¿Cómo puede uno tranquilizar su mente incluso cuando algo peor sucede?

Answer 1

Pensar y sobre pensar en la peor situación arruina los momentos presentes, sin embargo, pensamos en ellos para apaciguar nuestra retrospección. Lo peor y lo peor les pasa a todos, no solo a ti. Cada uno tiene sus propias batallas para ganarlas o perderlas al destino.

¿Cómo tranquilizar su mente en estos momentos?

• Deja que se lo digan a cualquier buen oyente o buen amigo que te escuche sin importar lo que digas y consuela a tu corazón y alma con sus sugerencias.
• Haga una lista de los objetivos que mejorarán la situación a partir de ahora.
• Empieza a trabajar logrando esas metas, aunque sean metas más pequeñas.
• Ocúpate de tus actividades actuales y lucha por hacer lo mejor que puedas.
• Mire una película de motivación o humorística que derive sus cambios de humor caóticos actuales.
• Comienza a hacer las cosas que siempre has querido hacer.

¿Y la lista efímera continúa hasta?

No se trata solo de seguir todas estas cosas que harán que tu mente esté en paz, siempre está contigo para estar en paz contigo mismo. Ni yo ni nadie más controla tu mente, eres tú quien puede controlarla. Todo lo que necesita es su decidida voluntad de ser fuerte en estos débiles pensamientos que pretenden controlarlo pero no ser esclavos de los mismos porque los mismos débiles pensamientos no se verán gigantescos después de algunos años.

La clave es centrarse en la solución, no en el problema.

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Gracias por A2A Priya
Imagen cortesía de: Google Images.

Answer 2

Es difícil para alguien hacer que su mente esté en paz incluso cuando algo peor le sucede a la gente normal.

Aquí he usado la palabra “gente normal” para aquellas personas que no han descubierto la realidad última de la vida / que no son conscientes de los discursos de la vida.

Cuando sepa la verdad última, la realidad de la vida, su dolor en circunstancias adversas será menor.

No es como si no tuvieras los sufrimientos, pero tu nivel de sustento aumentará de lo habitual. También observarás que la magnitud del dolor se reducirá.

Para obtener este tipo de estado mental, debes adquirir un estado superior de nivel espiritual. Tienes que ser separado de todas las posesiones mundanas y permanecer unido simultáneamente. Tienes que desarrollar un pensamiento de que nada en el mundo es permanente, ni siquiera tu cuerpo. Tu cuerpo también es un portador para que tu alma continúe el viaje de la vida. Entonces, ¿por qué te preocupas? Cuando aprendas la diferencia entre apego, desapego y desapego, estarás en un alto nivel de pensamiento, de lo que será más fácil hacer que tu mente entienda la realidad última. Desarrolla un estado en el que no necesites ser tan feliz que olvides la verdad de que todo tipo de felicidad mundana es fatal. Además, cuando te encuentres con alguna dificultad en tu vida, debes ser paciente y tener fe en que este tiempo también terminará.

Una vez que has nacido en la tierra, debes enfrentar cada tiempo de inactividad con coraje y sabiduría en lugar de ser destrozado.

Entrena a tu mente subconsciente para obtener este nivel de mayor estado mental. Para obtener más información sobre la mente subconsciente y sus datos relevantes, lea mis otras respuestas.

Answer 3

Si quieres paz prepárate para la guerra

-General Vegetius (ejército romano)

Estas palabras de sabiduría son aplicables también para la vida. Si desea llevar una vida pacífica, sea consciente de todo lo que puede suceder.

Esté preparado para cada resultado posible, peor de lo peor. Planifica el bosquejo de los planes alternativos que puedes liderar si las cosas no funcionan según tu voluntad.

• Si alguien se está preparando para el examen de UPSC, debe tener un plan de respaldo de otras opciones de carrera.
• Si alguien va a proponer a una chica que amó durante años, debería tener un plan de respaldo del futuro en caso de que la rechace.
• Si está planeando algo, planee planes de respaldo también.

Incluso lo peor que suceda con tu plan A, tendrás un plan B.

Answer 4

¡Preparándote con mucha antelación!

Si bien las frases “ser positivo”, “tener una actitud positiva hacia la vida”, etc. son verdaderamente motivadoras y ayudarlo a llevar a cabo su rutina diaria con alegría, debe tener en cuenta el hecho de que la vida puede ofrecer cualquier cosa a cualquier persona … mal, lo peor y otra vez una noticia fantástica o increíble, que te encantaría escuchar!

Entonces, prepárate (y espera) para enfrentar cualquier desafío y estarás menos atormentado en las situaciones angustiosas.

Aprende a aceptar lo bueno y lo malo, con el mismo sentimiento. Es un trabajo extremadamente difícil, pero una vez que lo practiques y te vuelvas mentalmente fuerte, ¡entonces tu mente estará en paz para siempre!

¡Gracias!

Answer 5

Estoy en el último año de mi graduación. Pero, debido a mi trastorno de salud, me he quedado en casa desde los últimos cuatro meses. Todos mis compañeros de clase están ubicados en MNC y ahora disfrutan de sus vidas. Aquí estoy haciendo malabares entre los hospitales y el hogar de vez en cuando. Desafortunadamente, tampoco tengo amigos del mundo real. Las personas que he contactado con esta plataforma son mis únicas amigas. Esta es la peor fase que he pasado en mi vida. Hay momentos enormes en los que he llorado por mi destino. Pero esta no es la opción que he elegido. Gimiendo por esto no mejora mi situación también.

Entonces, ¿qué estoy haciendo? Acabo de empezar a hacer las cosas que amo, ya que las preferencias de cada uno son subjetivas. Comencé a leer, escribir, ver series de televisión y películas, colorear imágenes, hablar con mis amigos cercanos, jugar al ludo con mamá y mucho más. Hay muchas cosas a nuestro alrededor que nos traen felicidad, pero uno solo necesita darse cuenta de que existen. Dígase a menudo que todo irá bien en algún momento de su vida. Confía en mí, lo hará.

La vida es una montaña rusa. Acepta cada situación que encuentres.

Gracias por preguntar a Priya

Answer 6

Una vez que el rey Akbar le pidió a Birbal que le dijera una frase de que si leemos en tiempos felices, nos ponemos tristes y si leemos en tiempos tristes, nos volvemos felices.

Birbal respondió: “Esto también pasará”.

Siempre recuerda esto. Esto ha funcionado como un milagro para mí.

Answer 7

Intento recordar algunas cosas cuando mi vida empeora día a día.

1. Mierda pasa.
2. Esto también pasará.
3. Tengo una familia amorosa y amigos increíbles.
4. El que te enoja, te vence.
5. He pasado por cosas peores.
6. Lo más importante es que mi presente es el resultado de mis acciones en el pasado.
7. El punto 6 me recuerda aprender de mis errores. Entonces, que tomo las acciones necesarias hoy para un mejor mañana.