Ninguna. Si alguien le dice que puede curar años de traumas y reformar sus hábitos (formados durante años) en un par de minutos, levántese y huya porque esta persona es un fraude.
Si bien sucede que a veces sentimos la necesidad de un cambio rápido en nuestras vidas, y esto significaría curar heridas emocionales y cambiar hábitos y transformar nuestras creencias, este no es un cambio de la noche a la mañana.
Si estuviera preguntando sobre “horas” para cada una de estas, una docena de horas por categoría, entonces estos profesionales son numerosos: desde entrenadores de vida hasta psicólogos y psiquiatras (dependiendo de qué tan graves sean esos traumas emocionales). Puede encontrarlos en su área, contactarlos, programar una cita y encontrar el que mejor se adapte a sus necesidades.
Nuevamente, no será un cambio de la noche a la mañana y tomará tiempo.
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Si crees que una fuerza externa puede cambiar tu mundo interior, esto solo puede ser posible cuando estás bajo el control total de esa fuerza, y es mejor que estés seguro de que esta fuerza actúa en beneficio de tus intereses (los cambios pueden ser buenos y positivos). mal, ya sabes). Sin embargo, si no estás dispuesto o no estás listo para el cambio, ninguna fuerza en el mundo te moverá.