¿Cómo cambió tu vida después de dejar las redes sociales?

Answer 1

El estado de Facebook de mi amigo Rafiq en los EE. UU. Decía: “Recibí una oferta de trabajo de Google. Ahora soy la persona más feliz del mundo ”. Un grupo de amigos míos publicaron una foto de ellos viajando en Brasil mientras se encontraban en la selva amazónica y escribieron en Facebook: “Nuestras vidas no tendrían sentido si no viniéramos aquí”. Otro amigo, Saidul, publicó una foto en Facebook con su bella esposa latina en Daytona Beach, Florida, disfrutando su momento. Su automóvil recién comprado, el sedán BMW 5 serie 528I, estaba estacionado a pocos metros de ellos.

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Estaba sentada en la oscuridad en mi pequeño apartamento alquilado, desplazándome por las noticias de Facebook en mi teléfono inteligente. La eliminación de la carga estaba en marcha. No soplaba viento por mi pequeña ventana. Me sentía muy caliente y sofocada. Estaba maldiciendo mi vida. Estaba sudando. Me sentí destrozado, sin rumbo, tenía un CGPA pobre, estaba desempleado y estaba frustrado y muy celoso de ver el éxito de otras personas. Fui adicto a Facebook y pasé de diez a quince horas todos los días. Por otra parte, habitualmente estaba usando WhatsApp, IMO, Viber y Wechat con la misma frecuencia. Incluso revisé mis mensajes de WhatsApp antes de comenzar mis exámenes. Solía ​​subir fotos a Instagram. Mucho. Me encantaba tuitear todos los días. Solía ​​revisar notificaciones, actualizar mi estado, comentar cosas, enviar mensajes de texto y hacer llamadas telefónicas mientras caminaba, estaba sentado en el autobús e incluso cruzando la calle.

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Mi colorida vida comenzó a perderse gradualmente. Terminé BBA con un pobre CGPA. Había perdido la noción de mi vida. Mi CGPA había caído, estaba involucrado en una relación virtual y el rechazo me dificultó la vida. Estaba perdiendo la concentración, estaba deprimido, me puse celoso y me inquietó ver los éxitos de mis amigos en Facebook e Instagram. Tuve severa depresión crónica y frustración. Decidí desactivar mi cuenta de Facebook y limitar mis otras actividades de medios sociales. Las redes sociales funcionan como una droga. No puedes dejarlo fácilmente. No pude concentrarme en mis estudios durante unos días y sentí la necesidad de volver a las redes sociales, pero estaba decidida a no volver a mi vida anterior. Me estaba habituando con mi nueva vida. Después de dejar las redes sociales, mi vida ha cambiado completamente a través de algunas realizaciones y varias actividades:

1. Meditación: comencé a hacer meditación. Todos los días, he estado meditando durante 1 hora. Mi mente se vuelve constante y sin complicaciones. He encontrado paz interior.
2. Objetivo de 8 horas de sueño profundo: Mi objetivo es de 8 horas de sueño profundo. Por lo tanto, tiendo a acostarme temprano y levantarme temprano en la mañana. Disfruto del aire fresco en la madrugada, que extrañaba todo el tiempo cuando estaba acostumbrado a las redes sociales.
3. Vida simple, pensamiento elevado: después de abandonar las redes sociales, mi vida se volvió simple, pero está llena de pensamientos superiores. He dejado de tener expectativas tan altas de la vida y de mí mismo. No creo que tenga derecho a conseguir lo que quiero. Lo que sea que consiga, lo considero una ventaja. La vida se vuelve fácil con esta teoría. Creo que la vida virtual hace que nuestra vida sea complicada. No hay necesidad de usar las redes sociales para ser una persona social. El uso excesivo de las redes sociales nos hace poco sociales.
4. La vida es como una caja de bombones, nunca sabes lo que vas a obtener: estoy de acuerdo con esta famosa cita de la película, Forrest Gump. Me perdí la belleza de la vida debido a mi adicción a las redes sociales. Estaba ocupado con mi vida virtual. No probé ninguna cosa nueva. Ahora estoy libre. Puedo observar la belleza de la vida y darme cuenta de que la vida es como una caja de bombones. No sabes si el chocolate sabe bien o mal hasta que lo pruebes. Trate de obtener varias experiencias nuevas de la vida, no sabe qué cosa sorprendente le está esperando.
5. Desarrolle hábitos positivos: he desarrollado hábitos poderosos después de limitar mis actividades de redes sociales. He desarrollado hábitos positivos como la conversación positiva con uno mismo, pensar antes de actuar, leer al menos 3 páginas al día, meditar de 1 a 2 horas todos los días, practicar hablar en público, escribir todos los días, etc.
6. Eliminar las distracciones: mi mente se distrae todo el tiempo al usar las redes sociales. Ahora que he limitado mis actividades en las redes sociales, me sorprende que me esté deshaciendo de esta distracción. Puedo concentrarme en cualquier actividad con plena concentración y terminar cualquier trabajo sin distracciones.
7. Ser un buen oyente: si quieres tener éxito en la vida, debes ser un buen oyente. Siempre solía enviar mensajes de texto, actualizar estados, twittear, registrar, comentar, cargar imágenes en las redes sociales mientras hablaba con otras personas. A la gente siempre le molestaban mis actividades. Ahora, estoy libre de mi adicción a las redes sociales. Puedo hablar con personas con plena concentración, escuchar cada palabra, mantener el contacto visual y dar una respuesta adecuada mientras me comunico con otras personas.
8. Evite la dilación: la dilación hizo que mi vida casi se derrumbara. Me estoy deshaciendo de este problema. Ahora, siempre programo mis tareas, nunca pierdo fechas límite, mantengo el programa diario y trato de ser proactivo todo el tiempo.
9. Uso de la aplicación A Productivity Challenger: descargué una aplicación que cuestiona la productividad de Play Store. Se llama Pomodro. La técnica que utiliza es un temporizador para poner el trabajo en intervalos, generalmente en marcos de tiempo de 25 minutos con pausas breves. Obtendrá varios rangos y logros después de completar con éxito 25 minutos 3–4 veces. Me ayudó a mejorar mi productividad y utilizar mi tiempo. Estudié regularmente, con un horario diario adecuado y obtuve un buen CGPA en MBA. Todavía utilizo esta aplicación para centrarme en mi trabajo.
10. Correr: solía ir a la cama temprano y levantarme temprano por la mañana. Comencé a correr todas las mañanas. Correr se deshace de mi frustración. Comencé a sentirme mejor. Comencé a correr más y más. La gente piensa que me estoy volviendo loca. Es por eso que un niño corre por la mañana temprano, todos los días. Correr se está convirtiendo en mi mejor amigo. Estoy corriendo para prevenir la depresión y para olvidar mis problemas. Encuentro el verdadero significado de la vida.
11. Leer libros de autoayuda: nunca leí un libro de autoayuda. De repente, comencé a leer libros de autoayuda después de dejar las redes sociales. Leí “El poder del ahora” de Echkart Tolle . Ha cambiado la perspectiva de mi vida. Me ha ayudado a centrarme en el ahora. Luego continué leyendo “El poder del pensamiento positivo” de Norman Vincent Peale ‘. Me dio sentimientos sobresalientes sobre la vida y me ayudó a aprender a ser positivo todo el tiempo. Ya he leído más de 100 libros de autoayuda.
12. Conseguí un trabajo: me dediqué a buscar un trabajo después de dejar las redes sociales. Después de varios rechazos, conseguí un trabajo ordinario. Al menos me ayuda a mantenerme ocupado en la vida, ser independiente y me ayuda a deshacerme de mi depresión.
13. Ayudando a las personas: comencé a ayudar a las personas de varias maneras, e incluso traté de darles una sensación positiva en la vida de las personas cuando estaban frustradas. He estado tratando de ayudar y asesorar a las personas motivándolos. Aunque mi salario es muy bajo, trato de ayudar a los niños pobres a ayudarlos a continuar sus estudios.
14. Encontré el propósito de mi vida: Afortunadamente, encontré el propósito de mi vida y comencé a escribir con una mala gramática del inglés, un vocabulario común y una estructura de oraciones incorrecta. Nunca obtuve buenas calificaciones en inglés y fallé varias veces en inglés como materia en la escuela. Es increíble que este maldito hombre quiera ser escritor y escribir en inglés. Comencé a escribir en Quora a pesar de cientos de limitaciones. Uso Quora sabiamente para no ser adicto a ella. Recientemente, comencé mi propio blog, shovan7, para ayudar a la gente. Sin embargo, mi blog está en su etapa primaria con poco contenido. Tengo que trabajar duro y tengo que darle más tiempo para mejorarlo. Después de dejar las redes sociales, me di cuenta de que la vida real es más importante que la vida virtual. Me he deshecho de la depresión, los celos, he encontrado paz mental, estoy persiguiendo pasiones y haciendo hincapié en una vida más centrada. Estoy realmente feliz ahora después de deshacerme de mi depresión y estoy aprendiendo a disfrutar cada momento de la vida.

Su valor no se mide en Me gusta, comentarios, notas o seguidores; pero en tu capacidad de amar, mantén los comentarios para ti mismo, toma nota y guía.

Answer 2

Estuve en el Facebook desde la clase 8 y fui adicto a él hasta el último mes.

PERO el resultado del mes pasado de mi universidad (segundo semestre) salió y me destrozó totalmente a mí y a mi sueño ” Incluso después de desempeñarme bien, descubrí que no me dieron las calificaciones adecuadas y me fallaron en una de las asignaturas”

ENTONCES ESTABA EN LA INTROSPECCIÓN, POR QUÉ ESTOY EN ESTA POSICIÓN

luego se llegó a la conclusión de que existen muchas razones para el fracaso.

• no uso adecuado del tiempo
• dejando el estudio para un día antes del examen
• no hay una gestión adecuada del tiempo (el tiempo para dormir y para despertarse no fue fijo )

La razón principal es una gran pérdida de tiempo en las redes sociales (gran adicción al teléfono móvil)

ENTONCES UN DÍA, MIENTRAS SURFÉ EN EL YOUTUBE, HE ESCUCHADO EL TED X DE LA QUE HABLAMOS, LA VIDA CAMBIÓ DESPUÉS DE SALIR DE LOS MEDIOS SOCIALES –

Reconstruyendo la autoestima después de la adicción a las redes sociales | Sarayu Chityala | TEDxMarkhamPublicLibrary

ESTO TOTALMENTE ME DISPARO y me hago una promesa, dejaré mi adicción a las redes sociales y todo lo demás. eso está causando el desperdicio de mi tiempo y uso todo mi tiempo en mi crecimiento y desarrollo personal.

