que realmente me gusta esa característica identificada. Creo que siempre es posible encontrar al menos una cosa sensorial que me guste de cualquiera. Nos enseñan habilidades de “venta”. Rara vez nos enseñan habilidades de “conexión”. Así es como me ‘conecto’ con todos “.

¡Qué revelador para mí! Conectando Pero, pensé, eso sería imposible para mí. Mi amigo me desafió a intentar conectarme a nivel sensorial con una sola persona y no más tarde del día siguiente. Lo intenté y, sorprendentemente, me sentí mucho más cómodo hablando con la persona.

Informé de este incidente con mi amigo, y él continuó desafiándome para que me conectara con otros a un nivel sensorial hasta que sentí que había pasado el proceso (la expresión Southern).

Hoy, muchos años después, ese “hackeo” ha mejorado la calidad de mi vida y las interacciones con los demás. Creo que puede haber ayudado a otros a interactuar positivamente conmigo. ¿Alguna vez habría hecho un buen vendedor? Quién sabe.

Las habilidades se pueden aprender. La conexión debe ser experimentada.

NOTA: Debido a que tengo algunas dificultades tecnológicas, había publicado esta respuesta en un perfil diferente. Creo que he solucionado el problema y estoy re-publicando aquí. Gracias a todos los que ya han leído mi publicación y a quienes la han votado. Mis disculpas.

Answer 4

Estos son probablemente bastante obvios, pero supongo que los enumeraré de todos modos.

Si va a un evento social y espera tener problemas para encontrar algo de lo que hablar, antes de dejar los 5 o más artículos (¡interesante!) En línea, intente encontrar puntos de discusión interesantes sobre ellos. Por ejemplo, me gusta leer sobre el futuro de la tecnología, que me parece bastante interesante y fácil de hablar.

Si no encuentra puntos de discusión sobre artículos de noticias o algo así, intente pensar en algún punto en común entre usted y la persona con la que está hablando. Si no puede pensar en ninguno, pregunte por sus hijos (si tienen hijos). A los padres les encanta hablar de sus hijos. Si no tienen hijos, hágales una pregunta interesante que les diga algo que no sabían de ellos, como “si pudiera viajar al pasado y no regresar, ¿cuándo iría?” (Vea El Libro de Preguntas para más preguntas como esta. Pueden ser divertidas.)

Haz muchas preguntas. Cuando alguien te está hablando, incluso si no tienes ganas de hablar con ellos, puedes hacer preguntas reflexivas que los harán sentir más cómodos.

Lleve a un amigo cercano a los eventos, de modo que tenga a alguien con quien hablar, incluso si no conoce a nadie más allí.

Si encuentra que no tiene a nadie con quien hablar, o incluso si quiere evitar hablar con la gente, camine y encuentre cosas para leer en las paredes. Si estás en una escuela, por ejemplo, camina y mira el arte colgado o los carteles, etc. A veces son interesantes.

Lleva un libro contigo donde puedas. Quora también funciona, pero luego tienes que leer en tu teléfono, así que prefiero un libro real. Entonces no te aburrirás y tendrás que recurrir a hablar con alguien. O, si terminas hablando con alguien, puedes contarles sobre el libro que estás leyendo.

Gracias por la A2A.

Answer 5

1) Finge que las personas con las que hablas están enamoradas de ti.
Es un hecho científicamente conocido que tus alumnos pueden ampliar hasta un 45% cuando hablan con alguien que amas. Una vez que descubrí esto, cuando hice contacto visual durante las conversaciones, me convencí a mí mismo de que las otras personas estaban dilatadas. Haciendo esto se lograron tres cosas.

• Primero, al instante me hizo sentir más cómodo en la conversación. Me hizo sentir como si hubieran invertido en mí y fueran un aliado en el contexto de la conversación. (Cada conversación es una batalla sutil por algo, no importa cuán BAJAS PARADAS parezca )
• En segundo lugar, me ayudó a mantener el contacto visual porque me sentía más cómodo con ellos. Me puse bajo la ilusión de que teníamos una fuerte familiaridad entre nosotros y que mis acciones siguieron su ejemplo. La percepción es más fuerte que la realidad.
• Finalmente, naturalmente derribó mis muros y me permitió hablarles con más afecto y gratitud. Esto me ayudó a conectarme en un nivel más personal porque podía hablar con extraños completos con el mismo entusiasmo y alegría con los que hablaría con mis mejores amigos.

