¿Cuáles son algunas técnicas útiles para ayudar a vencer las inseguridades de la imagen corporal?

Cuando era niña recuerdo vagamente que mi difunto hermano y yo tuvimos que usar zapatos para corregir nuestros pies. Creo que tenía alrededor de 3 o 4 años. Cuando más tarde le pregunté a mi madre cuando era adulta cuál de mis piernas era la peor, dijo que mi pierna derecha tenía tendencia a estar torcida. Siempre caminaba “paloma”, y no importó lo que hice más tarde para corregirlo, mis pies terminaron girando hacia adentro. Fui objeto de burlas y fui intimidado hasta que salí de la escuela secundaria. Me enojé y odié mis piernas. Leí este libro después de su publicación e hice lo que llamarías un cambio de transición en mi conciencia acerca de mis piernas. Quería compartir la parte que leí, pero también te animo a leer el libro.

En el libro, Brooke el autor aprende con un curandero llamado Moshe que le enseñó la importancia del sistema nervioso. Hizo una lección en particular para Brooke que llamó “indio”. Y fue algo como esto: https://www.amazon.com/dp/034536.

“Me molestó por no caminar con mis pies. El estilo indio se alineó hacia adelante y hacia atrás, lo que parece bastante normal en comparación con el paseo de la persona promedio de hoy. La mayoría de nosotros tenemos una tendencia a caminar “patas de pato” (dedos de los pies, talones hacia adentro), lo que ejerce una presión tremenda e innecesaria sobre nuestras rodillas, el eslabón más débil del cuerpo humano. Mose sabía mucho acerca de las rodillas porque toda su forma de curación había crecido a partir de su propia curación ganada en una antigua lesión grave en ambas rodillas. De joven los había dañado gravemente en un accidente de fútbol. Esto había dejado los tendones y los ligamentos de soporte muy débiles, por lo que era probable que sus rodillas se hincharan con el agua por el menor error. Un médico le dijo a Moshe que sus rodillas nunca serían completamente funcionales, o tal vez completamente paralizado, decidió descubrir cómo funcionaban las rodillas y, tal vez, cómo curarlas. En el proceso, aprendió no solo sobre las rodillas, sino también sobre la anatomía y el cerebro humanos totales, y el funcionamiento del sistema nervioso en el aprendizaje, el desarrollo infantil, el comportamiento animal, la creatividad, la salud y más. A partir de su estudio en profundidad de cómo funcionamos físicamente como seres humanos, desarrolló una nueva forma de curación extraordinaria, que a lo largo de los años ha demostrado ser útil para todos, desde bebés múltiples disfuncionales hasta las mejores bailarinas y atletas. A través de su propio desarrollo y enseñanzas, sacó a la luz la idea de la conciencia como un poderoso principio de la física. ”(Eagle, 1991, pp. 189-214)

Comprendí que mi imagen corporal era el resultado de un ADN cultural inherente que permitía al algoritmo de mi cuerpo escalar las montañas como lo hacía mi gente hace cientos de años. A medida que me di cuenta, comencé a notar la vida silvestre; Cuervos, osos, ciervos y más, todos caminaban con los pies hacia adentro.

Cuando acepté la forma de mi cuerpo, nunca había sentido tanta libertad en la forma en que los demás percibían mi caminar: ya no importaba. Espero que encuentres algún recurso en la lectura de este libro. Puedes encontrar algo que te ayude. Cuida de mi amigo.

Trabajos citados

Eagle, BM (1991). Mujer de búfalo viene cantando: La canción del espíritu . (Comercio de libros de Balantine) Obtenido de Compras en línea para electrónica, indumentaria, computadoras, libros, DVD y más: La mujer de Buffalo viene cantando: La canción del espíritu de una medicina del arco iris Mujer: Brooke Medicine Eagle: 9780345361431: Amazon.com: Libros

Regresaste.

Es difícil ayudar a alguien que teme ser ayudado.

Imagen corporal. Esa es una pregunta difícil. A medida que envejecemos, es más difícil competir. SIN EMBARGO, mientras sepamos y creemos que tenemos algo que ofrecer, lo lograremos en este mundo abandonado de Dios que vivimos en estos días.

A los 69, sigo dando vueltas. Estoy agradecido y sorprendido. Como ya no quiero participar en las actividades diarias en las que más quiero estar, me relajo y recuerdo mis días en la vida con cariño.

Tienes que creer que tienes algo que ofrecer y realmente tienes algo que ofrecer. Sé que suena simplista. Esa es la verdad. En el momento, Christopher, crees que tienes algo que ofrecer y realmente tienes algo que ofrecer, TU VIDA SE TRANSFORMARÁ. Este mundo es muy duro e implacable y duro y divisivo y mezquino y vil y odioso y aterrador y divertido y alegre y amable y vicioso e incorrecto y correcto y, y, y. Si quieres lo que quieres, nunca debes renunciar a lo que puedes tener.

Si no lo consigues en esta vida, lo obtendrás en la próxima vida … simplemente no te rindas.

Sus mayores dificultades serán su mayor activo. Sé que suena trivial y muy cliché pero es la verdad.

Tengo que sonreírle a la gente que dice … oh, simplemente perder peso. Digo, mira, tonto, si fuera así de fácil, todas las personas que quieren perder peso tendrían o tendrían a la mujer de sus sueños o serían ricas, o tendrían a Maserati o ser el CEO de la compañía o ser una súper madre o ser la La persona más sana del planeta. He encontrado maneras más fáciles de vivir pero todavía tengo que luchar.

Algunas personas tienen suerte. Eso es un hecho. Han estado aquí muchas veces y lo han configurado de esa manera. ¡Ojalá fuera cierto para todos nosotros! SOLO unos pocos quieren vivir en la angustia y la infelicidad. Los afortunados son los que están bien esta vez.

¿Cuál es el problema de tu cuerpo? Usted puede arreglar Puede ser simple o difícil. Yo prefiero simple.

Entonces, aquí está su elección: tome una decisión sobre lo que quiere que suceda y ponga ese plan en acción. Lea Abraham-Hicks.

La técnica más útil es la mente. Nunca alcanzarás la perfección pero puedes obtener satisfacción. Evite las revistas con sus imágenes con aerógrafo y fotos fotográficas de físicos envidiables que realmente no existen. En cambio, mire a la gente promedio en la calle, en tiendas, centros comerciales, etc. Usted encajará perfectamente.