¿CÓMO MI ESTILO DE VIDA CAMBIÓ DESPUÉS DE ESTO?

• CULTIVAR un buen hábito de “leer libros no meme”

Mi PC ahora está llena de libros en lugar de películas y establece mi objetivo de leer un libro en una semana o 10 días cada vez que encuentre tiempo.

• No soy bueno en el Vocabulario en inglés, así que finalmente decidí que tenía que trabajarlo todos los días y mejorarlo, por lo que instalé aplicaciones como el vocabulario diario y las palabras suscritas de un día.
• haga un buen hábito de leer el Periódico Daily .. GRACIAS A LA APLICACIÓN DEL PERIÓDICO DE JIO … me mantiene bien informado sobre todos los eventos que ocurren a través de nosotros.
• DESPERTANDO A TIEMPO DIARIAMENTE E IR A EJERCICIOS Y YOGA, transformó totalmente mi interior y mi exterior.

• para mi paz interior, comienzo un buen hábito de agradecer a Dios por lo que tengo y pasar algún tiempo en la adoración.
• Decidiendo un objetivo para mí mismo, ¿qué voy a hacer después de completar mi ingeniería? Empecé a trabajar para ello todos los días.
• AHORA pasé 4 horas diarias en la biblioteca y arreglé mi rutina para estudiar diariamente y continuamente para que pudiera hacer algo de lo que mis padres están orgullosos de mí.
• También abandono uno de mis malos hábitos de masturbación y me inclino por escuchar a las personas más intelectuales, para ser un pensador más racional y, por lo tanto, tomar mis decisiones de manera inteligente en lugar de apresurarme. Después de escucharlas, mi mente se llena de paz interior. y tranquilidad.

NO NECESITO NINGUNA MEDIA SOCIAL PARA JUZGARME EN BASE A MIS GUSTOS Y SEGUIDORES. Pueden proporcionar una felicidad temporal de la solución PERMANENTE.

así que mantente fresco y tranquilo, no des el 100%, dale el 200% a todo y ve la magia de tu duro trabajo y dedicación ..

UNA MEJOR LÍNEA SOBRE LO QUE LEO HOY Y SIENTO PERSONALMENTE ES

“El descanso es un óxido”

así que continúe y trate de usar todo su tiempo haciendo algo productivo sin revisar la barra de notificaciones cada 5 minutos. .

Answer 3

En julio de 2014 tomé la decisión de abandonar las redes sociales, que incluía abandonar mi cuenta de Facebook. En el sentido es estático hasta ahora . Ahora que han pasado más de 4 años, compartiré una actualización sobre las experiencias que enfrenté al usar las redes sociales.

Mi decisión de dejar Facebook surgió debido a razones bastante simples todavía (no me arrepiento ahora)

• No estaba tan interesado en subir fotos o historias o cualquier publicación al respecto
• No estaba muy interesado en abrirme de esa manera.

Las cosas tomaron un mal giro en mis exámenes de la 12a junta. Obtuve el 91% (¡¿Qué estaba bien?? Supongo que para mí …). Estaba apuntando a los IIT y NIT. Había escrito JEE Main y JEE Advanced, pero de hecho había una gran competencia. Los puntajes me tuvieron en la frontera y, finalmente, el sueño fue tomado por sorpresa. Más tarde me metí en una universidad estatal decente.

Comencé a sentirme un poco mal con respecto a mí mismo. Después de sentirme confuso, tuve que tomar algunas decisiones, una de las cuales era dejar mi cuenta de FB estática. Eso significaba dejar a todos mis amigos fuera de mi vida, de hecho, no hay muchas maneras en las que No pierdas un buen amigo – créeme.

En ese momento, era un poco difícil tomar la decisión de renunciar, pero eso solo se debía a la participación frecuente en las redes sociales que me había impulsado a construir una mayor presencia en mi mente de lo que merecía. Se sentía como si estuviera renunciando a algo de valor que podría perder. Sinceramente, sin embargo, no me lo pierdo, ni siquiera un poco.

Lógicamente, sabía que me permitiría dedicar más tiempo a actividades más significativas, pero emocionalmente se sentía (al menos en parte) como una especie de abandono. Una vez que finalmente llegué a un acuerdo con la decisión, eliminar las redes sociales fue sorprendentemente fácil. Había borrado completamente la memoria de mis cuentas sociales y había seguido con mi vida. Es simplemente similar al NEURALYZER que viene en la serie MIB.

Ahora tenía que ir con un nuevo comienzo para la universidad.

No he hecho ninguna visita desde hace más de 3 años. Eso es mucho tiempo para reinvertir en otros lugares.

Estas son las cosas que sentí cuando en el pasado reciente sobre la ausencia de las redes sociales.

Superando la Necesidad de Compartir

Después de abandonar las redes sociales, me costó más de lo esperado dejar de temblar para compartir experiencias en línea. Este sentimiento de compartir cosas con otros es como una tela de araña. Especialmente noté esto cuando mis amigos toman fotos. En el instante en que toman algo, se comparte en línea y en el siguiente instante hay “me gusta” e incluso más acciones (lo que me recuerda a un PMT). Incluso tres meses después de borrar mis cuentas, todavía me sorprendí pensando, debería tomar una foto de esto y compartirla en línea … oh, espera, no puedo.

Mientras estaba activo en las redes sociales (que era por mucho menos tiempo) a menudo tomaba fotos con la intención de compartirlas, pero no necesariamente porque quería esas fotos para mí. No podía dejar de lado ese hábito de compartir cosas en línea. Fue muy difícil para mí. No pude tomar cosas solo por “me gusta” o “compartir” o “disgustar”. Probablemente no fue hasta el cuarto o quinto mes que fui capaz de liberar completamente ese hábito. A medida que se desvanecía el viejo condicionamiento, comencé a tomar diferentes fotos, fotos que quería tomar para mí. Dejé de tomar fotos para compartir que en realidad no quería en mi colección personal. Esto mejoró la calidad de mi fotografía. Presté más atención a los momentos que quería recordar, que a menudo eran diferentes de los momentos que quería compartir.

Durante meses después de abandonar las redes sociales, todavía pensaba en la ingeniosa o brillante línea de sabiduría ocasional, y sentía la necesidad de compartirla en línea. Pero no había ningún lugar para compartirlo a menos que quisiera convertirlo en una publicación de blog. Eventualmente, esos impulsos también se desvanecieron, y se eliminó otra distracción mental. En estos días ya no me doy cuenta de que esas frases de una línea al azar se me vienen a la mente. Creo que ese patrón mental estaba condicionado por las redes sociales. Así que, de hecho, los pensamientos que aparecen al azar aquí y allá están para que la mente los comparta. Mi cerebro ya no parece dedicar ningún recurso a generar sabiduría compartible.

Durante los siguientes 4 a 5 meses posteriores a las redes sociales, gradualmente dejé de lado varios patrones de pensamiento y comportamientos que no sirven para nada fuera de las redes sociales. Esto me permitió reutilizar esos recursos mentales para tareas más valiosas, como pensar más profundamente sobre mis objetivos a largo plazo. Sentí que gradualmente me estaba volviendo más inteligente cuanto más tiempo me mantenía alejado. Sin embargo, la vida universitaria fue diferente, tuve un nuevo grupo de amigos de diferentes orígenes y los años iniciales fueron geniales y obtuve buenos resultados, por lo que presioné en un mayor apoyo a la decisión de dejar las redes sociales para siempre.

Además, a medida que adquirí mayor conciencia de estos micro patrones y de los macro diseños de la actividad de los medios sociales, me di cuenta de tentaciones similares relacionadas con compartir mis pensamientos en línea.

Reanimando la disciplina

En el año después de abandonar las redes sociales, gradualmente me volví menos impulsivo y más reflexivo en mis decisiones que ni siquiera estaban relacionadas con las redes sociales.

Cuando estaba utilizando las redes sociales de forma semi-activa, no veía cómo la capacidad de conectarse siempre con otras personas podría aumentar mi impulsividad en otras áreas de la vida. Pero realmente vi la diferencia en los meses posteriores a mi renuncia. La eliminación de las redes sociales se convirtió en el primer paso en una cadena de mejoras graduales que he realizado desde entonces, y estas mejoras continúan hasta el día de hoy.

Una lección que aprendí de la lectura en línea es que un comportamiento adictivo nunca es un asunto aislado. Una adicción en un área debilita nuestra autodisciplina en todos los ámbitos. Entonces, cuando mejoramos un comportamiento descuidado o impulsivo, generalmente veremos beneficios en cascada en otras partes de la vida. Eso fue definitivamente cierto para mí.

Especialmente me siento más disciplinado en mis patrones de salud y productividad. He realizado una serie de cambios importantes en estas áreas en el último año. Eliminar las redes sociales eliminó un mal hábito que me animó a abandonar otros malos hábitos y reemplazarlos por otros mejores. Este fue un proceso muy gradual, pero puedo ver que eliminar las redes sociales fue el verdadero punto de partida de esta progresión.

He estado muy activo fuera de línea este año con éxito. Me han molestado constantemente por las razones por las que estoy inactivo. Pero je Es mi decisión hacerlo, no tengo la necesidad de hacerlo. He pasado muchos días investigando temas que me interesan y trabajando en mi propio crecimiento personal. Realmente me gusta no distraerme con los impulsos de compartir tantos detalles en el camino. Me permite ir mucho más rápido.

Mejor concentración e interés

Sin la distracción diaria de esa necesidad interna de conectarse y ver lo que está sucediendo en mi círculo social, me resulta mucho más fácil concentrarme y hacer mucho trabajo cada día. Esto mejoró el tiempo para huir del proceso de imaginación en constante expansión. Yo mismo me había rehabilitado. La historia no ha visto las redes sociales durante años y ahora la gente piensa que tu vida se acabó si no la tienes. No estoy en contra de las causas donde las redes sociales son útiles para que las personas compartan sus experiencias, pero estoy en contra de quienes prefieren que tenga un lugar de alegría y dilación.

Después de salir de las redes sociales, finalmente sentí la motivación para abordar algunos proyectos retrasados ​​y acabar con ellos y dejarlos fuera de juego para siempre. Se sintió muy bien cerrar esos bucles abiertos. Ahora me siento mucho más fuerte emocional y mentalmente.

