Cómo evitar las distracciones trabajando desde casa.

Answer 1

Sé cómo es y por lo que estás pasando. No son todas las rosas. Puede ser muy solitario y, a pesar de lo que piense la gente, mucho más que unas pocas horas al día. Hay y se estima que hay más de 54 millones de freelancers y millones de trabajadores adicionales que trabajan desde casa en los EE. UU. No estás solo y hay mucha gente en el mismo barco.

Describiré 10 maneras de asegurar que se mantenga enfocado, motivado y deje de sabotear su productividad cuando trabaja desde su casa.

1. Usa la regla de 52 y 17.

Sabemos que tomar descansos frecuentes ayuda a mantener la motivación y mejorar la productividad. Pero un experimento reciente sugiere que en realidad puede haber una fórmula ideal para cuándo tomar descansos y por cuánto tiempo.

Aparentemente, las personas más productivas toman un descanso de 17 minutos cada 52 minutos. Pero también dependerá de tus preferencias personales. Por ejemplo, prefiero trabajar en carreras cortas de 30 minutos y luego tomarme un descanso de 5 a 7 minutos. Independientemente de lo que decida, configure la alarma de su teléfono y resista cualquier distracción durante su tiempo de trabajo dedicado.

2. Sobornarse

¿Quién dice que los sobornos son solo para niños? Recompénsese por el buen comportamiento haciendo algo que realmente disfruta. Prométase que puede ver su programa favorito o hacer una taza de café … pero solo una vez que se realiza una tarea o proyecto en particular.

La anticipación de su recompensa no solo puede brindarle la motivación para seguir conectándose, sino que también puede hacer que trabaje más rápido. Piénselo: ¿por qué esperar hasta 2 para su dosis de cafeína cuando podría tenerla en 1?

3. Apaga tu Facebook

Es posible que haya oído hablar de investigaciones que demuestran que las redes sociales en realidad ayudan a mejorar la productividad laboral. Esta investigación, si bien es interesante, no debe considerarse como una confirmación de que revisar las redes sociales a lo largo del día aumenta su rendimiento laboral.

Lo que sí sugiere es que el uso de las redes sociales para ayudar en la colaboración entre oficinas aumenta la productividad; Ver fotos de la fiesta de tu amigo el último fin de semana probablemente no lo haga.

Si va a consultar las redes sociales durante la jornada laboral, reserve horas específicas para hacerlo. Es posible que use las redes sociales como recompensa (consulte el número 3 de esta lista). Mejor aún, use una herramienta como Cold Turkey para bloquear completamente su acceso a los sitios de redes sociales durante el tiempo que se supone que debe estar trabajando.

4. Haz ejercicio durante tu jornada laboral.

Sabemos que el ejercicio puede ayudar a mejorar el estado de ánimo y aumentar la energía. Pero, ¿sabía que reservar tiempo para hacer ejercicio durante su jornada laboral puede mejorar la productividad?

Los investigadores descubrieron que los trabajadores que hacían 2.5 horas por semana de ejercicio en lugar de trabajo eran igual de productivos, o incluso más productivos, que aquellos que no lo hacían.

En lugar de entrenar por las tardes cuando probablemente esté demasiado cansado, conviértalo en parte de su horario diurno regular. ¡Y no se sorprenda si su producción de trabajo realmente aumenta por eso!

5. Mantener un nivel base de presión.

Me parece que trabajo mejor cuando tengo plazos. Cuanto más tiempo he asignado para un proyecto, más lento trabajo y menos trabajo terminaré. Aquí es donde los plazos de autoajuste son útiles.

Concéntrese en plazos ajustados pero realistas para realizar proyectos específicos o tareas. Esto lo ayudará a eliminar las distracciones, brindándole enfoque con láser mientras trabaja para alcanzar sus objetivos.

6. Salir y trabajar en otro lugar

No conozco la ciencia detrás de esto, pero a menudo encuentro que soy más productivo cuando trabajo en una cafetería o en un lugar de trabajo compartido. Aunque es más ruidoso y hay más posibles interrupciones, a menudo encuentro que hago más y me siento mucho más concentrado.

Parte de la razón para un mayor nivel de productividad cuando salgo puede ser que, por lo general, también establezco fechas límite para mí (vea el número 5) cuando trabajo fuera de la oficina de mi hogar. También podría ser que las obligaciones habituales del hogar y la familia estén notablemente ausentes, dejándome 100% enfocado en mi tarea actual.

Cualquiera que sea la razón, inténtalo. Aproveche el tiempo de trabajo habitual fuera del hogar para agregar un poco de interés a su día y aumentar potencialmente su productividad.

7. Resiste las ganas de quedarte en tus pijamas.

La ropa que usa tiene un impacto en su rendimiento de trabajo y productividad. Cuando usas sudores o pijamas, puedes sentir que realmente no estás trabajando, dejándote más abierto a las distracciones.

