¿Qué le dirías a una persona para darles un atisbo de esperanza cuando se sienten deprimidos y al borde de la depresión?

Answer 1

Una de mis respuestas a una pregunta similar:

Por favor, no vaya a la redacción de la siguiente pregunta o no piense que no se ajusta a su situación. El hecho es que todas las depresiones, trastornos de ansiedad son iguales, cualquiera sea la situación / circunstancias / antecedentes familiares o lo que no …

Estoy deprimido e incapaz de hacer frente a la ingeniería, como esperan mis padres. ¿Qué debo hacer si siento que quiero rendirme y suicidarme?

Hola, en esta situación de depresión, la primera y más importante sugerencia es ir a ver a un psiquiatra. La depresión es una enfermedad y debe ser tratada por un especialista. Desafortunadamente, en la India, las personas no son conscientes de esta enfermedad en particular y, a veces, se convierten en un tabú. ¿No iría a un médico para el tratamiento de la malaria, la fiebre tifoidea o la neumonía o algo así? Entonces, ¿por qué no para la depresión? La gente no acude a los psiquiatras solo por las presiones sociales que podrían denominarse como “MAD” en la sociedad. No me importa si me llaman uno, si de alguna manera supero mi depresión y me siento feliz. Es la peor sensación de estar deprimido y la sorprendente verdad es que es muy curable y pronto te sentirás en la cima del mundo, lleno de vigor, confianza, entusiasmo y lo que no … Simplemente, no te preocupes y ve a un médico. todo estará bien.

Una vez que conozca a su médico, después de eso, comience a hacer lo que todos los demás quoranes le han recomendado. ¡Buena suerte!

Aparte de esto, aún en algún momento de tu vida, te sentirías deprimido y sentirías que te enfrentas al final de todas las esperanzas para ti, ese momento, recuerda …

******* NO SALIR ********

“Cuando las cosas van mal, como a veces lo harán,
Cuando el camino que estás recorriendo parece todo cuesta arriba,
Cuando los fondos son bajos y las deudas son altas,
Y quieres sonreír, pero tienes que suspirar.
Cuando la atención te presiona un poco,
Descansa, si es necesario, pero no renuncies.

La vida es una queer con sus giros y vueltas,
Como cada uno de nosotros aprende a veces,
Y muchas fallas se vuelven,
Cuando pudo haber ganado, lo había sacado;
No te rindas aunque el ritmo parece lento.
Puedes tener éxito con otro golpe .

A menudo el objetivo está más cerca que
A un hombre débil y halagador le parece
A menudo el luchador se ha rendido,
Cuando pudo haber capturado la copa del vencedor,
Y aprendió demasiado tarde cuando la noche se deslizó hacia abajo,
Qué cerca estaba de la corona de oro.

El éxito es el fracaso al revés.
El tinte plateado de las nubes de duda,
Y nunca puedes decir lo cerca que estás,
Puede estar cerca cuando parece tan lejos,
Así que apégate a la pelea cuando seas el más golpeado.
Es cuando las cosas parecen peores que no debes renunciar .. ”

—- John Greenleaf Whittier

Answer 2

Yo diría esto eligiendo mis palabras con mucho cuidado:

La mayoría de las personas, especialmente cuando son jóvenes y pasan por muchos estreses tempranos que la vida tiene que ver con nosotros, obtener una educación, tener que ser competitivos en un campo muy formidable, tener que aprender disciplina viviendo en casa con cierta dinámica, no tener las finanzas para hacerlo Como le gustaría, tratando de averiguar quién es usted y lo que quiere en su vida. Realmente no es inusual sentirse confundido y dudoso acerca del futuro. La mayoría de nosotros hemos estado allí en una etapa u otra.

Lo importante es saber cómo manejarlo. A veces las palabras no son suficientes. Dependiendo del apoyo que pueda obtener de su familia y amigos al hablar sobre su situación, esta puede ser una vía de ayuda. Pero generalmente solo pueden actuar como caja de resonancia para que usted intente determinar dónde se encuentra y qué puede hacer para cambiar su situación.

Si siente que toda la esperanza se ha perdido, y parece que así se ve en la pregunta, le aconsejaría que intente obtener asesoramiento profesional. Sé que dependiendo de qué parte del mundo eres y de tus circunstancias, a veces es más fácil decirlo que hacerlo, pero puedes comenzar visitando a tu médico y comentando las cosas. Ellos evaluarán sus necesidades mejor de lo que podemos hacer en este tipo de sitio de redes sociales. Ese es un gran paso adelante en el trampolín de su vida.