A principios de este mes, pasé cerca de dos semanas estableciendo y clarificando mis metas para los próximos 18 meses, incluyendo la redacción de un plan de acción detallado para cada meta. Realmente no me siento tentado a volver a mis errores pasados ​​y pasar por alto mis metas. He pensado varias veces en volver a iniciar sesión pero no lo he hecho hasta ahora. Desde que renuncié, nadie me ha hablado realmente al respecto; todos están ocupados enfocándose en el trabajo universitario.

Mirando hacia atrás puedo ver que cuando estaba activo en las redes sociales, me condicionó a centrarme demasiado en el pensamiento a corto plazo. El impulso de gratificación instantánea eventualmente se desvaneció, y comencé a tomar mejores decisiones con más atención a los resultados y consecuencias a largo plazo. También me hice más paciente.

Trabajo más satisfactorio

Sin las redes sociales, mi vida se siente más motivada de lo que solía, no solo el trabajo fácil o el trabajo divertido, sino TODO. Incluso las partes de mi trabajo que no disfruté mucho en el pasado ahora se sienten más placenteras y gratificantes. La necesidad de pasar el tiempo en línea ahora se está gastando en cosas como buscar cosas, aprender cosas nuevas y, por supuesto, leer y escribir en línea. No pospongo tanto las tareas como la contabilidad. En estos años, me parece mucho más fácil mantener mis tareas e incluso adelantarme a lo previsto en algunas áreas.

Las redes sociales nos brindan recompensas instantáneas de sentirse bien por hacer casi nada de valor. Cuando esas recompensas ya no son tan fácilmente accesibles, tenemos que trabajar más duro por esos mismos sentimientos. Puede ser una tarea hercúlea dejar estas cuentas estáticas o dejar las redes sociales para un usuario ávido. Pero es solo la determinación y el valor de uno lo que los empujará hacia adelante. Cuando logramos algo significativo para crear ese aumento de dopamina, los sentimientos pueden guiar positivamente nuestro comportamiento, y esos sentimientos pueden acumularse y crear una motivación duradera para abordar objetivos y proyectos más importantes.

Las redes sociales son una cinta sin fin que sustituye el logro y el progreso real. Se desperdicia por completo nuestros circuitos de recompensa natural. ¿Qué hará para tu vida pasar los próximos 2 o 3 años en las redes sociales? ¿Qué resultados significativos lograrás? Estarás en la misma cinta, con poco o nada que mostrar. Si crees que es un resultado aceptable, definitivamente recomendaría dejarlo durante al menos seis meses, para que puedas recuperar parte de tu motivación y ambición.

Mirando hacia atrás, dejar de usar las redes sociales no es un problema. En retrospectiva, es obvio que tales servicios son poco más que una enorme pérdida de tiempo. Puede haber valido la pena meterse en ellos durante unas pocas semanas para satisfacer mi curiosidad, pero preferiría que me hubieran devuelto todas las demás horas por tales servicios. Al menos me alegro de haber abandonado esas actividades basura cuando lo hice.

Entonces, al llegar al presente, he estado usando Whatsapp, no para compartir o chatear, con propósitos muy útiles. Eso también es mejor ahora, pero todavía no tengo el plan de volver a Facebook. Más bien prefiero pasar las experiencias fructíferas con mis recuerdos.

Hace poco tuve la oportunidad de hablar con mi compañero de escuela secundaria, están bien establecidos pero se sorprendieron al ver los cambios en mí en el buen sentido. La decisión de abandonar mi cuenta social es una de mis decisiones de anidación. Pero a veces sigo sintiendo ¿Fue correcto que me fuera? ¡Bueno, sí, me ocuparé! :pag

Te recomiendo que busques los datos en línea sobre cómo mantener a tus amigos conectados, además de que estén conectados solo a través de las redes sociales. Dé un comienzo leyendo este artículo.

Descargue Facebook, mantenga a sus amigos: una guía paso a paso (H ehe … una guía paso a paso …)

Usar las redes sociales puede sentirse bien de vez en cuando. Pero no usarlo se siente aún mejor.

Gracias por desplazarse 😛 ……………… Supongo que no puedo usar estos …………………… ↓… .. ↓: p

Answer 4

Creo que es una de las decisiones más sabias que he tomado. Desactivé mi cuenta de Facebook y desinstalé Whatsapp de mi teléfono el 31 de diciembre de 2016 cuando tomé la resolución de evitar las redes sociales durante un año. Hoy es el día 104 de mi resolución y estoy muy feliz por ello. Cómo hizo mi vida más fácil, veamos:

1. En primer lugar, perdí la conexión con todas las personas inútiles que comentaron mierda en mi publicación y me pidieron que comentara sus publicaciones.
2. En segundo lugar, no hay tensión en revisar mi teléfono y esas cuentas regularmente (para esos mensajes y eliminar comentarios tontos y eliminar etiquetas).
3. Antes del 1 de enero de 2017, solía desplazarme por las noticias durante la noche. Incluso si no estaba enviando mensajes de texto a nadie, continué desplazándome, desactivando el chat. Tomó mucho tiempo y me estaba convirtiendo en un paciente de insomnio. Pero ahora tengo un buen patrón de sueño y me despierto más temprano.
4. Ahora no tengo que ver, gustar o compartir esos mensajes de JAI MATA DEE, JAI GAU MATA . Y esos mensajes falsos del comisionado de Delhi no necesitan ser enviados. Gran alivio
5. Puedo mejorar mis habilidades de escritura y mis otras aficiones en el tiempo adicional que tengo después de dejar las redes sociales.
6. No más quejas de viejos compañeros de escuela que dicen: “No me escribes”.

Oh ! la lista es interminable. Pero tengo que parar. Gracias por leer.

Answer 5

He dejado FB y Whatsapp por un par de meses. Hago el hábito de hacerlo todos los años, por lo general, durante 6 a 8 meses.

Los beneficios son los siguientes:

• Utilizar mi tiempo libre de manera más efectiva: me da más tiempo para hacer cosas que disfruto haciendo, leer libros, responder más preguntas sobre Quora, hablar con mis seres queridos, a veces dormir un poco más, etc.
• Hablar con mis seres queridos con más frecuencia: ya que no estoy en las redes sociales, mi círculo cerrado me llama o me envía mensajes de texto con más frecuencia para controlarme. 😛
• Aprovechar el tiempo para trabajar conmigo mismo: me puse un objetivo durante este período, que generalmente está relacionado con mi carrera y, dado que ahora tengo más tiempo libre, trabajar en mis objetivos es más fácil junto con un trabajo de tiempo completo.
• Tranquilidad mental. Consciente o inconscientemente, somos afectados por las redes sociales y tomarse un tiempo libre definitivamente nos lleva a la paz mental.
• Te da más tiempo para ti solo, solo si lo pasas de esa manera. Dado que usted está relativamente menos distraído, le permite hacer cosas como planificar sus metas, perseguir un pasatiempo para el que antes no tenía tiempo, cultivar uno nuevo tal vez.

En general, debería intentarlo durante una semana y sentir la diferencia. 🙂

Answer 6

** Antes de la desactivación de Facebook **

Fui adicta a Facebook. Pasaría más de una hora todos los días en Facebook.

No estaba en el estado de ánimo correcto desde mediados de 2015. Estaba luchando para salir de esta mentalidad pesimista. Me fue difícil concentrarme en mis metas. Cuna en todos y cada uno de los aspectos de mi vida.

Lo primero que haría cuando llegue a la oficina es abrir Facebook. Me gustaría leer todas las publicaciones de mis amigos sobre sus viajes, matrimonio y mudarse al extranjero para estudiar o trabajar. Inconscientemente compararía su vida y mi vida (que no tiene nada de lo anterior) y me sentiría pequeña.

Lentamente el complejo de inferioridad se introdujo, y llegué al fondo de mi vida. No había ninguna señal de esperanza en medio de la oscuridad que me había rodeado.

Más tarde, me suscribí a muchas páginas motivacionales en Facebook. Muy por el contrario, no logró aportar suficiente positividad en mi vida cargada altamente negativa.

Acecharía A ONE ONE GIRL en Facebook, aunque no esté activa en Facebook.

Tuve este impulso de desactivar Facebook desde hace mucho tiempo. Me tomó mucho tiempo para finalmente actuar en ese impulso.

Leer noticias fue mi única justificación para continuar usando Facebook. Soy un adicto a las noticias. Me gusta saber todo lo que pasa a mi alrededor. Me gusta formarme una opinión sobre los temas antes de que la noticia llegue a alguien más.

En ese día auspicioso, analicé la cantidad de noticias que leí en Facebook. Rápidamente escaneé mis feeds y descubrí que solo el 10% de mis feeds estaban relacionados con canales de noticias.

Lo siguiente que hice fue abrir google para conocer los pasos para desactivar Facebook. En ningún momento lo desactivé, sin pensarlo dos veces.

** Después de desactivar Facebook **

Han pasado más de cuatro meses. Aquí están los cambios que sucedieron en mi vida.

* No obtuve ninguna oportunidad en el sitio ni un incremento en el trabajo, pero ya no lo menciono. He puesto en marcha mis planes.

* No obtuve ESA CHICA, pero soy feliz sin importar eso.

* Los nuevos pasatiempos como leer, escribir y correr han hecho incursiones en mi vida.

* Me he fijado el objetivo de leer 25 libros este año, de los cuales ya he completado seis.

* Aunque no publico mis trabajos, trato de escribir 500 palabras todos los días.

* Corro cuatro km cada mañana.

* Yo estoy feliz. Puede sonar como un cliché, pero sé la diferencia entre reírse de un video divertido en Facebook y sentirse realmente satisfecho con el desprecio.

* Estoy mejorando día a día, paso a paso. Eso es todo lo que me importa ahora.

Imagen Ctsy: Darius Foroux

PD: Si alguna red social no te hace realmente feliz, déjalo. No lo pienses dos veces.

Answer 7

Te lo pierdes por unas semanas y luego sigues adelante.

Sí, sentirás retiros; Experimentarás ansiedad de separación; te sentirás fuera de lugar; y lo superarás. Como cualquier ruptura, duele, la extrañas, pero sigues adelante. Lo mejor de esta ruptura es que tienes ventaja porque terminaste la relación. Claro, Facebook te enviará un millón de correos electrónicos para que reconsideres la relación, y luego, en un momento de amargura, te recordará con frialdad que tu cuenta se cerrará para siempre si no inicias sesión en un período de tiempo determinado. ; y quizás te sientas obligado a volver. Pero no lo hagas Volver con un ex después de una ruptura nunca es una buena idea.

