¿Cuáles son los cambios positivos que has hecho en tu vida? ¿Cuáles fueron las causas?

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Para superar el trauma de niño, viví una buena parte de mi vida sintiéndome inseguro. Con la ayuda de un terapeuta, aprendí que no se puede obtener una validación interna a través de fuentes externas.

He tenido mucho éxito en la mayoría de mis esfuerzos en la vida. Sin embargo, independientemente de mi éxito, nunca fue suficiente para hacerme sentir competente. La mayoría de las personas, cuando tienen éxito, sostienen esas victorias que les sirven en tiempos más difíciles. Nunca hice eso. Era heterosexual. Un estudiante en la escuela de posgrado, ganó 5 títulos de autos deportivos consecutivos, aprendí a hacer kayak de aguas bravas, etc., pero nunca me sentí lo suficientemente bien en ninguna de mis búsquedas. Esto también se extendió en mi matrimonio. Estaba obsesionada con mis pasatiempos y deportes tratando de encontrar una validación interna hasta tal punto que doy por sentado mi matrimonio.

Finalmente aprendí que no se puede obtener una validación interna de otros eventos externos. Tiene que venir desde adentro. Lo que sientes por ti mismo es un regalo que le ofreces a otros. Fluye desde adentro hacia afuera, no hacia adentro hacia adentro.

Desde que finalmente entendí ese concepto básico, soy mucho más feliz, aprecio más a mis amigos y relaciones. Me enorgullezco de mis logros y dejo de lado mis fracasos al darme cuenta de que son solo pasos para el éxito.

Desafortunadamente, todo esto era demasiado tarde para mi matrimonio. A los 55 años, y después de 27 años de matrimonio soy divorciada. Extraño a mi alma gemela y aún la amo, pero entiendo por qué se fue. No fue un gran evento de nivel de extinción en nuestro matrimonio lo que lo mató, pero las pequeñas cosas que di por sentado con el tiempo que eventualmente estrangularon la vida.