Nadie que conozco ha dicho nunca que la vida es fácil. Es una serie de esfuerzos y desafíos, como montar las olas de un mar agitado. Pero tenemos que crecer para enfrentar esos desafíos y a medida que progreses en tu vida, verás que te adaptarás para cada temporada que pase. No abandone su esperanza y sus sueños, ya que, junto con otro apoyo y ayuda para guiarlo en su camino, indudablemente lo guiarán a tiempos mejores por venir.

Answer 3

Hey, quieres salir esta noche?

Porque como alguien que ha experimentado depresiones, no es nada como sentirse “triste”, y ninguna palabra lo va a curar.

¿Quieres romper la depresión de alguien? Tomará más que un rayo de esperanza, porque todos sabemos que los destellos se desvanecen.

Deja de identificar todo sobre ellos y solo sé un amigo. Haz lo mejor que puedas y apóyalos. No seas tan obvio. Es un viaje de nada más que luchas, así que tienes que aprender a no cansarte.

Answer 4

Yo diría que no importa cómo haya sido tu vida hasta ahora, no significa nada para lo que pueda suceder en el futuro. Tienes un increíble sistema de soporte disponible en el Universo que ni siquiera podemos comprender. Sin embargo, el truco es que somos co-creadores con esta fuerza, simplemente no podemos hacer que las cosas sucedan para nosotros. Por lo tanto, debemos mantener nuestro fin del trato al cultivar un sistema de creencias y una visión de nosotros mismos que reconozca esta asistencia, que reconozca nuestro poder para crear nuestra experiencia a través de nuestros pensamientos, creencias y sentimientos predominantes.

Debes permitirte procesar todas tus emociones, ser honesto acerca de cómo te sientes acerca de ti mismo y de tu vida, pero luego trabajar para desarrollar esta mentalidad más positiva: será un proceso pero incluso los cambios más pequeños en la percepción pueden invitar a todo tipo de posibilidades. .

Y debe asumir la responsabilidad total y completa de su vida, esa es la única manera de cambiarla de manera significativa. Con demasiada frecuencia colocamos todo tipo de culpa fuera de nosotros por las decisiones que hemos tomado y por qué nuestra vida es como es. Esto no es fácil, pero pagamos un alto precio cuando lo hacemos: el precio de no poder cambiar nuestras vidas y nosotros mismos.

No importa lo poco que parezcan tus circunstancias en este momento, quien eres en realidad es total, perfecto y completo.

Answer 5

Buena pregunta.

Depende. Cuando alguien tiene un problema de sentirse deprimido, haré preguntas para identificar la raíz del problema.

Por lo general, las personas están tan en problemas que no pueden ver una solución. Simplemente miran directamente a un problema y no pueden ver otra perspectiva del problema, por lo que no pueden ver una imagen más grande. Ellos reaccionan de forma exagerada. El mundo se está desmoronando para ellos.

Es importante hacerles sentir que son más grandes que un problema, y ​​no al revés.

A veces les pido que vayan paso a paso desde el punto en que comienza el problema hasta donde está el problema, y ​​en cada paso debe buscar reacciones exageradas, o algo que no sea lógico (donde tienen un problema en la cabeza).

No importa cuál sea el problema, haz un buen plan. Anote en papel, paso a paso, cómo se puede resolver el problema.

“Tú eres tu problema, y ​​tú eres tu propia solución”

Cuando hagas una pregunta específica te responderé con más detalle

Espero que mi respuesta ayude.

Answer 6

Alguien me lo hizo porque no sabía lo que estaba sintiendo ni por qué. Me animaron a llamar a un centro de intervención de crisis. Probablemente fue la mejor llamada que he hecho. Me tomó un tiempo, pero fueron de gran ayuda y me llevaron en una dirección que necesitaba, solo para salir de la casa.

Si alguien está al borde de una ruptura, no necesita aliento, necesita a alguien que pueda apoyarlos y, posiblemente, alentarlos a que obtengan ayuda.

Answer 7

No estás peor para intentarlo, ¿por qué no? Creo que si te esfuerzas al máximo, eso es lo que más te pueden pedir. Una vez que lo has intentado, no hay vergüenza en pedir ayuda. El 50% de los estadounidenses toman antidepresivos, usted no está solo.