Te sientes orgulloso y emocionado del tiempo libre recién encontrado.

¿Qué vas a hacer con todo este tiempo extra en tus manos? Oh, las posibilidades son infinitas. En realidad, puede levantar el teléfono, llamar a sus amigos y ponerse al día, como ha hecho el mundo durante miles de años; A través de la comunicación verbal. Puedes leer un libro y no los pensamientos de alguien más sobre él. Puede despertarse en medio de la noche y contar las ovejas en lugar de refrescar obsesivamente su pantalla para ver si alguien comentó su nueva imagen de perfil. Aprenderá que el cielo es el límite para el tiempo libre que acaba de encontrar.

Aprendes que el problema con tu falta de tiempo no son las redes sociales.

No sé cómo decirlo amablemente, así que solo lo diré: no son las redes sociales, eres tú. No tienes tiempo para hacer nada; no has estudiado para finales, has trabajado en tu informe de fin de año; Escribí ese libro que has pensado sobre escribir durante los últimos cinco años; y ciertamente no ha tenido tiempo de sentarse en silencio y estar agradecido por sus bendiciones. La falta de motivación para lograr realmente lo que quieres hacer es la razón de tu falta de tiempo, no la cantidad de tiempo que pasas en las redes sociales. La verdad es que si estás ocupado viviendo la vida al máximo, sabrás cuándo es el momento de apagar la computadora o el teléfono y enfocarte en lo que importa sin “desconectarte” para siempre.

Nunca vuelvas a compartir nunca más

Después de estar “desconectado” por un tiempo, volver a conectarse al mundo de las redes sociales puede ser una sorpresa. Todas las imágenes repentinas que puede haber estado publicando en el pasado parecen demasiado para que el mundo las vea. Las confesiones de amor y odio que alguna vez sentiste que debían compartir con el mundo definitivamente no son algo que quieras recrear de nuevo. Regresas y te sorprendes al ver lo poco que vale la vulnerabilidad en estos días. De alguna manera, durante tu tiempo de “desconexión”, te vuelves más sabio. Ahora sabe que no hay necesidad de compartir en exceso, simplemente puede “compartir”.

Incorporas la palabra equilibrio en tu vida.

Los extremos nunca son buenos. A veces nuestra sociedad tiende a ser un lugar de todo o nada y la idea de equilibrio puede parecer una batalla cuesta arriba. Desconectarse de las redes sociales le enseñará que la vida más satisfactoria no es una que apaga el mundo o una que comparte todo con el mundo. En cambio, es uno donde eres libre de ser tú mismo, pensar tus pensamientos y saber cuándo decir “eso es suficiente por hoy”.

Fuente Google.

Answer 8

Dejé Facebook hace 1 año el 13 de abril de 2016 (esta fecha se recordará para siempre). No me dieron instrucciones de alguien ni mis padres me obligaron a abandonar las redes sociales, fue solo mi intuición lo que pasó por mi mente sin saberlo. Me tomó algo de tiempo para pensar y ponerlo en acción, ¡pero afortunadamente lo logré!

● La vida antes de salir de las redes sociales: –

1. Solía ​​pasar mucho tiempo en mis feeds de fb que se comen nuestro tiempo inmensamente.
2. Tanto las aplicaciones como las Fb & Messenger se instalaron en mi teléfono, así que cada vez que haya una nueva notificación o mensaje aquí, debo verificarlo al instante, independientemente de lo que esté haciendo, ya sea estudiando, leyendo o cualquier otro trabajo importante.
3. Muchos chicos tienen el hábito de revisar todos y cada uno de los perfiles de chicas calientes seguidos de matar el botón Agregar amigo , no importa si la conocemos y viceversa (los chicos aquí me entenderán mucho mejor).
4. Así que siempre que haya una notificación que diga que la Sra. ‘Esa chica’ ha aceptado su solicitud de amistad aquí, estoy desesperado por comenzar la conversación. Esto iría con casi todas las chicas (¡Qué imbécil fui!). ¡Si hay una respuesta positiva del extremo opuesto, las citas se comen todo el día!
5. En resumen, solía consumir mi valioso tiempo y no tenía tiempo para leer o cualquier otro material igualmente importante que en realidad es el puente para una vida exitosa.

● La vida después de salir de las redes sociales: –

1. Lo primero que me sucedió fue algo que me pareció importante cuando me deshice de salir con chicas que no considero tan importantes como las mías. Sí, puede ser importante, pero no cuando se convierte en una mala adicción y mi compañero de pareja solía cambiar después de cada semana o mes, eso fue lo más desastroso para mí.
2. No más notificaciones y mensajes, por lo que redujo el uso de mi teléfono.
3. ¡Tengo mucho tiempo para leer libros que me ayudaron mucho a cambiar mi perspectiva de la vida en tan solo un año o incluso antes!
4. Tengo tiempo para investigar sobre compañías y otras tácticas de mercado, ya que era importante para mí ser un comerciante activo y mis ganancias han aumentado enormemente en este año.
5. Otra cosa más importante que he cambiado es que ahora paso mucho tiempo con mi familia, generalmente con mi mamá. A veces conduce a una comunicación seria que puede usarse fácilmente como una lección de vida.
6. Por último, pero no menos importante, encontré un hermoso sitio web, más bien lo llamo una plataforma, que contiene en sí un tesoro de vastos conocimientos, lecciones de vida y muchas cosas más importantes que son importantes para sobresalir en nuestra vida, es decir, “Quora”

¡Gracias por leer y buena suerte para un futuro mejor!

¡No olvides escribirme cuando tu vida cambiará para siempre!

Answer 9

Las redes sociales son un espacio adictivo (ya menudo negativo). Y yo era adicto a eso.

La negatividad a menudo se pegaba a mí como masticar chicle a un zapato. El vitriolo y el schadenfreude en las redes sociales me afectaron profundamente.

Un día el año pasado, se volvió demasiado. Me sentí disgustado conmigo mismo. Y me di cuenta de que hasta que tomara una posición, nada cambiaría en mi vida.

Así que dejé las redes sociales.

Casi.

Obviamente, ir frío para un adicto como yo era imposible. Era como esperar que un político se adhiriera a sus promesas preelectorales.

Pero durante esos días, rara vez visitaba Twitter. Revisé las notificaciones y leí algunos tweets divertidos. Eso fue todo.

Utilicé Facebook menos. Solo para el trabajo del cliente y una breve participación en comunidades sensibles.

He estado en una dieta de medios sociales baja desde entonces. Esto es lo que he experimentado desde entonces.

1. Menos frustración

Las opiniones polarizadas, mal investigadas me frustran. Y las redes sociales se desbordan con ellos. Anteriormente, traté de educar a personas que compartían noticias infundadas y difundidas por los medios de comunicación. No terminó bien. La pared tenía un agujero y mi cabeza tenía un bulto enorme.

Alejarme de las redes sociales me ha traído una paz genuina. Dejo de sentir la necesidad de que los demás conozcan mis opiniones. Aceptar que nada “saldría mal ” si me mantuviera alejado, ha reducido mi miedo a perderse.

2. Trabajo enfocado

La ausencia de redes sociales me dejó libre, no solo con el tiempo sino también con el espacio mental. Este vacío se traduce en un trabajo enfocado (profundo).

Cal Newport describe el trabajo profundo como:

“Actividades profesionales realizadas en un entorno sin distracciones, que llevan sus habilidades cognitivas a nuevos niveles”.

Antes, cada vez que encontraba un pequeño desafío, recurría a las redes sociales. Esta ruta de escape me ofreció una gratificación instantánea. Pero luego me hizo sentir miserable. Los plazos se fueron al infierno, al igual que la calidad del trabajo.

Después de salir de las redes sociales, he desarrollado la capacidad de continuar con los problemas durante más tiempo. También puedo permanecer en el estado de flujo por más tiempo. A su vez, aumenta mis niveles de felicidad.

3. Mirando más allá

Hay una diferencia entre internet y las redes sociales. Puede parecer que separa los fideos de los espaguetis. Pero el internet es mucho más diverso.

Me esfuerzo por ser un aprendiz de por vida. Por lo tanto, después de moderar mi uso de las redes sociales, he recurrido más a Quora, Kickstarter, Medium y Flipboard junto con los libros.

Las opiniones polarizadas también existen en estas plataformas. Pero también tengo acceso a pensamientos más bien investigados y bien construidos.

He fortalecido mi capacidad para eludir opiniones sesgadas (incluso aquellas que apoyan mi proceso de pensamiento). Así que me he vuelto menos polarizado y más pragmático, gracias a los autores que comparten pensamientos perspicaces que me ayudan a mejorar.

Ahora leo algo interesante todos los días. Esto fortalece aún más los músculos de mi cerebro y me inspira a ser productivo.

4. Menos presión.

Dos cosas que la mente odia son la crítica y la presión. Ambos están presentes en plenitud en las redes sociales.

Sé lo que estás pensando.

¿Presión en las redes sociales? ¿No es una plataforma donde la gente se desahoga?

Tienes razón. Pero piensa en esto.

¿No es fácil ver los momentos más destacados de otros en Facebook, Twitter, Snapchat e Instagram, y compararlos con nuestros detrás de escena?

Hice mucho de eso. Y me hizo sentir mal. Me gustaría ver a un blogger ganar un premio, o un conocido con más seguidores en Twitter, y comenzaría a comparar. Surgieron los celos. Y condujo a un caso de uvas agrias, y hombros fríos en público.

Alejarme de mí mismo me ha permitido enfocarme más en mis metas personales. Compito con una sola persona, mi antaño. ¿El resultado? Un cambio positivo en mi forma de pensar, y aceleró la nivelación de forma consistente.

Tu eres social media

“Parcialmente”, “adictivo”, “sin vigilancia de actualizaciones”: la crítica de las redes sociales puede durar para siempre. Pero el manejo juicioso de las redes sociales tiene que ver con el autocontrol.

Los sitios de medios van más allá de informar las noticias para incitar su furia. Los algoritmos te alimentan más de lo que te comprometes. Un robot no puede averiguar si estás loco por algo. Solo te muestra más de lo que haces clic.

Lo confieso, nunca puedo abandonar las redes sociales. Pero tengo limitado su uso. Elijo el tipo de contenido con el que quiero participar.

