Tengo 17 años. ¿Cuáles son las cosas apropiadas que puedo hacer para mantenerme y ganar confianza en mí mismo?

Answer 1

Otra forma de aumentar tu confianza es ver los insultos de los demás objetivamente. Siempre recibiremos muchas palabras negativas y desalentadoras de parte de las personas a lo largo de nuestra vida, ya sea que se hablen intencionalmente o no. Entonces, lo que puede hacer para evitar que esos insultos disminuyan su confianza es tratarlos como comentarios constructivos. Por ejemplo, si vas a nadar en una competición y tus oponentes intentan disminuir tu confianza diciendo: “Ja, apuesto a que te ahogarás en unos pocos golpes. Ni siquiera puedes colocar tus brazos correctamente”. Ahora, trata de no dejar que el insulto te afecte directamente y, en cambio, trata de averiguar si son lógicos o válidos. Si lo piensas racionalmente, el comentario de que te ahogaste es definitivamente falso, así que descártalo. Pero ahora, piense en el posicionamiento de sus brazos, pregúntele a su entrenador y si es cierto, entonces puede hacer cambios de último minuto antes de que comience la carrera y podría incluso ayudarlo a ganar y su oponente realmente lo ayudó a señalarlo. afuera. Pero si no es cierto, entonces es solo un patético intento de tu oponente para desalentarte mentalmente, por lo que no es necesario tomar en serio sus comentarios.

Lo que estoy tratando de decir es que a veces podemos realmente aprender nuestros errores a través de insultos a otros y, por lo tanto, mejorarnos a nosotros mismos. Por lo tanto, no debemos permitir que los comentarios de los demás vayan directamente a nuestras emociones, sino que debemos pensar detenidamente en los insultos. Si los comentarios no son válidos, podemos compadecer a las personas que los dijeron por perder su tiempo para decir cosas que no existen. Si los comentarios son válidos y, por lo tanto, nos ayudan a mejorar a nosotros mismos, debemos sentirnos agradecidos con quienes lo dijeron por sus insultos constructivos.

Entonces, si no permite que los insultos y las críticas lo desequilibren mental y / o emocionalmente, entonces encontrará que su confianza en sí mismo aumentará (¿por qué no aumentará si se está actualizando constantemente a través de insultos útiles y despidiendo a aquellos que son inválidos?) ?) y una vez que aumenta, no se reducirá debido a comentarios negativos.

Answer 2

Tengo 17 años. ¿Cuáles son las cosas apropiadas que puedo hacer para mantenerme y ganar confianza en mí mismo?

Hay muchas cosas que puedes hacer, te daré dos sugerencias:

Todos tenemos conversaciones con nosotros mismos en nuestras mentes. A veces esas conversaciones pueden ser críticas. No permita que esas críticas se vuelvan exageradas ni las exprese en lenguaje malo.

Por ejemplo, supongamos que jugabas fútbol, ​​tenías una oportunidad de gol y la cagaste. Podría pensar que ” siempre me equivoco”, la palabra “siempre” es una exageración. Sustituya este tipo de pensamiento con algo como “Lo haré mejor la próxima vez” y luego realice una acción que le ayude a hacerlo mejor.

Con respecto al lenguaje malo, piense en cómo le habla a alguien que ama con todo su corazón. Así es como debe hablarse a sí mismo cuando tiene problemas, con suavidad, paciencia y comprensión.

La otra cosa que debe hacer es tener un BHAG anual: una meta audaz, grande y peluda . El objetivo debe ser algo que te asuste un poco pero que sea razonablemente alcanzable. Cuando se aleja deliberadamente de su zona de confort, muestra coraje y desarrolla habilidades para la vida que de otra manera no tendría. Cuando logras tu objetivo, tienes una fuente de orgullo y logros.

Todo esto genera confianza.

Answer 3

Por supuesto, hay innumerables cosas que puedes hacer, pero no voy a intentar enumerarlas todas. Voy a sugerir una cosa. No es que crea que sea para todos, pero es algo para pensar.

Únete a los militares. Si estás en los Estados Unidos, únete a la Infantería de Marina. Necesitará la aprobación y firma de sus padres a esta edad, pero puede unirse.

El ejército te da un ambiente altamente estructurado, te alimenta y te paga. Saldrá de esto habiendo experimentado la colaboración con extraños y un sentido de propósito. Cuando llegues al final de tu compromiso inicial, serás un hombre, mientras que tus contemporáneos todavía estarán aprendiendo a jugar como adultos. Habrías tenido control sobre el armamento letal cuando todavía jugaban videojuegos.

Incluso si decides no tomar la ruta militar, o si no puedes por razones que están más allá de tu control, puedes usar el ejército como criterio. ¿Las cosas que elijas hacer te pondrán al mismo nivel que un marine al final de cuatro años?

Answer 4

La respuesta más simple, construye tu identidad.

Tienes un ideal de qué tipo de estilos de vida y diferentes tipos de personas están ahí fuera. Ahora solo tienes que construirte para ser lo que quieres ser.