Puede evitar el arrepentimiento si no lo acepta cuando se presenta (en adelante). Si ahora se arrepiente y desea deshacerse de él, puede hacerlo, pero no puede librarse de las circunstancias que han ocurrido como resultado de sus acciones hasta este momento. Puede aceptarlos como un costo de aprender lo que ahora sabe y luego trabajar rápidamente para corregir esas circunstancias. Si te detienes en ello, solo ralentiza tu recuperación.
Una forma de hacer esto es primero perdonarte a ti mismo. Todos toman malas decisiones en su vida. Está bien, el punto es que ahora reconoces esos errores y además aprendiste algo.
Segundo, pídale a los demás que lo perdonen si durante ese período de su vida los lastimó o les causó daño. La reconciliación es muy poderosa. Si no puede reconciliarse en persona (lo que si puede es una buena idea), una buena manera de dejarlo ir internamente es anotar cómo los maltrató y luego destruir el papel a medida que se perdona por esas acciones. Debe creer que se le perdona en esos casos, por lo que si reaparecen los sentimientos de culpa, realmente no ha aceptado la responsabilidad por el mal y puede que tenga que volver a visitarlo hasta que lo crea en su corazón.
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