Ahora, mi línea de tiempo de Facebook está llena de fotos y videos de perros. Navego por mis listas de Twitter y busco cosas interesantes. Leo más libros y veo proyectos de Kickstarter. Las redes sociales siguen siendo un lugar enojado, pero mi interior se siente mejor. Si alguien publica algo ofensivo, puedo mirar hacia otro lado.

Si se encuentra sufriendo de ira o de bloqueos de creatividad, dé a las redes sociales un descanso por unos días. No te involucres con las noticias. En su lugar, dé sus preciosos clics a sitios en los que confíe. El mundo será como es. Pero te sentirás más tranquilo. Y el enfoque cambiará a lo que importa en tu vida.

Answer 10

Dejé Facebook y WhatsApp hace 3 meses.

Y estas cosas pasaron conmigo en los últimos 3 meses:

• En lugar de conversar toda la noche en FB y Whatsapp, ahora tengo mucho tiempo para centrarme en mis habilidades de escritura.
• En lugar de actualizar el estado en FB y Whatsapp, ahora realmente trabajo para crear mi propio estado.
• En lugar de gastar horas en FB y WhatsApp, gasto en libros.
• En lugar de hablar tonterías en FB y WhatsApp, ahora hablo sensata.

Dejar FB y WhatsApp fue una de las mejores decisiones.

Answer 11

Hace 2 meses que usé WhatsApp, caminata, Facebook e Instagram. Simplemente desinstalé todas estas aplicaciones de mi teléfono. Y querido señor, me pregunto por qué no lo hice antes. La vida cambió para bien.

• Tenía tanto tiempo libre a la mano. Como seriamente, por primera vez sentí que sí, hay 24 horas en un día.
• Antes de que abriera mi teléfono, me distraía con estas notificaciones y con el desplazamiento sin sentido. AHORA realmente hago cosas productivas con eso.
• Estas aplicaciones de redes sociales fueron para crear un nuevo espacio en mi vida. Ahora tengo aplicaciones como edx, Coursera, duolingo, Elevate, inshorts, etc. (que ahora estoy usando en realidad 😀) que me ayudaron a crecer mentalmente.
• Sorprendentemente, mis padres dejaron de culpar a mi teléfono y se burlaron de él (¡lo sé, genial na!). Porque antes solían echarle la culpa y regañarme por perder el tiempo. Pero ahora, si tienen una burla a la mano, les digo que no hay WhatsApp o Facebook para hacer. Y ahora la escena es tal que sonríen al ver que su hija está haciendo cosas productivas. ¡Verdaderamente un milagro!
• Las redes sociales frenan la toma de decisiones y nuestras opiniones se vuelven sesgadas e influenciadas. Ahora tengo una mente imparcial y sé que sí, lo que estoy pensando es realmente mío. ¡¡Todo mío!!
• También ha creado mucho espacio en mi mente. Hay tanta curiosidad ahora. Mucho que saber Cualquier cosa que sea una sorpresa, simplemente la paso en detalle y no hay ping ni pongs de notificaciones para molestar. No te preocupes por responder demasiado pronto o demasiado tarde.
• Mente libre = Trabajo productivo (shaitan ka Ghar nahi: p)
• El tiempo en familia aumentó. Irritación y nivel de molestia disminuido. (Whoopie!)
• Se convirtió en auto apreciación en lugar de depender de otros para ello.
• La “racha de atención” se redujo y la “capacidad de atención” aumentó.
• En un nivel más personal, ahora puedo leer y entender a una persona de manera más clara y clara. Esto realmente me ayudó a volver a visitar mis amistades y encontré algunos agujeros oscuros y zanjas que ahora sé que debo tener en cuenta.
• Se siente increíble No solo yo, sino que las personas a mi alrededor sienten que me he vuelto más consciente, más atento, más intuitivo e inteligente, más curioso que nunca. Básicamente aumentan en positivos y disminuyen en negativos. Neutrales que equilibran la balanza.
• Yo leo mas libros Aprecio mi tiempo de estudio. Disfruto de mis horas de deporte. ¡Estoy dando el 100% a una tarea que es WOW!

Hubo bloqueos de carreteras iniciales durante mi viaje, principalmente por la transferencia de información. Usé el correo electrónico para el mismo. Les pedí a mis amigos que reenvíen cualquier diablillo. Documento e información que se comparte. Este fue un gran paso porque acabo de obtener información filtrada (también amigos filtrados: p) Y siempre hay ese botón de llamada en tu teléfono. Acabo de llamar a un amigo o familiar. Me estoy perdiendo y ¡realmente tengo una conversación alentadora!

Answer 12

Desactivé mi cuenta de Facebook en 2012. ¿Cómo me ha ayudado? Bueno, sigue leyendo, pero principalmente he tenido mucho más tiempo para “pensar” y “hacer” muchas cosas con atención. Lejos de las carreras de ratas de las redes sociales y corporativas, ahora estoy persiguiendo mis pasiones gemelas: Arte y Animales. También soy capaz de escribir mucho. Aquí hay algo que escribí en mi diario de arte en línea titulado

‘La red enredada de la adicción a las redes sociales’

Reproduciéndola aquí:

Sed de amor (2016)

Thirsty For Love (2016) Pintura digital, 15.7 Alt. X 15.7 An. X 0.1 pulg.

Las redes sociales amplifican a la humanidad. Todas las cenas de oficina en las que he estado estarían incompletas sin fanfarronear o tener que escuchar opiniones fuertes y ásperas. Todavía no he asistido a una fiesta en la que la gente no esté más interesada en los besos en el aire, revisando tu vestido que averiguando qué te interesa o quién eres realmente. Nunca me han invitado a la casa de un amigo sin tener que pasar por álbumes de fotos de bebés y no sentirme obligado a someterme a una histerectomía después.

Facebook es un caleidoscopio de emociones, eventos de la vida, conversaciones, opiniones y lo extraño. Es el paraíso de un voyeur. Es la humanidad sobre la heroína. Nunca aburrido, a menudo entretenido, energizante falsamente pero al instante adictivo.

En el apogeo de mi aventura con Facebook en 2009, un amigo sabio que no era muy activo en FB dijo: “No estoy interesado en hacer una crónica de mi vida para los demás”. Simplemente no siento la necesidad de poner en palabras / expresar / compartir todo. No soy un Kardashian, mi vida está destinada a ser privada.

Entonces, ¿qué nos atrae a revelar nuestras vidas en línea? ¿Es narcisismo, vanidad o simplemente querer sacar algo de nuestro pecho? Démonos el beneficio de la duda y asumamos que solo estamos emocionados y necesitamos presumir a alguien. Incluso si ese es el caso, las únicas personas a las que se puede presumir en la vida son nuestros amigos cercanos, otras personas importantes y miembros de la familia, y para eso están los correos electrónicos, mensajes de texto, llamadas telefónicas y conversaciones en vivo. Nuestro momento de auto satisfacción es profundamente molesto para las personas con las que no estamos tan cerca. Este tipo de creación de imágenes solo provoca celos.

Esto es lo que el escritor renegado y mi ex colega Mahinn Ali Khan, con 12762 seguidores en Twitter tienen que decir sobre Twitter: “Todos los días abro Twitter y me pregunto si tengo algo que agregar a la cacofonía. Yo no. Seamos sinceros. La mayoría de nosotros estamos hablando con nosotros mismos aquí. Llegamos a Twitter para vomitar. Para presumir. Si mi actividad más importante gira en torno a la atención y validación que recibo de extraños en línea, necesito volver a ver mi vida. Y sin embargo, esta extraña y triste desesperación que rebosa de 140 caracteres es lo que más veo “.

Todavía recuerdo el momento, en 2010, cuando Facebook comenzó a sentirse extraño. Un colega me dejó prestado su disco duro para poder transferir toda la buena música que él dijo que tenía. Luego encontré una carpeta llamada Hot Girls en ese disco que tenía muchas subcarpetas llenas de fotos de mujeres que había guardado en Facebook, incluida la mía. Aunque halagador, me sentí bastante incómodo con la idea de que alguien con quien trabajé probablemente se estaba masturbando en secreto en las fotos de mis vacaciones.

No mucho tiempo después, me encargaron de contratar personas para roles de marketing y tuve que curiosear en sus páginas de redes sociales como parte de la lista de verificación de contratación. Comprendí que las redes sociales deben hacerse con precaución, ya que nadie quiere un futuro empleado alcohólico posando con mujeres tailandesas al azar en todo Interweb. Este descubrimiento, junto con mi matrimonio, me inspiró a desactivar mi cuenta de Facebook en 2012. No quería que las fotos de mi boda o luna de miel fueran vistas por “amigos” con los que no había conectado en muchos años. Las personas que había conocido una sola vez me hacían amigos cuando había olvidado que existían. Desde entonces he estado oscuro en las redes sociales, incondicional incluso cuando lideré un equipo de marketing digital y durante la llegada de Vine y Snapchat. Decidí quedarme fuera del vórtice de Me gusta y actualizaciones de estado y seguidores.

Por más que parezca imposible de comprender para los obsesionados con el Insta, me comprometí sin escribir un estado de “¡Dije que sí!”. Soy anfitrión de cumpleaños temáticos y disfraces de Halloweens sin enlucir las fotos de la fiesta en todas partes. Hago almuerzos gourmet al aire libre sin publicarlos en Instagram. Y veo cricket en vivo sin enviar un tweet. Estoy tan aliviado que ya no vivo por el mantra milenario de “Imágenes o no sucedió”.

“Es difícil creer que estás haciendo esto”, dice mi hermano, que fue literalmente amamantado por el interior. “Incluso nuestra tía de más de 60 años de edad está usando emojis de caca, generosamente elogiando a todos y cada uno, haciendo alarde de su pelo trenzado negro y teñido cada vez que puede y siendo la Santa mujer de alegría en Facebook”.

Evitar las redes sociales puede parecer un acto de desafío, similar a la forma en que algunas personas se jactan de no tener un televisor o internet o un automóvil o saltarse un paquete de cable. Para mí, es una cuestión de privacidad y cordura. Principalmente abandoné las redes sociales porque descubrí que estaba plagada de falsas intimidades, un medio innecesario para conectar con personas que ya no conozco.

Pero mi camino a la sabiduría fue en verdad pavimentado con exceso. Admito que he pasado muchas horas de mi vida haciendo clic en miles y miles de fotos de amigos de amigos de amigos que ni siquiera sabía. Conocía los apellidos y rostros de personas que eran extraños. Fue una pérdida de tiempo monumental.

