Como hacer las cosas

Answer 1

Al dividir una tarea en micro-tareas, hace que sea más fácil completar toda la tarea.

Suena simple, y es simple. Lo que haces es dividir una tarea grande en tareas más pequeñas, tu cerebro lo comprende como un desafío mucho más pequeño que completar. Esto hace que sea más probable que complete la tarea completa, en lugar de abandonarla a medias.

Explicaré con un ejemplo hipotético: si tiene que completar un curso que contiene 12 unidades que toma 3 semanas, le daré un antes y un después para ver cómo debe establecerse su tarea.

Antes de:

• Curso completo sobre XYZ – 3 semanas

Después:

• Estudio 1 unidad / dia
• Revisar 1 unidad al día siguiente.

Ahora, la tarea se ha dividido en la unidad divisible más pequeña, estudiando una sola unidad de todo el curso. Estarás estudiando efectivamente 1 unidad en 2 días, o media unidad por día.

Ya no suena como una tarea desalentadora, ¿verdad?

Answer 2

Hola,

Solía ​​estar en la misma situación todo el tiempo, y todavía lo hago en algún momento.

Introducción a la naturaleza humana:

En primer lugar, no nos gusta el cambio, nos aburre, es una forma de dolor para nuestro cuerpo y mente. Cada vez que inicie un tema, debe tener claro el objetivo final, lo que quiere lograr, cuál sería el alcance de su aprendizaje.

Importancia de definir el objetivo final y el alcance:

La mayoría de las veces, cuando comenzamos algo, no especificamos el objetivo final y el alcance. Debido a esto, termina en la persecución de pato y agregamos tanto a nuestro plato que nos aburrimos o abrumamos que dejamos la tarea o Tema en el medio.

Deja de buscar la motivación: la disciplina es la clave

Dejar de depender de la motivación. Puede depender de la motivación durante una hora, un día o una semana, pero después de eso nuevamente necesita un impulso de motivación para continuar.

Desarrolle disciplina, especifique cómo desea completar ese tema o tarea a lo largo del tiempo. Desglóselo por mes, semana, día o incluso a nivel de hora si es necesario. Desarrolla una ruta alrededor de él y apégate a él.

Desarrolla una ruta y apégate a ella:

Mire su enrutamiento actual, sería una ventana de tiempo en la que puede encajar en esta nueva tarea de enrutamiento y simplemente atenerse a ella. Eso es. Cuando esa ventana de tiempo comience en su rutina, sabrá exactamente lo que tiene que hacer. Al agregar y seguir esta nueva tarea de enrutamiento, completará su tema poco a poco de manera planificada. Serías disciplinado.

No te sobre-estimes: efecto kruger Dunning

Al desglosar la tarea para completar cada día u hora, no se sobrecargue, comience con menos de lo que cree que puede lograr y ajuste sobre la marcha

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Dame seis horas para cortar un árbol y pasaré las primeras cuatro afilando el hacha .

~ Abraham Lincon

Invertir tiempo en la planificación para completar un tema en lugar de comenzar a aprender de inmediato parece una pérdida de tiempo, sin embargo, una vez que comience a invertir en este hábito, verá cuánto más puede lograr.

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Sagar Agarwal

Uso de RescueTime con avidez para realizar un seguimiento del tiempo productivo

Answer 3

La gente posterga porque quiere que todo se haga.
Entonces la resistencia se vuelve natural, ya que el trabajo es inviable.

Borrar tu lista de tareas no importa,
Lo que importa es terminar lo que elijas para comenzar.

La gente es pobre por su falta de sobriedad.
Mejor ser creador de poco, que predicador de ninguno.

Answer 4

Un mentor me dio algunos buenos consejos que he usado durante las últimas cuatro décadas. Él dijo: “Haz una lista de las diez cosas que quieres hacer en la vida. Luego, establezca la meta de hacer solo una cosa cada año, no las diez cosas. En diez años, mirarás hacia atrás y descubrirás que has hecho diez grandes cosas “.

El punto de este consejo es que nos limitamos a crear una lista de cosas que queremos lograr y que son desalentadoras, tan desalentadoras que en realidad nunca empezamos.

Todos los demás esfuerzos que realice para ser más eficientes y efectivos se verán reforzados por este sencillo ejercicio de establecimiento de objetivos.

Tenía un objetivo importante para 2017: correr una ultra maratón de 100 millas a la edad de 67 años. Corrí la ultra maratón Cascade Crest de 102 millas del 26 al 27 de agosto de 2017.