Aprendí algo que me dio completamente la vuelta: lo que aprendí fue que nada me define.
Hasta entonces, pensé que estaba definido por varias cosas. Cuando era un niño, me definían por pertenecer a mi familia y luego por ser el “niño inteligente”. Más tarde, cuando me convertí en un adolescente, pensé que era “el niño malo que arruinó a su familia”, y aún más tarde, en mis 20 y 30 años, era “el tipo que no podía enfrentar su pasado y lo estaba encubriendo”. ”
Podría seguir, y también podría entrar en mucho más detalle, enumerando todas las cosas que pensé que me definieron a lo largo de los años. Mirando hacia atrás, puedo ver el sufrimiento que esto causó: cuando crees que algo te define, tienes lo que ahora llamo “identidad condicional”: estás sujeto a la invalidación, porque tu identidad depende de lo que creas que te define. .
Esto viene con una ansiedad existencial, siempre. Puede ser sutil, puede ser subconsciente, puede esconderse de varias maneras ( como ser atribuido a otros o a la idea de que “el mundo es peligroso”, etc.), pero siempre está ahí. Es como el ruido de un ventilador que siempre está encendido: dejas de notarlo, y si ha estado allí el tiempo suficiente, tal vez deberías preguntar “¿qué ventilador?”, Porque se ha convertido en el punto cero de tu escala de audio.
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Pero cuando el ventilador se apaga … vaca sagrada. Ahora eso es lo que suena tranquilo.
Entonces, cuando sabes que no estás definido por todas esas cosas condicionales, hay ser absoluto en ti mismo. Es como estar en tierra firme, después de una vida en el mar. A pesar de que no cambia la forma en que te ves, o tu pasado, o tus hábitos mentales, o tu música favorita, o cualquier cosa realmente, al mismo tiempo, eso cambia todo.