No estas solo. En este mundo, todos experimentaron la pereza y la dilación en un momento determinado. Si alguien dice, él no lo hizo, entonces no creas. Probablemente él no identificó los síntomas de la dilación. Pero, es bueno que lo hayas identificado y listo para hacer algo para enfrentarlo.
Aquí hay algunos consejos que pueden ser útiles para lidiar con la dilación. Pruébalo o todos para experimentar cuál puede ser la respuesta posible de tu pereza. Mientras tanto, si alguna sugerencia funcionó o si encontró nuevas formas de lidiar con ella, compártala también con otra persona.
Consejo # 1. Hágase una pregunta genuina a primera hora de la mañana. Si hoy es su último día, ¿qué UNO objetivo logrará?
- Cómo realizar el truco de la tarjeta de telepatía.
- ¿Cuáles serían consejos valiosos para crear una audiencia de Facebook?
- ¿Cuáles son algunos trucos para aprender en cinco minutos?
- ¿Cuáles son algunas flexibilidades académicas (o trucos) en BITS Pilani?
- ¿Cuáles son algunos consejos para tener éxito en el lugar de trabajo?
Realmente funciona, ya que lo hace enfocado y enfocado para alcanzar la meta específica para el final del día. Permite priorizar los objetivos del día y mantener las cosas bastante simples.
Para que sea efectivo, después de preguntarlo, ponga el objetivo por escrito y colóquelo en algún lugar y luego, cada vez que lo vea, recuérdele por qué y concéntrese pronto para lograrlo.
Consejo # 2. Programe el período para el logro de la meta y consígalo dentro del marco de tiempo.
Probablemente tienes muchos objetivos que alcanzar. Pero, cuando prioriza un objetivo para el día o una hora, programe la fecha límite para ello. Cuando tengas un marco de tiempo específico, entonces estarás enfocado para lograrlo de todos modos. Al igual que, si no paga la factura de electricidad a tiempo, habrá un corte de energía. Y, cuando sepas la fecha límite, te aseguras de hacerlo.
Entonces, haga lo que haga, asigne un límite de tiempo para cada actividad e intente completarlo dentro del período. Para esto, puedes usar el temporizador de cuenta regresiva. Te permite eliminar cosas innecesarias y enfocarte en tareas importantes.
Consejo # 3. Haz algo para lidiar con tus distracciones.
Hay muchos elementos que lo distraen y le impiden enfocarse para lograr el objetivo. No solo retrasa la finalización, sino que también hace que sea perezoso hacer algo. Entonces, para lidiar con eso, haga esfuerzos conscientes y evite todo tipo de distracciones para mantenerse enfocado para alcanzar la meta.
Consejo # 4. Visualiza los beneficios de la autodisciplina.
Solo visualiza si te vuelves autodisciplinado, cómo impactará tu vida. Elija una hoja grande de papel y anote todos los beneficios que pueda imaginar en negrita.
Luego, colóquelo en su habitación, sala de estudio o junto al espejo y cuando lo mire, recordará los beneficios y se sentirá alentado a desarrollar este hábito.
Cuanto más practiques, mejor serás disciplinado. Para hacerlo más efectivo, agregue una conexión emocional con estos beneficios. Y, el descanso pasará por sí mismo.
Consejo # 5. Mantenga la imagen más grande en su mente. Tener una vision
Hagas lo que hagas AHORA, impactará tu MAÑANA. Eso es lo que aprendí. Por lo tanto, para mantener las acciones de hoy controladas y en marcha, considere lo que desea en el futuro. Y, en consecuencia, modifique, agregue, elimine sus pensamientos y acciones para hoy.
Cree una visión para su vida y cuando sienta que está fuera del camino, recuerde su visión y tome medidas correctivas para mantenerse en el camino correcto.
Consejo # 6. Todos los días desafíate a ti mismo.
¿Adivina qué? Todos los días intentas cumplir tus objetivos, cometes errores, pero para evitar la actitud perezosa y ser disciplinado, debes desafiarte a ti mismo. Hazte creer que puedes lograrlo a pesar de todos los fracasos pasados. Y, todos los días haga un intento, practique para alcanzar sus metas.
Para hacerlo, siempre tienes una palabra contigo mismo. Cuanto más hables contigo mismo, mejor te volverás decidido y comprometido.
Consejo # 7. Pruebe estos recursos .
- Maestría por Robert Greene: Muchos estudios de casos sobre personas famosas y exitosas. Algunas cosas que dominaron en la vida para lograr el éxito deseado. Lea esas sugerencias y consejos prácticos y domínelos para lograr el éxito deseado.
- La semana laboral de 4 horas por Tim Ferris: Todo sobre la eficiencia personal. Cuando puedes hacer algo en menos tiempo, ¿por qué quedarte con él durante largas horas? En el tiempo restante, puede hacer otra cosa que puede transformar su vida para mejor.
- El poder del ahora por Eckhart Toelle: Destacó la importancia de “AHORA”. ¿Cuáles son los beneficios de aplicar “AHORA” o las posibles pérdidas de “Procrastination”. Hazlo ahora porque es ahora o nunca.