2) Tomar pasos de bebé en la escala social conversacional
Comience una conversación con un compañero de clase, luego con un compañero de trabajo, luego con un compañero de trabajo, luego con un empleado de la tienda, luego con un conductor de taxi, luego con un completo extraño, etc. De esta manera usted participa progresivamente en conversaciones con personas que tienen menos lazos sociales. para ti , creando así un “desafío” más grande.

3) Tienes algo en tus manos cuando hablas.

Las personas que dan discursos públicos a menudo tienen un clicker o un bolígrafo en la mano. Esto alivia la confusión de “¿qué hago con mis brazos?” No querrás meter las manos en los bolsillos porque eso mostraría timidez y solo tenerlos descansando a tu lado se siente incómodo. Esto es lo que descubrieron los bares hace años. La gente comprará bebidas solo para que tengan algo que sostener. Una cerveza en mano es la versión para adultos de una manta de seguridad. Así que haz las cosas fáciles para ti.

Si te gustó esto, también escribo sobre los 5 niveles de conversación profunda y 5 formas de convertir Small Talk en BIG Talk para LinkedIn.

Answer 6

Gracias por la A2A.

Entonces, aquí hay algunos de los trucos de la vida que pueden ayudarte a navegar por la vida diaria fácilmente.

• Medite : bueno, es difícil simplemente sentarse y respirar, pero realmente ayuda a restaurar su casa de energía.
• Lleve un diario: solo tiene que sentarse y sangrar en esa hoja blanca de papel. Escribe sobre todo lo que experimentaste, o cómo te sentiste.
• Habla con extraños: haz de alguna persona desconocida tu amigo.
• Mire a los ojos: al hablar con la gente, mire a los ojos de las personas, se sentirán más conectados.
• Regla de los 5 segundos: si tienes que elegir entre fácil y necesario, toma la decisión en solo 5 segundos, de lo contrario, tu cerebro te engañará para que vayas por el camino fácil.
• Tómate tu tiempo: no hay necesidad de apresurar las cosas. Hazlo a tu propio ritmo normal.
• Ejercicio: un gran físico lleva a una buena fuente de confianza.
• Falsea hasta que lo hagas: compórtate como la persona que deseas convertirte.
• Sonrisa: es gratis.
• Pregunte: no vacile demasiado, no piense, solo pregunte.

No te preocupes, sé feliz.

Answer 7

Llámelo un truco si lo desea, pero lo que más me ayudó a ser introvertido es darme cuenta de que (en los Estados Unidos, al menos) vivimos en una sociedad que (erróneamente) cree que hay algo malo en ser introvertido.

Aquí hay un ejemplo típico. En el buceo olímpico, Greg Louganis ganó 4 medallas de oro. Cuando salió de la piscina después de ganar su cuarto lugar, el locutor de televisión dijo algo como: “¿No es increíble?”. ¡Y él es un introvertido!

Los estudios han demostrado que la introversión es una característica física, por lo que los introvertidos pueden ser identificados por sus ondas cerebrales. Por lo tanto, si eres introvertido, es mejor que lo aceptes. No aceptarlo como estar bien es como una persona que piensa que su color genético de la piel tiene algún problema, solo porque viven en una cultura prejuiciosa.

Usted vive en una cultura prejuiciada, pero no tiene que internalizar ese (o cualquier) prejuicio social. No escuches a las personas que te aconsejan cómo cambiar, a menos que quieras cambiar. Y luego, si desea cambiar su comportamiento de alguna manera, pruebe algunos de sus “hacks”. Simplemente no se desanime si los hacks no funcionan de la manera que usted quería.

Puedes hacer lo que quieras, ya sea introvertido o extravertido. La personalidad no es el destino.

