Esta fue la historia de mi infancia. Nunca podría recordar nada. Siempre me distraería con algo brillante, y todo lo que estaba pensando se me cayó de la cabeza.
Afortunadamente, este es un problema fácil de solucionar. Los pensamientos son naturalmente resbaladizos, así que tienes que ponerles un asa si quieres aferrarte a ellos. Existen algunas técnicas sofisticadas para hacer esto, pero en este caso no necesitas nada sofisticado. Puedes controlar tu pensamiento con solo visualizarlo. Una o dos imágenes mentales deberían ser suficientes. Es útil si tiene la disciplina para volver a esas imágenes después de unos segundos y visualizarlas de nuevo. La repetición espaciada le da un agarre más firme en ese mango.
He estado haciendo esto durante años, y se ha convertido en algo natural para mí. Si no me molesto en hacerlo, es un problema si olvidare o no mi pensamiento. No puedes cambiar la naturaleza de tu cerebro para eliminar esta deficiencia muy humana. Todo lo que puedes hacer es adoptar hábitos útiles.
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