Creo que entiendo lo esencial de lo que estás diciendo. Pero hay muchas de tus circunstancias que dejaste sin decir, así que trataré de cubrir múltiples bases en mi respuesta.
Puedo hablar por experiencia, ya que me han roto .
- Usaré un lenguaje desagradable aquí porque creo que te hará sentir mis pensamientos, y te ayudará a comprender, tengo algunas de las emociones que estás sintiendo .
Qué tan similar fue la causa de mi ruptura, la causa de su ruptura , no es un gran obstáculo, ya que habrá similitudes que probablemente serán útiles para usted.
Probablemente
- Ahora tiene importantes problemas de confianza. Has aprendido que no se puede confiar en algunas personas. O que algunas cosas o personas, verdaderamente queridas para tu corazón, te han sido arrebatadas. ¡Esto es absolutamente devastador para ti! En términos comunes, Sucks F * cking Ass!
La pérdida es lo que ha sucedido. Ha ocurrido absolutamente un fondo de roca que ha provocado el APLASTAMIENTO de tu existencia.
- En el fondo siempre habías esperado que la vida fuera justa. Pero esto que te sucede prueba que no es justo. La pérdida de la sensación de que la vida es justa, es probablemente la experiencia más básica del dolor y el miedo que podemos enfrentar. Ninguna pérdida es tan mala como esta. Se borra la idea de que en nuestra vida tenemos al menos algo de seguridad. Ya no hay sentido de seguridad. Porque ahora puedes ver que CUALQUIER COSA nos puede pasar.
Usted ha sido sacudido a su núcleo. Te han dejado roto, con menos peso de lo que nunca habías imaginado sentir.
¿Qué vas a hacer ahora?
¿Qué puedes hacer ahora?
Lo que estoy a punto de decir, realmente quiero decir.
Las cosas no pueden ser peores.
Ellos muy probablemente mejorarán.
- HACER, aprender de lo que ha sucedido. No voy a echarte una pala en tu camino. A diferencia de lo que muchas de las otras respuestas aquí en Quora probablemente hacen, diciendo cosas como: Tienes que volver a confiar en la gente … volver a subir en ese caballo ¿Confiar en otros llevó a esta pérdida? Probablemente. Luego adapta, y no confíes tanto en los demás. Si aprendió esa confianza para usted, entonces F * ck Trust. Aprende de lo que pasó y confía menos en la gente. Sube la guardia. Esto combatirá su sensación de pérdida completa de seguridad y protección. Eres un sobreviviente. Adáptese al hecho, para usted, que demasiada confianza permitirá que le suceda algo a usted. Usted elige si volver a subir a un caballo es un mayor beneficio o riesgo para usted. Hasta que parezca que vale la pena arriesgarte, por el caballo .
- Nuevamente, aprende de lo que te sucedió. No saber qué te sucedió espacialmente me impide ofrecerte consejos espaciales sobre este punto. Pero analiza profundamente todas las cosas que contribuyen a tu pérdida. Escribir cosas, tal vez incluso en forma de puntos, o como un diagrama de flujo, ayuda a organizar ideas y procesos complejos para muchas personas. Lo hace por mí. Hablar con alguien a veces le permite organizar sus pensamientos en su cabeza (lo hace por mí). Piense cómo puede minimizar la posibilidad de que ese tipo de cosas terribles vuelvan a suceder.
- NO culpes a los demás por lo que pasó. No estoy hablando como un cruzado moral cuando digo esto, tratando de evitar que hagas algo. Estoy tratando de guiarte en una dirección en la que TÚ te recuperarás de todo esto. La ira y el odio NO SON BENEFICIOS PARA USTED . En las películas, la venganza parece ser satisfactoria, pero en realidad solo hará que las cosas sigan yendo muy mal para ti. Seguir el camino de la venganza (si corresponde a su situación) NO hará que nada de lo que hemos cubierto aquí sea mejor para usted.
En resumen , APRENDER y adaptar. Y NO persiga la venganza, no por razones morales, sino porque quiero que la situación mejore para usted. Aplicar estas verdades, con el tiempo, conducirá a la curación de las partes rotas de ti. Como cuando un hueso se rompe, el alma de una persona, después de que sana, es más fuerte en esos lugares de lo que era antes de frenar.
Saber – USTED es un sobreviviente.