Answer 8

1. Cuida tu cuerpo y ten un poco de sentido de la moda. Mi estado de ánimo y confianza mejoran dramáticamente cuando me veo mejor y estoy usando ropa más bonita.
2. Toma la iniciativa para iniciar una conversación con alguien. Se sorprenderá de lo rápido que puede comenzar a llevarse bien con las personas cuando inicia una conversación y puede mantenerla durante al menos un minuto.
3. No necesitas conocer a todas las personas del mundo. Simplemente apégate a conocer a suficientes personas para no estar solo en un entorno particular y comenzarás a conocer a personas que son amigos de tus amigos y, finalmente, expandirá tu red social.
4. Date cuenta de que ser introvertido te hará menos exitoso. Cuando cuenta con el apoyo de muchas personas diferentes con diferentes habilidades y experiencia, puede extraer conocimientos y tener un sistema de dar y recibir que le facilita la vida. Entonces, ¿realmente quieres perderte las ventajas de ser sociable?
5. Trate de usar las redes sociales y SMS / chat en línea para hablar con las personas en su lugar. Tendrá una idea de su personalidad e intereses y, cuando esté chateando en línea, tendrá más tiempo para encontrar cosas de las que hablar o respuestas a sus comentarios. Esto hará que las interacciones cara a cara sean más fáciles de hacer.
6. Juega la persona agradable a la gente nueva y conocidos. Cuando eres amable, desinteresado y educado, no tendrán una razón para no gustarte. No reveles tu personalidad completa hasta que poco a poco llegues a conocerlos mejor y sepas cómo estar cerca de ellos. Cuando eres franco y grosero constantemente y siempre quieres cosas a tu manera, les das más y más razones para que no te agrades.
7. Cuando te miras a alguien accidentalmente, sonríe y quizás saluda. Esto les dará el indicador de que eres accesible.
8. Cuando estés solo y nadie te pueda escuchar (por ejemplo, solo en casa o solo en el auto), trata de poner música y cantar. Cuando le pones algo de trabajo a tus cuerdas vocales, te resultará más fácil hablar en voz alta. Las personas tímidas no suelen hablar, por lo que sus voces son demasiado suaves cuando hablan. Sé que personalmente me resulta difícil hablar en voz alta cuando no lo he hecho durante las últimas 24 horas. Así que hable en voz alta con la mayor frecuencia que pueda y tendrá una voz más fuerte y más segura. No te encontrarás tartamudeando o usando palabras de relleno tanto cuando hablas más y más. Es por eso que los hombres de negocios y los vendedores hablan mejor con la gente. Hablan en voz alta con las personas cara a cara de manera regular, por lo que son muy buenos para dar respuestas a las cosas en el momento y también tienen cuidado de no decir las cosas incorrectas.

Answer 9

Cuando alguien me pide dinero en la calle, no les doy dinero pero les ofrezco comprarles un café o una comida. Una vez hice esto y el caballero aceptó mi oferta. Entramos en un restaurante de comida rápida y fui en línea con él. Le pregunté qué quería comer y luego pedí y pagué por ello. Pero en lugar de tener la oportunidad de ser caritativo con otro ser humano, aprendí la lección más humillante de toda mi vida, una que ha cambiado completamente la forma en que estoy con las personas. Cuando caminamos hacia la mesa, dejé la bandeja y le deseé lo mejor. Su brillante sonrisa se desvaneció porque de repente se dio cuenta de que no me había comprado nada. Me miró, desconcertado, y me preguntó “¿no vas a comer algo?” Me sorprendió, pero sonreí educadamente y dijo que, desafortunadamente, tenía que irme. Más tarde me avergoncé de mi propia insensibilidad. Me di cuenta de que este hombre no tenía hambre de comida. Estaba solo en las calles y tenía hambre de compañía humana. Él no quería mi dinero y, al estar totalmente despistado, lo dejé morir de hambre.

Esto me enseñó el poder de ser abierto, verdaderamente abierto a otra persona. Se trata de sus necesidades, no de las nuestras. He enseñado a los introvertidos cómo dirigir grupos al enseñarles a centrarse en las necesidades de los participantes cuando entran a la sala. Les sugerí que, como anfitriones, lleguen primero y den una cálida bienvenida a cada persona a la habitación, ya que darían la bienvenida a un amigo a su casa. “Ser solícito de sus necesidades. Ofrézcales un agua embotellada. Preséntelos el uno al otro. Haz que se sientan cómodos y te sorprenderás de lo cómodo que te sentirás “.

Ahora estoy en mis sesenta años y en mi segunda carrera como agente de bienes raíces. Me han dicho que soy una persona natural con las personas. Me siento como en casa con la gente, pero ignoro por completo lo que soy, muy probablemente porque trabajo duro para estar totalmente concentrado en la persona que está frente a mí. Aunque mi trabajo diario es vender bienes raíces, no me concentro en las personas para “vender” o “obtener” nada. Simplemente considero un privilegio tener la oportunidad de conectarme con esa persona aunque sea por solo dos minutos. Considero que esos dos minutos son los dos minutos más preciados de mi día. En mi opinión, mi objetivo es reconocer la humanidad de esa persona tan profunda y honestamente como pueda.