Según la Dra. Karen Pine, profesora de psicología de la Universidad de Hertfordshire, la ropa que elija puede ser más importante de lo que piensa: “Cuando nos ponemos una prenda de vestir, es común que la usuaria adopte las características asociadas con esa “Una gran cantidad de ropa tiene un significado simbólico para nosotros, ya sea ‘vestimenta de trabajo profesional’ o ‘ropa relajante de fin de semana’, por lo que cuando nos la ponemos, preparamos al cerebro para que se comporte de manera consistente con ese significado”.

Asegúrese de vestirse todos los días, como si fuera a la oficina. Su ropa podría ser el factor que realmente aumenta su productividad y motivación.

8. Decida con anticipación cuánto tiempo va a trabajar

Mirar hacia adelante a la vasta extensión del día puede ser abrumador. Sin las distracciones de los compañeros de trabajo y la promesa de un final del día garantizado, puede ser fácil perder la motivación.

Decida con anticipación el tiempo exacto que es el tiempo de salida o un cierto signo medible cuando sepa que ha terminado el día. Puede elegir un tiempo establecido o, y esta es mi preferencia personal, decidir qué tareas o proyectos deben realizarse antes de que termine. Esto le dará mayor enfoque y motivación, y evitará que se entregue a las distracciones.

9. Tener un espacio de trabajo dedicado

No todos tienen el lujo de tener una oficina dedicada, y eso está bien. Incluso si vive en un apartamento de 500 pies cuadrados, puede reservar un área pequeña para actividades relacionadas con el trabajo.

Cuando estés en ese espacio, determina que solo las actividades relacionadas con el trabajo sucederán allí. Si un miembro de la familia está en casa durante el día, pídale que trate esa área como si fuera una oficina; es decir, mientras estás allí, no estás disponible.

Hacer el sofá “su espacio de trabajo” rara vez funciona y lo dejará moviéndose por un lugar más cómodo para su parte posterior. Trabajar en el sofá no solo causa distracción, sino que también no es bueno para tu cuerpo. Consigue un cómodo escritorio y una silla y úsalo.

Tener esta clara delimitación entre “hogar” y “trabajo” ayudará a garantizar que usted y quienes lo rodean tengan límites y expectativas adecuadas cuando se trata de su trabajo en comparación con el tiempo no laboral.

10. Construir en tiempo de personas regulares

Trabajar desde casa significa menos distracciones, pero también significa más aislamiento. Incluso para los introvertidos, estar solo día tras día puede tener un costo emocional.

Para asegurarse de que se mantenga motivado y productivo, cree una red regular en persona en su horario semanal. Ya sea que se trate de grupos de redes formales, llevar a un amigo a tomar un café o compartir un lugar de trabajo con un compañero de trabajo en el hogar, asegúrese de tomar medidas para mantener una interacción humana regular.

Espero que esto ayude

Saludos y que Dios los bendiga.

Vincent Mosweta

Answer 2

¿Te han pasado las siguientes cosas?

• Tu gato de repente parece intensamente más feliz.
• Los sonidos del cartero que se aproxima te hacen marear de emoción.
• Has usado agujeros en 4 juegos diferentes de zapatillas en solo 2 meses.

Felicidades, ahora has ganado el codiciado título de “Trabajar desde casa”.

Sin embargo, no son todas las repeticiones de los programas de entrevistas y el arco iris.

Ahora navega solo a través de las aguas de la incertidumbre: evite la motivación de los piratas en todo momento, que intentan robar su enfoque y llenar su vida laboral con distracciones.

¡No temáis! Hay algunas maneras de ayudarlo a mantenerse en el camino …

Aquí hay 5 técnicas y consejos que pueden aumentar su productividad ( e ingresos ) para ayudarlo a obtener una ventaja.

1. levantarse temprano

Ponga su alarma. Todos los días. Mantener una rutina consigo mismo lo obligará a hacer buenos hábitos que se centren a su alrededor siendo más productivos.

Tantos empresarios exitosos son serios cuando se trata de levantarse temprano. No solo obtienes los beneficios de la soledad para reunir tus pensamientos del día, sino que también te da algo de tiempo para meditar y / o hacer ejercicio.

Mantener una rutina y convertirla en una religión. Si haces trampa una vez, es probable que lo hagas una y otra vez.

2. Hacer un horario

Para que su tiempo realmente cuente, es más fácil dividir las tareas grandes en partes más pequeñas. Esta es esencialmente la función de un cronograma: dividir sus objetivos a largo plazo en períodos de tiempo más pequeños.

Este consejo encaja muy bien con levantarse temprano. Cuanto antes pueda comenzar su horario, más será el propietario del día en lugar de tenerlo a usted.

Aquí están las 18 mejores aplicaciones para gestionar tu agenda.

https://zapier.com/blog/best-cal …

3. Organízate

Mantener su oficina en casa organizada es una necesidad.

Cuando piense en usar su recurso más valioso, su tiempo, nadie quiere gastarlo buscando su bloc de notas o el cargador de su computadora portátil.

Sepa dónde está todo y obtendrá las recompensas de gastar su tiempo haciendo actividades útiles.

