Hola. Me gusta tu idea. Sin embargo, la mejor manera de ser despertado es … MUY BIEN. Es importante ser aliviado en el estado de vigilia. Despertarse con un discurso motivacional de tono alto puede sacudirlo innecesariamente. Mejor ser movido suavemente hacia la vigilia. La luz del sol que entra a la habitación es una de las mejores maneras de despertarse naturalmente. La luz tiene un gran efecto en nuestros estados de sueño y vigilia. Cuando la habitación está oscura dormimos mejor. Con la luz encendida, se perturbará el sueño.
Para despertar … pruebe los sonidos de la naturaleza … como pájaros cantando … o olas en la playa. También puedes probar algunas grandes melodías clásicas en los géneros occidentales o indios.
Mi sugerencia es que escuches los discursos motivacionales cuando estés completamente despierto. Entonces el ritmo de tu mente también está sincronizado.
Sobre el tema de qué tipos de discursos son motivacionales, bueno, eso depende de lo que te motive. Así que por favor ve a YouTube. ..y buscar ‘discursos motivacionales’. Elija uno que le guste y tal vez use eso como su tono de timbre. Así que cada vez que alguien te llama … puedes motivarte. Por supuesto, no puedo decir cómo las personas que te rodean pueden reaccionar a esto … Así que, por favor, sé un poco sensible a las necesidades de tus amigos.
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