Entonces, realmente no importa lo que hacemos para vivir, o si somos naturalmente extrovertidos o introvertidos. Lo que realmente importa es si estamos dispuestos o no a dejar de lado nuestras propias necesidades, nuestra propia autoconciencia, nuestros propios miedos, a estar completamente abiertos a la persona que tenemos delante, a estar listos para reconocer su humanidad, ya sean CEO. , la persona que nos sirve papas fritas, o la persona que pide un cambio de repuesto en la calle. Y para darse cuenta de que probablemente están lidiando con sus propios miedos e inseguridades, pero si podemos reconocerlos realmente, les damos algo muy precioso. Pruébalo durante una tarde … realmente, detente y mira a alguien a los ojos mientras le das la mano; míralos como si fueran tu hermana o tu hermano, tu tía o prima favorita. Al mismo tiempo, llena tu corazón con cuidado y preocupación por ellos. La gente sabe lo que hay en tu corazón, así que empieza ahí. Y si eres demasiado tímido para hablar, no te preocupes, ya has empezado a hacer esa conexión más vital simplemente mostrándote con un corazón lleno de aprecio por el otro. Nunca son las palabras que decimos, siempre es el amor que sentimos. Además, recuerda ser tu mejor amigo y aceptarte y apreciarte por todo lo que eres: ¡una persona increíble que realmente quiere conectarse!

Vea también un escrito muy famoso sobre la conexión con otros: Martin Buber’s I and Thou

Answer 10

Cuando quieras ser social, piénsalo así:

• Estas relajado
• Todo el mundo es tu amigo
• Es tu trabajo hacer que las personas se sientan cómodas e incluidas.
• Es tu trabajo asegurarte de que todos se diviertan

Ahora en detalle:

Estas relajado

Cuando se sienta incómodo o incómodo o algo así, decida que en lugar de eso, se sentirá confiado / relajado. Exprésate para ir un poco más lejos, incluso cuando te sientas raro.

Empújate a sentirte normal y relajado y de acuerdo con ello. Eventualmente, su umbral para lo que se siente incómodo se incrementa, y usted simplemente se relaja.

Todo el mundo es tu amigo

Así que actúa como tal. O intente actuar así una y otra vez y, finalmente, se sentirá normal.

Cuando estoy en un estado de ánimo social, básicamente actúo de esta manera, y en su mayor parte, mantén este marco hasta que la otra persona también se dé cuenta de que siempre has sido un buen amigo.

Entonces todo es más agradable y maravilloso, y la conversación es mucho más fácil cuando se dan cuenta de que solo eres otro de sus amigos.

Además te importa más. Quieres entender lo que hacen y cómo eso cambia la forma en que piensan sobre el mundo. Quieres saber qué es lo que quieren lograr o sobre esa historia salvaje que experimentan, etc.

Te importa más la mierda cuando sientes que la otra persona es tu amiga.

Es tu trabajo hacer que las personas se sientan cómodas e incluidas.

Si eres una persona súper introvertida, en realidad tienes una ventaja en esto, porque tienes una idea clara de lo que es sentirse incómodo y excluido, y puedes reconocerlo en los demás.

Así que, en general, tratas de no ser un imbécil y tratas de hacer lo imposible para que otras personas se sientan como en casa y como si estuvieran incluidas.

Para mí, cuando estoy socializando, esto a menudo toma la forma de gritar los nombres de las personas cuando las veo en algún lugar y me apresuro a saludar a la gente, etc., porque sé que solo están entrando en un entorno que ya está girando, y quiero que lo hagan. Mira y siente que pertenecen.

Esto también se relaciona con todo el asunto de “todos son tus amigos”.

Es tu trabajo asegurarte de que todos se diviertan

Si las cosas son aburridas, te animas con una historia o sugieres que vayan a hacer algo … si en realidad no están haciendo nada, involucran a las personas en conversaciones y actividades que disfrutarían, etc.

Solo trata de mantener tantos platos girando como puedas.

Un efecto secundario de esto es que generalmente terminas haciendo la mayoría de las cosas divertidas tú mismo con las personas que te gustan.

---

Mucho de esto puede sonar un poco vago, pero solo tienes que probar esto una y otra vez y podrás hacerlo mejor … todo se sentirá más natural y te llevarás mucho mejor con la gente.

¡Que te diviertas!

Answer 11

“¿Por qué no te pareces más a tu papá?”

Solía ​​tener esa pregunta todo el tiempo.

Mi padre es un tipo de persona súper extrovertido, ruidoso, de la vida de la fiesta.

Debo haber obtenido exactamente su ADN opuesto. Estaba callado, tímido, nervioso y torpe.

Primero, traté de hablar lo más posible. No salió bien. Pasé de ser torpemente torpe a ruidosamente torpe.

