Veo conexión en todo y me enfoco en ‘ahora’. ¿Cómo me mantengo concentrado al escribir respuestas en Quora sin ‘saltar por todas partes’?

Answer 1

De acuerdo, salgo de lo que escribiste …

Si estás conectado como dices y estás en el “ahora”,

1. Comience la meditación regular, necesita entender cómo enfocarse.
2. Utilizo muchos cuadernos de muchos estilos, que están junto a la cama, mesas, bolsillos, computadoras portátiles …… .. Hazte una idea, escríbela. Con varias almohadillas, todo lo que estaba encima de esa almohadilla “todavía está allí”. Es decir, hace varios meses decidí comenzar a poner videos en Youtube. Una libreta de notas es solo una idea de eso, está alrededor, tengo una lista de ideas para hacer. Tengo una lista de lo que los 5 a 6 videos AHORA han preparado para ese nuevo departamento de producción. También tengo varios blocs de notas con archivos para encontrar, libros electrónicos en proceso, publicación de objetivos de fechas, ideas de cómo organizar las fotos en los libros, escribir los míos para encontrarlos y usarlos en los libros electrónicos o el Nuevo Comentario para usar en Mis libros electrónicos, blogs u otras publicaciones.
3. Establezca una estación de trabajo que tenga pequeñas piezas de lo que sea que pueda necesitar. Menos distracción para el enfoque principal, si puede escribirlo rápidamente y volver al tema del enfoque principal.
4. Date tiempo, tengo 58 años, trabajo entre 15 y 18 horas por día, trato tanto con la “conexión con el plano espiritual” que mirar los días de mi juventud y mover una nube me llevó algo concentración mental. Ahora hago una salida de las corrientes de energía del planeta, tan rápido que a menudo me río de las bromas cósmicas a mi alrededor en el plano físico antes de que puedan ser una distracción. Tenía 3 años cuando comencé a entrenar, recordando.
5. Debes encontrar el “centro” para ti, una vez allí el resto tendrá sentido.

Answer 2

Voy a responder a la pregunta desde un ángulo diferente.

Voy a decir que no eres muy bueno para hacer conexiones y que deberías centrarte en eso. Por ejemplo conexiones entre negro> noche> pesadilla, bien. Pero de la carretera a la calle del olmo, basura. Incluso si tu cerebro da ese tipo de salto, eso es en lo que deberías enfocarte en mejorar. Usted dijo “Es como caminar por un sendero que tiene miles de millones de cruces”, pero hay un gran río que separa “carretera” de “Elm Street”.

Desearía tener tu habilidad, así que tal vez lo que creo que es basura no lo sea.

¡Creo que centrarse en esto te ayudaría a ser un buen escritor creativo! Si dejas de confiar en las imágenes. Haga que las garras sean la conexión con Freddy Kruger y Wolverine, no solo suponga que conocemos la conexión. Antes de leer “Debido a las garras”, pensé “de qué diablos está hablando”.

Ahora la solución a tu problema real.

Es fácil, las preguntas de quora parecen alimentar su viaje hacia estas aventuras creativas. ¡Responda las preguntas y escriba sus largas “respuestas” en una revista digital! Marca esa “respuesta” como borrador. Luego haga una copia, elimine toda la basura y escriba algunos otros borradores, hasta que tenga una buena respuesta; si no la tiene, ¡no publique!

Con frecuencia trato de hacer estas conexiones y siempre fallo, así que si te importa la escritura creativa, creo que sería terrible buscar una solución para detenerte. Pero si no te gusta escribir, simplemente escribe más borradores y no te molestes en mejorar tus saltos

Además, su comentario no ilustra “vivir en el ahora”. El “ahora” sería la respuesta a la pregunta, no el siempre “cambiante” que está sobre una alfombra voladora en su cabeza.

Gracias por A2A

Answer 3

A2A

No estás en el ahora, estás en tu cabeza. Estás tan metido en tu cabeza que ni siquiera puedes decir que no estás en el presente.

Para mejorar el control natural sobre su propia atención, debe enfocarse en el mundo físico que lo rodea, no en su mundo interior de pensamiento.

Así que necesitas extrovertir tu atención a un nivel sensorial profundo, ensuciarte las manos y ejercer tu cuerpo haciendo cosas físicas. Hacer un poco de jardinería. Si no puede hacer eso en casa, mejor aún, ofrézcase como voluntario para hacer trabajos de jardinería pesados ​​en parques públicos o para plantar árboles o cosas por el estilo.

