Te diré lo que creo de mi experiencia.
Puede ser difícil aceptar que algo que no debería haber ocurrido, sucedió. Puede convertirse en una obsesión y esa obsesión cambia su proceso de pensamiento en: “Esto es lo que tenía que pasar, y voy a seguir pensando en lo que debería haber sucedido y por qué no sucedió”.
Lo creas o no, estás gastando una buena cantidad de energía a través de tu enfoque en este evento. ¿Por qué no usar esa energía y desviar su atención / enfoque hacia otra cosa? Y por cierto, esta es la parte difícil. Nunca te vas a sentir con ganas de seguir adelante: permanecer en el lugar es más fácil, requiere estancamiento. Oblígate a salir y tener éxito en diferentes áreas de tu vida. ¡Esos pequeños éxitos se sumarán, y sus pensamientos del pasado disminuirán en prioridad porque está muy ocupado haciéndolo genial!
Dígase a sí mismo que debe olvidarse de lo que le sucedió, porque merece una vida satisfactoria en la que pueda pasar de tan desafortunadas circunstancias. Evita que las pequeñas cosas de la vida controlen tu vida.
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Tu vida es una historia, no un capítulo en uno. 🙂