A continuación, traté de ser menos torpe. Eso también falló. Tratar de ser menos incómodo es probablemente más incómodo.

Finalmente, acepté quién era, pero también me decidí a obtener mejores habilidades sociales.

Al final del día, las habilidades sociales son solo eso: habilidades. Al igual que la programación de computadoras, el ajedrez, el fútbol y el baile, todos requieren habilidades. Así que para tener una buena conversación y construir una gran relación con alguien más.

Trabajé para aprender nuevas habilidades sociales leyendo libros, blogs en línea, preguntándoles a las personas que admiraba cómo lo hacían, y simplemente me sumergí.

Con el tiempo, comencé a tener más y más confianza conmigo misma. A veces soy súper callado y tímido, y realmente no me molesta. Otras veces, puedo estar en el centro de atención, y eso tampoco me molesta.

Entonces, ¿hay trucos de la vida que pueden convertirte instantáneamente en una persona más jovial y extrovertida? Probablemente no. Como todo lo demás, solo hace falta estudiar y practicar.

Comprométete hoy a mejorar tus habilidades sociales. Diseña una estrategia. Sigue revisando tu progreso. Y con el tiempo, ganará confianza y se sentirá más cómodo con las situaciones sociales.

Answer 12

¿Cuáles son los mejores hacks de vida para personas extremadamente introvertidas?

Fuente: [1]

“De acuerdo con la Teoría del rasgo libre, nacemos y estamos culturalmente dotados de ciertos rasgos de personalidad, por ejemplo, la introversión, pero podemos actuar y actuar fuera del carácter al servicio de los” proyectos personales fundamentales “.
En otras palabras, los introvertidos son capaces de actuar como extrovertidos por el trabajo que consideran importantes, las personas que aman, o cualquier cosa que valoren altamente. La Teoría del rasgo libre explica por qué un introvertido puede organizar una fiesta sorpresa para su esposa extrovertida o unirse al PTA en la escuela de su hija. “- Susan Cain, tranquila: el poder de los introvertidos en un mundo que no puede dejar de hablar

Aproveche la Teoría del Rasgo Libre

La experta introvertida Susan Cain, dice que los introvertidos pueden obtener una gran cantidad de trabajo apasionado y fluido que se realiza en la vida utilizando la teoría de la personalidad de rasgo libre.

La teoría del rasgo libre establece que cuando te apasiona un proyecto puedes trascender tu naturaleza introvertida. Básicamente es tomar prestados los rasgos de los extrovertidos al servicio de algo muy importante para usted. Por lo tanto, cuando encuentre un proyecto personal básico, descubrirá que puede comportarse como un extrovertido en esas circunstancias. En mi propia vida, compartir conocimientos es muy importante para mí y, como resultado, hablo en público, definitivamente no es una de mis actividades favoritas.

Notas al pie

[1] Six Life Hacks para introvertidos para navegar por el mundo extrovertido

Answer 13

No sé si soy “extremadamente” introvertido, pero me considero bastante introvertido. Esto es lo que yo diría:

Conocete a ti mismo

Lo primero que debes hacer es conocerte a ti mismo. ¿Cuánto tiempo puede estar con un grupo de personas antes de sentir la necesidad de estar solo y recargar la batería?

Por ejemplo, en mi caso, si estoy en una fiesta, por lo general, comienzo a sentir la necesidad de irme después de aproximadamente 2 horas. Conocerse mejor le permite organizar mejor su día y dejar de sentirse agotado todo el tiempo.

No te disculpes por ser introvertido

No necesitas disculparte por ser introvertido. Si no quieres hablar no lo hagas. Si quieres ir al baño y tomarte un descanso. Hazlo. Si quieres dejar un evento. Hazlo. Aprende a escuchar tus sentimientos y a evaluar tu nivel de energía y actúa en consecuencia.

Diseña una vida que se adapte a tu introversión.

Los introvertidos tienden a preferir pasar el tiempo solos o en grupos pequeños. Elija una carrera que le permita aprovechar su introversión. No quiere sentirse agotado todos los días porque tiene que pasar todo el día en el teléfono o interactuar con la gente en los eventos.

No confundas timidez e introversión.

Usted dijo “introvertido” no tímido. La introversión es diferente de la timidez. Un introvertido puede tener confianza e incluso puede ser un gran orador público, pero necesita tiempo para recargar su batería regularmente.

No uses tu introversión como excusa para permanecer tímido. Para saber si eres tímido o no, analiza las situaciones en las que no tienes ganas de hablar. ¿Cuál es el caso? ¿Es porque te sientes incómodo y asustado? ¿O es porque requiere demasiada energía? Si te sientes incómodo, es probable que seas tímido. Si requiere demasiada energía, es porque eres introvertido.