Haz eso y descubrirás que los patrones de pensamiento infinitamente fractales comienzan a renunciar a su poder sobre ti.

Answer 4

La solución más fácil y práctica para su problema es crear y usar un mapa mental y anotar nuevas direcciones e ideas a medida que se le ocurran mientras mantiene su enfoque en el segmento en cuestión. Entonces, usted es libre de embellecer las ideas anteriores o desarrollar otras nuevas sin la distracción continua que proviene de la falta de enfoque.

No sugiero que utilice una herramienta de mapeo mental computarizada (como MindJet), ya que simplemente agrega una capa de distracción a la solución del problema; es decir, a menos que el mapa mental en sí sea parte del entregable o proyecto. Solo mantenga el papel a la mano y descargue los pensamientos antes de que se conviertan en grandes distracciones.

Esto ocurre normalmente con la mayoría de las personas creativas y la solución parece funcionar bien para mí y para mis colegas con quienes he compartido la técnica. Dedica un tiempo a aprender cómo crear un mapa mental y encontrarás beneficios de backend para volar.

Answer 5

Como con la mayoría de los problemas en la vida, la causa raíz es el estrés almacenado en el sistema nervioso (www.nsrusa.org/about-stress.php). Seguirás teniendo este problema, muy probablemente, hasta que aprendas a trascender, el cuarto estado de conciencia.

Answer 6

Eso no es gran cosa, sucede todo el tiempo, porque esta es la naturaleza de nuestra mente. Yo lo llamo Inteligente y Espontáneo. Son básicamente fenómenos de corriente de conciencia. Por eso la inteligencia no siempre es fructífera.

La idea de superar este problema es en realidad muy técnica, es decir, solucionar un punto clave para cada tema. El objetivo es demostrar este punto clave claro y distinto.

Bueno, por supuesto, puede cambiar su actividad mental de forma de flujo a forma de matriz lógica, eso tomará un tiempo.

Answer 7

Para evitar que salte del trabajo que tienes delante, piensa primero en responder, luego di que lo digas en voz alta, literalmente: “No me voy a apartar de escribir la respuesta hasta que haya escrito la respuesta. Nada que me cambie la vida sucederá mientras escribo ”. Y haz eso: sigue escribiendo hasta que termines. Olvídate de todo lo demás. El mundo tratará de robarte la atención, pero sigue trabajando. Primero estarás fallando, luego no estarás.

Answer 8

Puedes intentar configurar cuatro columnas en un papel rayado. Comience a escribir su respuesta en la sección más a la izquierda con la pregunta como título. Desplácese a la siguiente columna a la derecha cuando vaya a otro tema. Ahora tienes dos temas más para captar tu atención. Cuando esté listo para ir a un quinto tema, deténgase y revise lo que ha escrito para ver cómo puede continuar. Escriba su respuesta cuando esté listo. Si este método te da tus propias ideas sobre cómo enfocar, úsalas. Va a ser prueba y error hasta que encuentre ese surco.

Answer 9

Algo en ti, te hace saltar de una cosa a otra. ¿Es curiosidad? ¿Es querer “inhalar más vida” al mismo tiempo?

Cuenta las veces que saltas de una cosa a la otra. – ¿Valió la pena? ¿Cuál es el precio / rendimiento?

Una vez que observa sus acciones en tiempo real, es la primera etapa para gestionarlas.

Answer 10

Me resulta difícil responder a esta pregunta porque su declaración sobre vivir en el “ahora” contradice completamente su pregunta. Sí, todo está conectado, pero si realmente estás viviendo en el ahora, tus pensamientos no estarían saltando por todos lados. Cuando una persona está en el aquí y ahora, está enfocada solo en lo que está frente a ellos en ese momento. Te sugiero que pases un tiempo contemplando y meditando si realmente estás viviendo aquí y ahora tanto como crees que eres.

Answer 11

Sigue saltando! Ese es su estilo y puede ser su forma de nadar a través de los datos. Después de que hayas terminado de saltar con todas las ideas; date un plazo para sumar tu último punto.

Answer 12

Concéntrese en las necesidades de los demás que preguntan, luego, después de seguir las nuevas pistas que ha creado.