Realmente no veo el punto de todo esto. Me mantengo en contacto con mis verdaderos amigos y familiares por teléfono, correo electrónico y texto. Me parece que es más personal de esa manera. Aprecio las interacciones personales uno a uno, incluso los mensajes de correo electrónico / chats grupales, las fotos de vacaciones y los atuendos del día a 1.000 amigos o seguidores en las redes sociales.

También salí de Facebook porque no tenía un flujo constante de actualizaciones para anunciar sobre mi vida, por lo que estaba súper feliz, como, ‘Oye, todos, estoy trabajando doce horas al día’ o ‘Oye, todos, mi El quiosco de realidad aumentada en el evento SAP Tech Ed fue un gran éxito ‘.

En general, sentí que las redes sociales son un poco de negación de ese flujo natural de la vida y la realidad de que no todos tus amigos de FB son amigos reales. Simplemente te hace sentir que estás en contacto cuando estás totalmente fuera del contacto. Me he encontrado con algunos de mis amigos de Facebook en el centro comercial y ni siquiera me saludaban. Fue incómodo. Y estos eran amigos a los que les habían gustado todas las fotos mías durante los últimos ocho meses y me gustaron las suyas a cambio. Mira, así es como está implícita la regla de “Me rascas la espalda” en FB.

Para mí, las redes sociales están llenas de versiones falsas e infladas de la vida real de las personas. En lugar de casas desordenadas y desordenadas, publicamos pornografía de alimentos. En lugar de selfies manchados con rímel después de una pelea con el novio, publicamos fotos de bodas #tbt con leyendas sentimentales. Todo es soleado en lo social. Ya no me suscribo a ese mito.

Fakebook (2016) Feltpen sobre papel Dibujo 8 Alt. X 5 An. X 0 pulg.

Prefiero vivir mi vida en lugar de hacer clic constantemente en selfies artísticamente posados. Es muy, muy gratificante, casi masturbatorio. Mi género de publicación menos favorito es lo que yo llamo el “rico”, un giro en el selfie. Imagínese esto: “Una foto de dos gatos del Himalaya tomando el sol frente a un automóvil con el título: ‘Lulu y Lady están disfrutando del clima’. No, no lo son. Quieres que todos veamos que ahora eres dueño de un Merc. Lo conseguimos, eres rico hijo de puta, felicitaciones.

Es un juego en el que no me interesa participar, a pesar de que mi boda junto al mar hubiera sido el tema de los sueños filtrados por Prisma en Instagram. Ya no sufro más de estropear a FoMO lo que todos los demás están comiendo, vistiendo o haciendo. Definitivamente ha sido una lucha alejarme de este Novocain de compararme con los demás y siempre sentir que estoy persiguiendo algo. Cortar esta mierda de mi vida me ha permitido estar mucho más presente y enraizado, más en un lugar de gratitud.

Mis verdaderos amigos me recuerdan todo el tiempo y sé que realmente valoran mantenerse en contacto y mantener una amistad. Ellos son los que se presentaron en el funeral de mi madre, me trajeron flores en el hospital y leen las entrevistas de mi periódico primero. Ellos son los que planeo vacaciones, fiestas y brunches. Son las personas con las que a veces no estoy en contacto, pero sabemos que lo que tenemos es para siempre. Le envié a mi hermano una foto que podría haber sido una publicación ideal de Instagram: tres caracoles africanos gigantes moviéndose a lo largo de la hierba húmeda en una soleada mañana de Bangalore. Incluí una breve leyenda: “Demasiado preciosa para las redes sociales”.

¿Cuáles son tus puntos de vista en las redes sociales? ¿Sigues alguna regla para mantener saludable tu relación con las redes sociales? ¿No te gustan las redes sociales cuando estoy con mi familia o cuando estoy de vacaciones? Me encantaría escuchar.

Fuente: La red enredada de la adicción a las redes sociales

¿Sabes lo que es la solomangarephobia?

Answer 13

Advertencia: esta respuesta es brutalmente honesta y puede ir en contra de la noción general de respuestas esperadas. Mis disculpas por eso.

Dejé las redes sociales en octubre de 2016 para poder centrarme en mi preparación para JEE. Esta es una línea de tiempo-

Abril 2016- Left WhatsApp

Octubre 2016- Izquierda Instagram, Facebook.

También, cambié a un teléfono ‘tonto’.

(Eso es todo lo que he usado)

Como resultado de esto, me quedé sin distracciones y, a su vez, sin ninguna razón por la que no debería estudiar. Por lo tanto, subconscientemente, mi mente comenzó a buscar diferentes fuentes para evitar el estudio. En los primeros días, me acostaba mirando el techo durante horas, a pesar de saber que se supone que debo estudiar. Al mismo tiempo, comencé a enviar mensajes frenéticamente a tantos contactos como tenía en mi teléfono.

Luego de aproximadamente una semana de esto, logré colar el iPad de mi madre en mi habitación. Todavía no tenía acceso a las redes sociales ya que mis contraseñas estaban con mis amigos. Así que el único medio para dejar salir mi frustración fue quora y YouTube.

Durante los próximos 2 a 3 meses, me encontré leyendo las respuestas de quora de forma extensa y exhaustiva. Después de un tiempo mi feed solía tener preguntas repetidas. En paralelo, vi muchos videos de YouTube, principalmente inspiradores y / o Ted Talks. Todo esto descuidando los estudios.

Esto continuó hasta una semana antes de mis exámenes de la junta. Esos días pasaron bajo la impresión de los tableros. El surf era mínimo. Y el día anterior a mi examen de química (8 de marzo), mi amigo me dijo mi contraseña de Facebook. (Recibí un correo que alguien estaba jugando con mi cuenta y él se asustó). Volver al punto de partida. También recibí mi teléfono inteligente de mis padres porque el otro tenía muchos fallos. Y luego volví a Instagram.

Así que las conclusiones que saqué de mi experiencia son:

• Si abandonas las redes sociales esperando centrarte en tu trabajo, no te ayudaría. Te encontrarás perdiendo el tiempo en otro lugar.
• Por otro lado, dejar de hacerlo no es algo malo. Como la nueva fuente que encuentre puede ser productiva. En mi caso fue quora y youtube.
• Solo puedes enfocarte en tu trabajo si estás interesado en él. Evitar las distracciones no ayudaría hasta ya menos que te apasionen.

En conclusión, diría que dejar de usar las redes sociales definitivamente te ayudará, pero no de la forma que esperas. Me encontré a mí mismo como un intelectualmente más maduro e informado como resultado. Pero eso no era lo que quería.

¡Aclamaciones!

Answer 14

Esta es una historia de Steve.

Hace 30 días, decidí renunciar a las redes sociales basadas en la web durante un mes. A fin de cuentas, aquí estoy, detallando que todavía estoy vivo y que el mes anterior ha sido extraordinario, el mejor mes de mi realidad.

Twitter, Facebook, Reddit y Hacker News estaban todos en mi boicot, bueno. Mi objetivo al renunciar a las redes en línea era hacer más un incentivo en mi vida, dejar de almacenar datos y dar la bienvenida al tiempo que pasé con mis compañeros. De esta manera, la exposición completa rápidamente utilicé Facebook y Twitter 5 veces en medio de mis citas para publicar entradas de blog, y estoy bien con eso, ya que fue por la única motivación de compartir el valor (y obtener más visitas al sitio, duh).

Desde el primer punto de partida

Los dos días principales estuvieron llenos de manifestaciones de retirada, abriría otra pestaña en Chrome y comenzaría a escribir Iniciar sesión o Registrarse sin contemplarlo. Perdí mi constante estimulación de Twitter.

Mostró signos de mejoría. No hice caso a Twitter dentro de los días. Independientemente, me perdí de Facebook, en su mayor parte, ya que surgió durante el discurso natural constantemente.

Hola, ¿viste la foto en la que Ryan te etiquetó? Dios, no le importa.

Las ventajas fueron rápidamente obvias. Con una mente autorizada para deambular e investigar, comencé a hacer cosas, a hacer movimientos, en lugar de absorber un flujo incesante de datos.

Yo compuse

He compuesto más palabras en los últimos 30 días que en todos mis años, quizás al mismo tiempo que tomé el inglés AP. He redactado más de 20 entradas de blog que me estoy esforzando por ajustar a la perfección. Además, estoy mostrando signos de mejora al hacer palabras y articularme como resultado de ello. Necesitas utilizar el músculo para mantenerlo sólido.

Me senté e intenté entender qué implicaba realmente hacer un incentivo en mi vida, y pasé un tiempo molesto con eso. James Altucher discute los pensamientos de grabación comunes, así que eso es lo que comencé a hacer. Limitarse para inventar 30 nuevos pensamientos cada mañana hace que algunos grandes se eleven a la superficie por un momento. Inténtalo.

Se le pide un libro

Saqué completamente un Tim Ferriss y publiqué un libro sin haber compuesto una sola palabra. Mi idea, escalar aplicaciones php, es para un libro excepcional, en el que cumplí todos los requisitos para redactar, pero no sabía si era fascinante para otros. Hice una página de saludo y tiré los dados. El aporte fue alucinante, un gran número de personas se unieron y cientos se entusiasmaron hasta el punto de que lo obtuvieron previamente para acceder a las actualizaciones diarias. En este momento estoy terminando el Capítulo 4 y el libro se descargará el primero de julio.

Yo contemplé

Mi viejo horario de la mañana: despertar, consultar facebook, consultar twitter. Se chupó

Con dos vacíos colosales, fue la oportunidad ideal para rehacer. Soy lo suficientemente afortunado como para tener la capacidad de despertarme cuando mi cuerpo me lo indica, casi siempre alrededor de las 9 o las 10, por lo que generalmente estoy muy renovado. Una vez que estoy levantado, preparo el desayuno al instante, bebo Yerba Mate (con una bombilla) y contemplo afuera por 5 o 10 minutos antes de refrescar mi diario.

La reflexión fue una pequeña cosa única que, en principio, sonaba muy bien, sin embargo, era un problema constante para mí estar al tanto. Hacerlo por un corto tiempo es inmaculado e incluso de manera espontánea lo descubro increíblemente rentable, me aclara la cabeza y me abre el día.

Reuní compañerismos más en tierra.

No reconocer lo que hacen tus compañeros cada segundo es liberador. Es asombrosa la cantidad que necesita discutir cuando no tiene una conexión constante con su vida. Reuní más becas y formé dos o tres nuevas, incluyendo una relación.