Sigue tu pasión

Cuando te apasiona algo, de repente puedes emocionarte y comenzar a hablar aunque hayas estado en silencio durante los últimos 45 minutos. Usa tu habilidad para pensar y el tiempo que pasas solo para trabajar en tu pasión y convertirte en un gran experto.

No te etiquetes como un “introvertido”

Finalmente, no use la etiqueta “introvertido” como excusa para retirarse de las interacciones sociales. Desafíate más a ti mismo. Empuje su límite y vea lo que puede hacer.

Si está interesado, también puede consultar mi guía completa sobre introversión:

Todo lo que siempre necesitó saber sobre los introvertidos: una guía completa

Answer 14

Hacer preguntas

Hablando sinceramente, este es probablemente el truco más importante que me ha ayudado a establecer relaciones sólidas y a aumentar mi confianza al tratar con personas.

Desprecio la pequeña charla, realmente lo hago. Sin embargo, sé que es necesario entablar una conversación inútil para ayudar a construir relaciones.

Aquí hay un ejemplo de dos tipos de conversaciones:

---

Persona A : “Oye, ¿cómo estás?”

Yo : “Sí, estoy bien gracias y tú?”

Persona A : “Yo también estoy bien, gracias”.

* Pausa larga. Silencio incómodo. Hojas.*

Este es un introvertido que aún no ha dominado sus habilidades sociales.

---

Persona A : “Oye, ¿cómo estás?”

Yo : “Estoy bien gracias, ¿cómo estás?”

Persona A : “Yo también estoy bien, gracias”

Yo : “Eso es bueno escuchar. ¿Tienes algún plan para el día?

… y la conversación continúa.

Este es un introvertido que ha practicado sus habilidades sociales.

---

Hacer preguntas rápidas te hace parecer interesante y atractivo. Hacer esto te ayudará a ser simpático y, lo que es más importante, practicar este truco te hará sentir confiado y cómodo en cualquier situación social, ya sea en una fiesta, un evento o en el trabajo.

Haz preguntas, no te hará daño.

Fuente de la imagen: Resultado de la imagen de Google para https://imageresizer.static9.net.au/IsajGDFWEBfjGyR4p93QHbkZbi4=/1440×0/http%3A%2F%22private2 2F01% 2F08% 2F12% 2F12% 2F180108_gg_small_talk_03.jpg

Answer 15

Fui extremadamente introvertido cuando era niño. Terriblemente tímido. No podía levantarse, mirar hacia arriba, hablar …

Eventualmente comencé a ver la timidez como una enfermedad, impidiéndome tener la vida que quería.

Y gracias a todas las personas a mi alrededor que me ayudaron a aumentar mi autoestima, finalmente pude conquistarla.

Aquí hay un truco que me ayudó mucho:

Puedes convocar a un superhéroe en cualquier momento.

Sus héroes pueden ser cualquier persona a la que respete y admire, como un maestro o un padre, o alguien famoso o incluso ficticio.

Te preguntas a ti mismo: “¿Qué haría _______ (insertar héroe) en esta situación?” Y luego escucha la respuesta.

Así que me imagino una versión pequeña de mi héroe, sentado en mi hombro, susurrando en mi oído, guiándome qué hacer a continuación y animándome a seguir adelante.

A día de hoy sigo llamando a mis superhéroes. Todos están listos para ayudar. Sólo necesito preguntar.

Answer 16

Ser extremadamente introvertido es un problema del ego y, por lo tanto, es extremadamente extrovertido a menos que te sientas bien con tu propia piel y no te compares con los demás. Me consideraba un introvertido y al crecer fui extremadamente introvertido. Tenía miedo de hablar y estaba muy consciente de cómo me ven los demás y de cómo me van a juzgar. Habiendo dicho eso, ser introvertido es solo un rasgo de la personalidad, pero ser demasiado tímido es una señal de que no te estás aceptando como eres y que no aceptas a los demás como son. Debido a esto, puedes estar atrapado en tu identidad del ego.

Entonces, el primer paso es aceptarte a ti mismo como eres con todos tus rasgos de personalidad, fallas, debilidades, etc., y al hacerlo, comenzarás a aceptar a los demás tal como son con sus fallas y debilidades. Ámate a ti mismo como eres y comenzarás a difundir ese amor a los demás. Esto también aumentará su autoestima y confianza.

