¿Es normal que la mayoría de mis recuerdos sobre mi vida se reproduzcan en tercera persona? Si no, ¿qué significa esto?

No estoy del todo seguro de lo que quiere decir con “tercera persona”, pero creo que quiere decir que lo ve jugando en su cabeza como si lo estuviera viendo a distancia, por ejemplo, como lo vería en la televisión.

Si ese es el caso, generalmente es un indicador de que la memoria no es precisa. A menudo, solo recordamos “aspectos” de los eventos que nos suceden (esto se denomina “memoria autobiográfica”). Por ejemplo, puedo recordar el nombre y la cara de mi maestra de kindergarten, o recordar que teníamos ventanas a lo largo de una pared, o cómo eran los columpios. Pero no tengo memoria para mostrar específicamente cómo escribir mis cartas. Cuando recuerdo el jardín de infancia, no me veo. Veo a mi maestra, en otra mesa, con las ventanas en el fondo, inclinada sobre otro estudiante. Sin embargo, si tengo una memoria falsa o artificial, vería una imagen de mi maestra inclinada sobre mí y la vería a ella y yo juntas escribiendo en un papel.

Nuestro cerebro hace esto porque nuestro cerebro siempre está haciendo interpretaciones sobre el mundo físico (o incluso nuestras propias cogniciones o percepciones) basadas en datos limitados. Luego, “llena los huecos” con información que hace que la historia, la imagen y la memoria parezcan coherentes.

Lo hacemos con sueños. La mayoría de los sueños son momentos aleatorios de conversaciones, imágenes, “fragmentos”, pero nuestro cerebro toma estas imágenes y crea una “historia” a partir de ellas. ¿Alguna vez ha tenido la experiencia en la que estaba soñando con un lugar (por ejemplo, su hogar) y de repente estaba en otro lugar (por ejemplo, la escuela)? Eso es lo que está pasando. El cerebro tiene dos imaginaciones o recuerdos diferentes durante la fase de sueño, pero está tomando esos momentos dispares y convirtiéndolos en una historia: estaba soñando que estaba en casa y de repente mi habitación se convirtió en mi escuela.

Hacemos esto en cada momento de nuestras vidas que nuestros ojos están abiertos. Ambos ojos en realidad tienen “puntos ciegos” en los que no podemos ver lo que hay en nuestro campo de visión en un lugar en particular; esto se debe a que es la parte del ojo donde las fibras nerviosas están unidas al globo ocular. No tenemos bastones y conos allí (esas son las células que “perciben” la forma y el color). Nuestro cerebro no ve un punto en blanco sin embargo. En su lugar, utiliza la memoria y los estímulos cercanos para “crear” lo que el espacio que tenemos frente a nosotros se ve completo.

Uno de los factores más importantes sobre esta tendencia de que nuestro cerebro “construya” la información que falta es que significa que nunca sabemos realmente si nuestras percepciones de la realidad son correctas o no. Nuestros cerebros y cuerpos humanos no son adecuados para conocer la naturaleza exacta de la realidad porque siempre estamos “inventando” información mental que tiene sentido para nosotros, ya sea precisa o no.

La memoria es lo peor cuando se trata de esto. Con frecuencia, no se puede confiar en nuestros recuerdos, y verlos en la tercera persona es un indicador bastante claro de que probablemente se basan en algún recuerdo, pero que el cerebro ha inventado una historia en torno a las pocas partes que recordamos para contarnos una historia que nuestro cerebro ‘piensa’ tiene sentido.