¿Qué prácticas pueden aumentar mi confianza?

Answer 1

La confianza es subjetiva. Puede tener confianza física / mentalidad / confianza intelectual / confianza social / confianza con respecto al sexo opuesto y así sucesivamente.

Te sugiero lo siguiente para aumentar tu confianza en ti mismo.

1. Salud física, fitness, fuerza y ​​resistencia.
2. salud mental y resistencia mental
3. fuerza emocional e inteligencia emocional
4. fuerza intelectual
5. fuerza espiritual

Comer alimentos sanos y nutritivos. Hacer ejercicio en el gimnasio con regularidad. Participa en maratón, natación y ciclismo.

La salud mental se puede lograr mediante la meditación, el pranayama (y otros ejercicios de respiración), escuchando los discursos de los gurús espirituales, participando en satsangs, involucrándose en el servicio social y otras actividades públicas.

Conviértete en un hábito de estudiar la superación personal, los libros motivacionales de grandes personas. Hay miles de tales libros. Ir a través de citas inspiradoras, sabias de grandes personalidades. Lee biografías gráficas y autobiografías de grandes líderes y personalidades como Nelsen Mandela.

Sea un experto en su campo elegido y actualícese diariamente. Sé de clase mundial en lo que sea que hagas. También estar al tanto de los asuntos de actualidad. Mejora tu inteligencia / IQ resolviendo sodoku, crucigramas, etc.

Mejora tu conciencia / conciencia meditando a menudo. Esté atento a su respiración siempre. Observar tu respiración en sí es una meditación. Ten en cuenta todas tus actividades. Estudiar libros espirituales, discursos, conferencias, etc.

Tenga coraje moral, integridad, sea un hombre de verdad, asuma la responsabilidad de su vida y de cada momento, sea compasivo con todos y sea tranquilo y fresco.

mis mejores deseos hermano

Answer 2

Creer en ti mismo y creer que eres capaz de hacer cualquier cosa y todo debe aumentar tu confianza.

Inicialmente, le resultará difícil, pero finalmente, ¡aprenderá a incorporar esa creencia dentro de usted y estará listo para comenzar! Todos pasamos por esta fase en la que necesitamos mucha confianza. La mejor manera de mencionarlo es creer que ya lo tienes y que puedes hacer cualquier cosa y todo.

¡Espero que esto ayude! 🙂

Answer 3

Hola hay

Es una verdad terrible y agotadora que es tan obvia y simple que simplemente NO queremos aceptarla … Honestamente …

Repetición.

Tu situación solo mejorará con la repetición y la práctica, asegurándote de que no solo aprendas a absorber lo básico, sino que también te adaptes a tu propia forma de hacer una cosa. En lo que respecta a tener confianza … Sigue practicando en lo que sea que estés haciendo. Concéntrese en la tarea por el tiempo recomendado que ofrecen los tutoriales de autoaprendizaje en YouTube o el tipo, y continúe.

Es un proceso largo, difícil, tedioso, agotador y frustrante … Pero si es algo que estás haciendo particularmente feliz, siempre valdrá la pena.

Espero que esto ayude 🙂

Answer 4

Solo mantente positivo …
Recuerda: pase lo que pase; pasa para bien
Trate de averiguar lo bueno en lo malo. Solo imagina cuanto has llegado en la vida luchando.

El mayor truco para la confianza es la autoestima.
Al aire libre

No puedes hacer cosas sin tener fe en ti mismo.

Answer 5

Creo que primero debes aceptar tu fuerza y ​​tu debilidad antes de empezar a pensar otras cosas sobre la confianza.

Al saber en qué es bueno y qué no, sabrá en qué cosas tiene que concentrarse. Por ejemplo, usted es bueno para la articulación pero no puede recordar todas las cosas que debe decir cuando da un discurso. Entonces solo necesitas recordar las palabras clave.

Además, para tener confianza, una persona debe sentirse cómoda consigo misma o consigo misma. Así que solo sé tú mismo! Vestir ropa con el estilo que más te guste. No debes pretender ser otra persona para que te guste la gente. Necesitas saber que eres precioso para poder ser genuino.

De todos modos, ¿aún no puedes ignorar la forma en que la gente piensa de ti? Bueno, no podemos hacer que todas las personas nos amen.

Entonces, solo debes asegurarte de que todavía estás en el buen camino, haces cosas buenas de manera positiva, no haces cosas malas.

Answer 6

1. Hacer espejo hablando Mírate a ti mismo sin ninguna vergüenza.
2. Graba tus propios videos cortos, échales un vistazo. Haz que lo revise un profesional experimentado y trata de mejorar las deficiencias.
3. Habla con muchas chicas. Aumenta mucha confianza. Solo aplicable para niños.
4. Si te gusta alguien, no lo propongas en las redes sociales, hazlo frente a ella.
5. Aproveche las oportunidades para hablar frente a una gran reunión.
6. Levanta la mano, haz preguntas. Deje que los demás se rían con sus preguntas tontas, más adelante usted se reirá con ellas.
7. Ver videos de comediantes de pie.
8. Se humorístico
9. Leer mucho. Ten tu propia perspectiva.
10. Interactúa mucho, con los demás y contigo también.
11. Persigue un gol con determinación. Te dará mucha confianza.
12. Hacer un trabajo de ventas, lanzar para un producto. Convertir el trato. Bingo….!!!!!!
13. Asumir responsabilidades deliberadamente.

Aclamaciones

Answer 7

La forma de practicar la confianza es practicar cosas de las que * no * estás seguro. Si desea tener confianza en la conducción de un automóvil, debe practicar la conducción de automóviles. ¡Da pequeños pasos de bebé, gatea, camina, corre y corre! Toma la ayuda de amigos o profesionales.

Answer 8

1. Fingir hasta que lo consigas. Dígase a sí mismo: “Estoy seguro. Lo voy a hacer muy bien “. Antes de embarcarte en algo de lo que te sientas inseguro / inseguro.
2. Práctica. Si no se siente seguro de cocinar, cocine más. Si no estás seguro de socializar, sal y socializa más. Práctica práctica práctica.