En segundo lugar, tenga claro lo que quiere hacer en la vida y cómo quiere vivir su vida. Sé específico sobre lo que te gusta: qué área, qué actividades, con qué tipo de personas te encantaría conectarte, etc. Para sentirse bien con usted mismo y con su vida, no tiene que ser un ser social como otros extrovertidos, pero tampoco es recomendable aislarse del resto del mundo a menos que se esté enfocando en sus prácticas espirituales por razones espirituales. Participa en las actividades que te encantarían y te harían sentir bien. Solo saborea en esas actividades, personas y experiencias.

En tercer lugar, salga de su zona de confort y socialice con personas de espíritu similar (y no con todos) en el área que le interesa. Esto le dará energía y entusiasmo en la vida. Socialice y pase tiempo con personas que tengan el tipo de conversación que le encantaría sobre el tema en el que está interesado (y no solo cualquier cosa de chatear, si no le gusta eso y si esa no es su forma de conectarse). gente.)

En pocas palabras, date cuenta de que estás viviendo desde tu ego y no desde tu centro del corazón. Sé abierto, acéptate, ámate y expande esa aceptación y actitud amorosa hacia los demás. Tenga claridad sobre cómo le gustaría vivir su vida y en qué tipo de persona le gustaría convertirse. Encuentre gente y comunidad con espíritu similar y socialice con personas que comparten sus intereses y con quienes puede tener un significado y conversaciones profundas, que también incluyen comunidades en línea como esta. Céntrese en la calidad de las relaciones que le permitirían crecer y expandirse, y no en cuántas personas conoce o con qué se conecta o qué tan grande es su círculo de socialización. Sé la persona que quisiste ser y vive tu vida con alegría, ya que ese es el propósito final de la vida: ¡vivir en alegría!

Answer 17

Escucha. Eso es lo único que hizo la diferencia para mí. Escuche atentamente, si nota que está pensando en su código de espagueti o qué decir, simplemente redirija su atención a la persona que está hablando. La gente ama a un buen oyente, y es el cambio de atención entre el mundo interno y otras personas lo que hace que los introvertidos se cansen tan rápidamente.

La meditación ayuda a tener un control consciente sobre dónde se dirige la atención, pero una vez que puede elegir a qué prestar atención, solo preste atención a otras personas

Answer 18

Hasta el verano de mi cumpleaños número 23, hace muchos años, era una persona muy introvertida. Me arrepentí de ocultar eso simulando tener confianza al conocer gente, especialmente a las chicas que quería conocer. Pero siempre me sentí inseguro y desequilibrado.

Luego conocí a alguien que cambió mi vida … Me presentaron a una mujer que sabía cómo “leer” las caras.

Podía mirar a casi cualquier persona y saber en cuestión de segundos sus necesidades de personalidad, motivaciones, motivaciones, etc. Simplemente vio quiénes eran en realidad detrás de sus fachadas.

Cuando escuché sobre sus habilidades fui totalmente escéptico. No lo hubiera creído si no la hubiera conocido y si ella no hubiera empezado a leer mi cara inmediatamente y me contara muchas cosas que muy pocas personas sabían de mí.

Pero nos conocimos. Y ella leyó mi cara. Y fue increíble. Y ella y yo escribimos un libro al respecto llamado In Your Face bajo mi nombre en el año 2000.

Tan pronto como supe leer caras, incluso unas pocas funciones, gané confianza y una sensación de seguridad que nunca había tenido antes. Y mis relaciones comenzaron a florecer.

Me sentí más poderoso cuando conocía personas, en mis conexiones y en mis relaciones, incluso cuando conocía mujeres. Sabía cómo hablar con extraños. Sabía a quién evitar (los que probablemente no disfrutaría). Probablemente lo más importante es que me conocía mucho, mucho mejor … y llegué a gustarme.

¿Por qué? Porque de repente pude mirar a una mujer y saber cuánta atención necesitaba de mí. O mire a una persona de negocios y sepa qué tan buenos gerentes serían o cuán persuasivos o contundentes serían. O mire a mi hijo o hija y sepa cómo satisfacer sus necesidades y guíelos para que tengan las experiencias más satisfactorias para sus propias personalidades.

Hice todas esas cosas una vez que aprendí a leer la cara. ¿Y cómo podría saber eso?

Porque sabía lo que decían sobre ellos sus labios, sus cuellos, sus puntas de nariz, sus hoyuelos, la forma de sus ojos, sus cejas, sus lóbulos de sus orejas, sus pliegues faciales, el tamaño de su barbilla y más de 50 rasgos.