¿Habría hecho compañeros similares y habría comenzado otra relación en el caso de que todavía estuviera en un medio de red basado en la web? Una parte de mí no puede resistir la tentación de imaginar que el secreto de no saber todos los puntos de interés sangrientos que Facebook me ha dado me hace más fascinante.

Contendi

Correr ha sido un entusiasmo de excavar durante un tiempo considerable. Lo adoro. De alguna manera, vivo por ello (abril de 2012, corrí 3 millas cada día durante todo el mes). Este mes, competí en dos o tres 5K e incluso gané algunos trofeos. Mira, estamos luchando con las espadas que ganamos para nuestro primer y segundo lugar completos … en nuestra era de la edad.

Avanzando

¿Cuál es mi arreglo ahora? De hecho, estoy de vuelta a través de medios de redes basadas en web. Es decente observar por fin “esa foto en la que Ryan me etiquetó”. Sea como fuere, preferiría no retroceder a mi horario anterior, el nuevo es mucho mejor. Adoro hacer cosas: código, artesanía, composición, lo que sea. Necesito continuar haciendo eso, porque la demostración de crear, ser productor, ha cambiado mi vida.

En el caso de que tenga que leer detenidamente o publicar a través de medios de redes basados ​​en la web, lo haré de manera intencional y perspicaz para que no utilice Twitter o Facebook desde mi teléfono. Además, no hay más Reddit. Como, me dio 0 incentivos totalmente. Adoro que los datos sean mínimos en los que estoy y simplemente no debería volver a conectarme.

Answer 15

Hace unos meses, borré mi cuenta de facebook. Había tres razones principales para eso:

1. Había desarrollado un hábito estúpido de comprobar fb de vez en cuando. Seguiría desplazándome y desplazándome incluso si no hubiera nada que valiera mi tiempo o mi atención. No pude concentrarme en nada directamente durante una hora más o menos. Mis manos comenzaban a picar por mi teléfono y pronto me encontraría tocando la aplicación de Facebook. Sabía que tenía que borrar mi cuenta.
2. Estaba harto de un imbécil que me acechaba mal en Facebook. Cada vez que lo bloqueaba, se le ocurría otro perfil falso, me enviaba mensajes de cosas espeluznantes, enviaba mensajes a mis amigos, inventaba historias sobre mí, me difamaba porque no le respondía y también le estaba bloqueando una y otra vez. Descargaría cualquier imagen de perfil que tuviera y luego la usaría como su propia imagen de perfil. Seguí haciendo caso omiso pensando que esto se detendría, pero no lo hizo. Incluso comenzó a amenazarme por facebook. Mi tranquilidad se había ido. Incluso después de aplicar todos los controles de privacidad posibles, no pude detener su hostigamiento. Me estaba volviendo miserable día a día. Sabía que tenía que borrar mi cuenta.
3. Mi vida no iba como estaba planeada, con muchos fracasos y desgracias. Ver a conocidos, subir fotos y estados haciendo alarde de sus grandes títulos, logros laborales, vacaciones, novios, etc. me deprimió aún más. Solía ​​comparar y luego maldecir mi vida cada vez que me topaba con alguna de esas publicaciones. Sabía que tenía que borrar mi cuenta.

Sin embargo, no he eliminado mi cuenta de WhatsApp, pero cuando la creé, me aseguré de darles el número a los miembros de la familia y a algunos amigos muy cercanos (solo 12 contactos en total). Por lo tanto, hasta ahora no se ha convertido en un dolor de cabeza.

Ahora, ¿cómo ha cambiado mi vida después de dejar las redes sociales (Facebook)?

1. No más pérdida de tiempo visitando facebook. Me deshice de mi adicción a facebook. Me puedo enfocar mejor
2. Me uní a Quora. Leí tantas cosas bien informadas, tantas opiniones de diferentes personas sobre diferentes temas, tantas experiencias de vida personal. A veces, incluso trato de escribir. Pero sí, evito la adicción.
3. Me deshice de ese psicópata. Me siento mejor. Ser acosado todo el tiempo es una sensación muy mala. Ahora, estoy tratando de superar la peor experiencia que tuve en Facebook.
4. En lugar de quejarme de mi vida después de ver la de los demás, trato de centrarme en mi propia vida con lo que tenga y con lo que pueda tener, incluso si no es tan lujoso como el de los demás. Estoy tratando de moverme a mi propio ritmo, tratando de construirme. El nivel de depresión ha disminuido.
5. Estoy utilizando mi tiempo revisando las cosas de mi curso, tratando de encontrar un trabajo para mí misma, ayudando a mi madre con las tareas domésticas, aprendiendo yoga y ejercicios aeróbicos, y por supuesto leyendo novelas, montando en bicicleta, aprendiendo a cocinar nuevos platos, etc. Creo que estoy utilizando mi tiempo de una mejor manera.

Estar activo en las redes sociales no es malo, pero solo si no se usa en exceso y se usa mal.

Si este es el caso, es mejor irse.

Entonces, ¿habiendo mejorado las redes sociales mi vida?

Sí, mi vida ha mejorado después de abandonar las redes sociales o con el uso limitado, controlado y restringido de las redes sociales.

Estoy más feliz que antes, contento que antes, satisfecho que antes y mental y físicamente más saludable que antes.

Answer 16

Dejé Facebook hace tres meses y estoy feliz de haberlo hecho .

Después de salir de Facebook, se sorprenderá de cuánto tiempo tiene. Así es como uso ese tiempo y cómo ha cambiado mi vida.

• Estoy leyendo mas libros
• Estoy aprendiendo a tocar un instrumento
• Estoy siguiendo mi pasion o aficiones
• Me estoy centrando en mi carrera
• Estoy afilando mis habilidades
• Me encuentro con mis amigos (de verdad)
• Me estoy divirtiendo (de verdad)
• Estoy disfrutando la comida (de verdad)
• Ahora me río de las buenas bromas (de verdad, no más LOL, LMAO y ROFL)
• Le deseo a la gente un feliz cumpleaños en la vida real. (no en Facebook)
• Estoy dando un descanso a mis dedos (han desarrollado músculos).
• Estoy pasando un tiempo en Quora.

Hay tantas cosas que hacer. Puedes hacer lo que quieras hacer.

Ahora, estas son las razones que me hicieron abandonar Facebook. Sé que no es relevante para la pregunta, pero puede darle cierta motivación, en caso de que quiera abandonar FB. Ya lo he publicado en mi blog, así que solo copio y pegue.

1-Te hace sentir patético acerca de tu vida / reduce tu autoestima

A veces me sentía triste. Te pones triste porque ves a la gente disfrutando, ves sus vidas asombrosas y todas las cosas increíbles que hacen. Usted ve todos los lugares hermosos que están visitando y todos los cafés hermosos en los que tienen una fiesta y usted comienza a comparar, aunque no quiera hacerlo. Comienzas a comparar tu vida con esas personas y te sientes miserable y triste por la tuya. Pero la realidad es que no comparte la realidad . Detrás de cada imagen, hay historias que no conoces, detrás de cada lol hay una mueca seria y detrás de cada sonrisa hay luchas. Sólo lo selectivo lo hace en Facebook; Proyectamos nuestras mejores ventas en Facebook . Publicamos cosas que llamarán la atención de los demás y nos darán una falsa sensación de aprecio. Me di cuenta hace mucho tiempo, pero no pude reunir el coraje para renunciar, pero un día, mientras hablaba con mi amigo, decidí que lo iba a hacer. Sus palabras resonaron verdaderas en mis oídos.

Así que mi punto es que, te hace sentir mal contigo mismo. No sé de los demás, pero me hizo sentir patética por mi vida sin ninguna razón y he conocido a muchas personas que están de acuerdo conmigo. Si estás deprimido o ya estás pasando por momentos difíciles, te hace sentir cada vez más patético. Cuando sucede, sabes que es hora de dejarlo o, de lo contrario, te dañará hasta el núcleo.

2-No estamos conectados en Facebook

¿Cuántas veces ha hablado con sus amigos de FB cara a cara o por teléfono y ha recordado los tiempos pasados? Facebook te desconecta más de lo que te conecta . Recibí sarampión el año pasado y estuve inactivo por más de un mes. Sin embargo, nadie me envió un mensaje para ver cómo estaba. Solo uno de mis amigos sabía sobre mi condición porque me llamó para ver por qué estaba inactivo. Un amigo entre 600. Eso es realmente un logro, ¿no es así? Esto me hizo darme cuenta de que estaba perdiendo el tiempo en Facebook por nada.

3- Promueve el narcisismo y la obsesión.

Facebook es la razón más importante detrás de la enfermedad que habla al mundo por asalto: las selfies . Ha reducido tanto la autoestima que no nos apreciamos por lo que realmente somos, sino por la cantidad de gustos que obtienen nuestras fotos. Nos hace sentir ganas de recibir aprecio de las personas y a quienes no les gusta ser apreciados. Verificamos las fuentes de los que nos gustan y etiquetamos a nuestros amigos de acuerdo con eso. He visto a gente hacer locuras para poder publicarlo en Facebook. Se ha convertido en una enfermedad. Afortunadamente, nunca fui víctima de estas cosas.

Y cuando publicas algo y no recibe el tipo de reacción que esperabas, sufres, te obsesionas. He conocido personas que publican fotos en Facebook y luego las reviso cada media hora para ver cuántos me gustan. Esta obsesión con los “me gusta” y los retweets no es saludable y aumenta nuestra ansiedad.

4-Se vence tu productividad

No puedes trabajar mientras Facebook está abierto en una de tus pestañas. No sabe por qué, pero siente la necesidad de comprobarlo solo una vez más para ver si algo importante le ha pasado por alto los oídos o los ojos. Esto es lo que te dices a ti mismo, pero no es la verdad. La verdadera razón por la que lo verificas es que quieres ver las cosas condimentadas y picantes. Quieres ver lo que hacen los demás mientras estás atrapado en esta burbuja podrida. He perdido muchas horas y días que podría haber usado de buena manera. Podemos usar ese tiempo libre para aprender algo nuevo y mejorar nuestro conjunto de habilidades y, una vez que hayamos logrado algo significativo, podemos dedicar el tiempo libre a FB. Estoy hablando de personas como yo que no han logrado nada grande en la vida.