Por ejemplo, yo sabía que las personas con narices puntiagudas se mostrarían críticas o críticas. Sabía que las personas con cuellos cortos eran casi siempre obstinadas y decididas. Noté que las personas con narices que sobresalen eran amigables y confiadas.

Y, como era de esperar, lo contrario de cada uno de estos también es cierto, casi siempre.

Sé que eso suena loco para mucha gente. No tiene ningún sentido lógico cómo podemos hacer tal cosa. Sin embargo, en verdad, tiene mucho sentido si confiamos en nuestra intuición y estamos dispuestos a considerar que tal vez, solo tal vez, tengamos la capacidad de expandir significativamente nuestra intuición usando herramientas como la lectura de rostros.

Me gustaría poder decirte cuál de las dos características faciales es el “truco de la vida” que será más útil para ti. Pero todos somos diferentes en lo que necesitamos. Por lo tanto, recomiendo aprender a detectar las características faciales que serán más útiles para sus circunstancias, las que le resultarán más reveladoras y útiles cuando conozca a una persona.

(Por cierto, en ese entonces no hablábamos de “me gustan los hacks”, así que no habría llamado a leer esto. Pero debido a todo lo que puede hacer por el lector de caras, ¡seguro que lo haría ahora!)

Por lo tanto, le sugiero encarecidamente a cualquier introvertido que realmente desee mejorar su experiencia con los demás, o profundizar sus relaciones, mirar en la lectura de rostros. Solo revísalo y ve si es algo que sería útil en tu vida.

La técnica que encontrarás en mi sitio web, http://www.facefrontiers.com , y en mi libro In Your Face es solo un método (bastante fácil). Pero también hay otros métodos, incluida la lectura de caras en chino. Solo tienes que encontrar la técnica que funcione para ti, la que te haga sentir bien.

¡Te deseo lo mejor en salir de tu caparazón!

Cuenta

Answer 19

Solía ​​pensar que todo el mundo me odia, no quería hablar con nadie y me odiaba a mí mismo. Me puse un poco mejor y ahora soy un introvertido extrovertido y realmente lo disfruto.

Pero, ¿cuáles fueron los mejores trucos que encontré útiles para no ser tan introvertido y disfrutar de la vida?

1. No te enfoques en ti mismo : concéntrate en otras personas y en sus emociones, siéntelos.
2. Haz preguntas – ¡Hacen maravillas! Nunca se puede saber qué esperar de la gente. Hice muchos amigos con personas que generalmente pensaba que eran aburridas, pero en realidad eran increíbles.
3. Lee 5,4,3,2,1 y HABLA CON ESTE HOMBRE O LA MUCHACHA EN TODO EL MUNDO AHORA MISMO – Si no va después del 1, su cerebro tendrá una excusa para no hablar con alguien.
4. ¡Mantén tu mente ocupada! Lee libros, etc. – Recuerdo que cuando era muy introvertida comencé a imaginar formas de suicidarme. Eso no es bueno.
5. ¡Vaya más afuera, haga cosas, no se siente en casa! – La emoción viene del movimiento.
6. No me importa mucho Afloje un poco. – La vida no tiene por qué ser tan seria.

Answer 20

La introversión significa que uno extrae energía principalmente de estar solo o estar con muy pocas personas. Si un introvertido pasa tiempo socializando, puede sentirse cansado, o como me gusta llamarlo: agotado, después de un tiempo. Un extrovertido extrae su energía de estar cerca de las personas, es como una flor que florece alrededor de las personas. La mayoría de las personas pueden relacionarse con ambos y caer en algún punto intermedio.

Personalmente, la timidez arruinó la mayoría de mis años veinte, pero el hombre que realmente cambió mi vida fue Sean: Cómo superar la timidez: la guía definitiva de los 3 pasos: Moldita

Personalmente, no me gusta tanto el término pirateo y, por lo tanto, los siguientes consejos serán mis consejos generales para los introvertidos. La mayoría de ellos se aplican a personas tímidas o reservadas, ya que esto parece ser un problema más entre los introvertidos:

Durante mi adolescencia sentí a menudo que tenía que estar abierto, conocer a muchas personas y ser un narrador de historias. Después de un tiempo (largo), me di cuenta de que no puedo ser otra persona, no puedo ser la mejor versión de mí mismo. ¿Quién es mejor siendo yo que yo?

Podría ser una persona muy ocupada, pasar de la actividad a la otra y no tener suficiente tiempo para usted. Planee tiempo a solas, tal vez incluso como citas en su calendario. Puedes ir de paseo, leer un libro o practicar algún deporte.