5-Está diseñado para ser adictivo

Al cabo de un rato, FB comienza a controlar tu vida. No vas a lugares para divertirte y explorar, sino para hacer clic en selfies y publicarlos en Facebook. Usted no va a comer a grandes restaurantes sino a hacer un check-in. La gente se está muriendo mientras hace clic en selfies. No te deja ir tan fácilmente. Una vez que decides borrarlo, no te deja. Le da una opción para desactivar (no eliminar) porque sabe que tarde o temprano va a regresar. Si intentas desactivarlo, te muestra las fotos de tus amigos y te dice cómo te van a extrañar. Te manipula emocionalmente . Me mostró las fotos de mis amigos diciendo que me echarían de menos. Afortunadamente, no conocía ninguna de esas caras, por lo que fue fácil desactivar desactivar.

6- All Hail the Keyboard Warriors

Otra forma súper estúpida de perder el tiempo: sumérgete en las peleas en línea con los guerreros del teclado. Tienen la solución a todo. ¿Está bajando la economía? Bueno, tienen una mejor solución que el gobernador del Banco Central. Lo saben todo y no te dejan cuestionar nada. Te bombardearán con notificaciones y lanzarán abusos. Desafortunadamente, he sido una víctima y era demasiado tarde para darme cuenta de que estaba perdiendo el tiempo.

7- Te convierte en un acosador

Siempre estamos interesados ​​en las vidas de otros, ¿no es así? A veces vamos un poco más lejos y empezamos a acosar a la gente. Da como resultado obsesión y acciones sin sentido. Si una persona dice que no ha acosado a nadie en Facebook, entonces está mintiendo o no tiene una cuenta de FB. Fui víctima de esto.

NOTA: No estoy diciendo que Facebook sea malvado. Es una buena plataforma para expandir su negocio y llegar a más personas. Es una buena plataforma para concienciar sobre temas. Es una buena plataforma para ayudar a las personas. Pero no lo estamos usando de la manera correcta y ahí está el problema. Estamos perdiendo el tiempo en actividades sin sentido y es por eso que creo que es una pérdida de tiempo.

Al final, me gustaría decir que dejar de fumar es tan difícil como dejar de fumar. Siempre lo demora diciendo que tomaría esa última bocanada, pero no hay una última bocanada. Para un procrastinador como yo, fue muy difícil, pero lo hice de todos modos y creo que tú también deberías hacerlo, si eres una persona con menos logros como yo. Volveré cuando haya logrado algo o haya hecho algo significativo que marque la diferencia. Paz…

Answer 17

Desactivé la cuenta de Facebook y desinstalé watsapp el 31 de octubre de 2016. Ahora me doy cuenta de que-

Tal vez tenga 3000 frndz en fb pero solo unos pocos, muy pocos llamarán y le preguntarán la razón de su aislamiento. A nadie le importa.

La vida es muy cómoda ahora. Todavía recuerdo que mi padre estuvo ocupado todo el día para responderles a todos en watsapp el 1 de enero, el día de año nuevo. Pero estaba muy en paz. Sin pánico por cualquier obligación de falsificar amigos. Llamé a mis buenos amigos y fue una experiencia mucho mejor.

Nada sustituye al auto estudio. Haces grupos de estudio y te gustan las páginas relacionadas, pero terminas haciendo otra cosa en nombre del estudio.

Bueno, yo soy un aspirante a IAS y no me gusta quora también. Sigues a varias personas buenas, pero al final, también lees cosas como ‘la altura de la preparación para el servicio civil’, la vida en ‘LBSNAA’, etc. Es útil antes de comenzar la preparación porque varios de los principales responden preguntas que todos los aspirantes deben leer, pero por favor No uses quora para la práctica de la escritura. Hay varios otros sitios web para eso.

Así que resumiendo, la vida realmente ha mejorado mucho. Conseguí esa ‘tranquilidad’. Primero quiero hacer un estado en lugar de escribir uno.

Las opiniones difieren. He visto a varias personas gestionando la vida social con estudios. Pero, por desgracia, no soy tan inteligente.

Gracias por leer .

Answer 18

Mi respuesta solo se aplica a Facebook porque me parece que es la forma más adictiva y lenta de las redes sociales.

Abandoné Facebook hace dos meses después de un momento de repentina percepción. Me conecté como de costumbre al despertarme, y vi una foto de la taza de café y un croissant de un viejo compañero de clase.

Pensé para mis adentros: ” Ya no hablo con este tipo y probablemente nunca más volveremos a hablar”. Sin embargo, lo estoy mirando tomando un café. ¿Qué diablos estoy haciendo con mi tiempo? ”

Este repentino momento de comprensión me hizo volver a pensar por completo mi uso de Facebook y tomé la decisión de dejarlo durante un mes. Algunos podrían decir, ¿por qué no acabas de borrar a ese amigo?

Pero él no era el problema. Ver su publicación fue la inspiración que provocó un replanteamiento completo de cómo estaba gastando mi tiempo.

Aquí hay tres beneficios clave que he sentido al desactivar Facebook:

• Mejor autoestima . Un problema clave al que todo el mundo es susceptible al usar Facebook es cómo devalúa su sentido de sí mismo. La exposición constante a los aspectos más destacados de la vida de las personas hace que te sientas miserable porque te da la impresión de que las personas siempre están “haciendo cosas”. No es que estés celoso de ciertos individuos; es que toda la fuente de noticias se convierte en este desenfoque deprimente que muestra que todos están pasando un buen rato mientras estás pegado a tu teléfono inteligente. Este problema desapareció por completo y empecé a sentirme mejor conmigo mismo y con la forma en que vivo mi vida al eliminar Facebook.
• Mejora las relaciones con las personas que importan. Un gran problema con Facebook es que convierte a las personas en contenido para consumir. “Me gusta” algunas fotos de las vacaciones de un amigo no son tan atractivas como hablarles cara a cara. También descubres quiénes son tus verdaderos amigos. Cuando la gente no se molesta en contactarte solo porque no tienes Facebook, ¿estuviste realmente cerca de ellos?

• Más tiempo libre para hacer cosas que son importantes. Facebook es fácil. Siempre está disponible y está diseñado para ser adictivo. Los diez minutos que pasa aquí y allá a lo largo del día hojeando la fuente de noticias se suman a una cantidad significativa de tiempo que podría haberse invertido mejor haciendo algo productivo. Escribí esta publicación en 15 minutos y quizás ayude a alguien en la vida. Me parece que es un mejor uso de mi tiempo que escribir un estado estúpido o navegar sin pensar a través de una fuente de noticias.

Siéntase libre de revisar algo más sobre mis pensamientos en Facebook en este artículo: Cómo arruina su vida Facebook – Consejos para la vida moderna

Answer 19

No para nada.

No tengo una cuenta de Instagram o Snapchat y abro Facebook una vez en cuatro o cinco meses. (Uso WhatsApp solo para saber si “Dhoni debería retirarse o no” debate en mi grupo de clase. No, no debería).

Veamos a dónde va todo este tiempo.

• Puedo leer de 30 a 40 páginas por hora, así que una novela promedio de 300 páginas en 10 días, 3 libros por mes. Ahora tengo 2 horas más por la noche. Estoy leyendo de 7 a 8 libros por mes.

¿Cambió mi vida?

Por supuesto que estoy viviendo muchas vidas a la vez. Encontramos felicidad, amor, paz, serenidad, esperanza, gratitud, amabilidad, confianza, admiración, entusiasmo, euforia, satisfacción, orgullo, alegría, inspiración y diversión … ¿ pero la vida? Nah!

• No hay más navegación por Internet (ni siquiera series de televisión) por la noche, así que duermo temprano, me levanto temprano, meditación, ejercicios, trote.

¿Cambió mi vida?

Por supuesto, me siento fresco, saludable, enérgico, dinámico, alegre, ventoso, infatigable, ágil, vigoroso y entusiasta durante todo el día. Pero la vida No

• Confía en mí, estoy obteniendo toneladas de tiempo libre sin medios sociales. Es como ¿qué debo hacer con mi vida ahora? ¿Entonces qué hago? Voy al parque casi todos los días. Juego con niños, hablo con mi amigo o, a veces, simplemente nos acostamos en el césped en silencio y miramos el cielo y los pájaros y las estrellas durante horas.

¿Cambió mi vida?

Por supuesto que me siento privilegiado, gozo, exento, inmutable, absoluto, impunidad, dispensación y afortunado que nunca. Pero la pregunta es, ¿realmente cambió mi vida?

No sé, si quieres saber la respuesta, entonces prueba esto por un tiempo, ¡entonces discutiremos si cambia o no!

Answer 20

Dejar las redes sociales hará las maravillas.

Primero déjame contarte los problemas de las redes sociales.

1. Una obvia, pasaste demasiado tiempo. Por lo menos 1 hora al día en las redes sociales.
2. Es posible que desee tener algo que realmente no quiere, pero debido a Facebook, empieza a pensar en tenerlo. Así que te distrae de tu objetivo real. Permítame darle un ejemplo de mi caso: mi objetivo es siempre aprender algo nuevo técnicamente, ya que soy un ingeniero de software. Pero cuando me desplazo por la página de facebook. Empiezo a pensar en ellos. Tenerlos. Cosas como salir de la India y publicar las fotos en Facebook. Publicando algunas fotos al azar y respondiendo a comentarios, y cuando tus “me gusta” crucen 100. Te vuelves feliz. Al azar viendo las fotos del perfil. Eso es todo es una tontería. Un total toro shitt.

Ahora déjame decirte lo que sucedió cuando desactivé mi cuenta de FB hace 6 meses.

1. Comencé a centrarme en mis objetivos reales. Si no tienes ningún objetivo, entonces activa FB. Te darás cuenta de que estás aquí para hacer algo mejor y más grande que simplemente publicar y gustar las fotos.
2. Trabajaba en una empresa de informática con 4 años de experiencia. Y el salario era de sólo 5.75 lakhs.
3. Comencé a aprender nueva tecnología. Mejoré mis habilidades y den den cambiado. Tengo 9 lakhs.
4. Después de 6 meses vuelvo a cambiar de empresa. Ahora tengo 14 mil rupias de pkg.

Así que, en resumen, activé mi FB. Dentro de 6 meses obtuve 14 mil rupias de 5,75 mil rupias.

Y ahora me estoy centrando más en las estructuras de datos y los algos. Puedes adivinar lo que quiero ahora. Literalmente no me importan otras cosas (innecesarias). Que solía cuidar durante mis días de FB.

Saludos y confía en mí, necesitas desactivar tu cuenta de FB ahora … ahora mismo … para lograr algo o para darte cuenta de lo que realmente quieres.