Haga tiempo cada semana para organizar sus cosas. Las personas altamente organizadas se aseguran de que encuentren tiempo cada semana, o más, para organizar su entorno.

4. Salir

Es un hecho bien conocido lo que hacer sentado a su cuerpo durante largos períodos de tiempo. Si no se está moviendo y haciendo algo de ejercicio, podría correr el riesgo de tener varios problemas de salud.

Tarde o temprano, necesitas aire fresco. Así que tome un momento de su horario para desconectarse de la tecnología y disfrutar del aire libre.

5. Socializar

Trabajar desde casa definitivamente tiene sus beneficios, pero la interacción regular con otros seres humanos no siempre es uno de ellos.

Es importante mantener sus habilidades sociales al participar en clases, funciones de negocios, incluso en Meetups.

Le ayudará a llevar su negocio al siguiente nivel al interactuar con otras personas de ideas afines (empresarios) y desarrollar su red de contactos. Nunca se sabe cuándo deberá llamar a alguien fuera de su red para obtener ayuda en el futuro.

“Nunca te rindas, porque ese es el lugar y el momento en que cambiará la marea” – Harriet Beecher Stow

Siga las recomendaciones anteriores para mantenerse en el camino correcto para obtener su potencial de ingresos completo.

Como alguien que ahora es un profesional independiente , es muy importante mantenerse enfocado y dedicado.

Answer 3

Dado que trabajar desde casa es gratis y conveniente, no sorprende que la mayoría de los empresarios opten por trabajar en este entorno.

Sin embargo, si está luchando para terminar el trabajo en su hogar, ya sea la lavandería, las mascotas o las tareas domésticas, hay algunos pasos que puede tomar para mejorar su productividad. En nuestro blog, analizamos 17 consejos de productividad para cada propietario de un negocio basado en el hogar. Aquí están algunos de nuestros favoritos. Primero, comienza con tu ambiente de trabajo.

Dependiendo del espacio que tenga disponible en su hogar, es posible que no tenga mucha flexibilidad en la configuración de la oficina en su hogar. Sin embargo, incluso si su espacio de oficina en el hogar es la mesa del comedor, debería encontrar útiles estas sugerencias.

1. Establecer límites entre el espacio personal y laboral.

Si es posible, reserve una sala específica para su oficina. Si no, borre su espacio de trabajo de todos los elementos no relacionados con el trabajo. La idea aquí es asociar mentalmente un área determinada (o la apariencia particular de un área) con el trabajo, en lugar de jugar.

2. Eliminar las distracciones digitales.

Si usa la misma PC para uso personal y comercial, configure una nueva cuenta de usuario (o al menos una nueva cuenta de Google / Chrome) para uso comercial. Elimine todos los marcadores y el software que no necesita para trabajar, como cuentas de redes sociales, sitios web de noticias y juegos. De todos modos, acceda a estas distracciones durante sus pausas, pero al eliminarlas de la barra de marcadores, tendrá menos tentación de acceder a ellas mientras trabaja.

3. No descuides tu escritorio

Aunque no esté compartiendo su espacio de oficina con nadie, no debe dejar que su escritorio se convierta en un desastre. Dedique unos minutos cada semana a limpiar su escritorio y ordenar los papeles. Esto le ayudará a encontrar los documentos que necesita de forma rápida y sencilla en el futuro.

¿Listo para ver el resto de la lista? Echa un vistazo a nuestro blog de 17 consejos de productividad para todos los propietarios de negocios basados ​​en el hogar.

Answer 4

Si está trabajando desde su casa, es probable que se haya dado cuenta de la necesidad de refugiarse en una habitación propia lejos de las mascotas, los niños, los compañeros de habitación, el cartero y todos los demás que parecen salir de la madera cada vez que siéntate a hacer algo. Pero tu santuario no será muy efectivo si también está lleno de distracciones. Si sientes que tu mente está acelerada y no puedes concentrarte en tu trabajo, prueba algunos de estos consejos para minimizar las distracciones y volver a encarrilarte.

¿No lo necesitas para trabajar? No lo guarde en su oficina

El equipo de ejercicios no pertenece a su oficina a menos que sea un entrenador personal. No necesitas una caja de galletas a menos que seas un panadero o un blogger de comida. Y realmente no hay razón para que tengas esas pilas de revistas sin leer que te tientan a tomar un descanso de la pantalla de la computadora a menos que estén relacionadas con la industria y realmente te vayas a beneficiar de ellas. Si bien no todos tienen el lujo de contar con una oficina en el hogar dedicada, si tiene uno, se supone que es del 100% para el trabajo, al menos si desea deducirlo de sus impuestos. Esto significa que las decoraciones navideñas, la ropa de cama no utilizada y la máquina de coser no pertenecen allí. Cuanto más limpia y mínima sea su oficina, menos basura tendrá para distraerlo de su trabajo.

Hazlo cómodo (pero no demasiado cómodo)

No desea una cama en su oficina, pero sí una silla que no le duela a cada centímetro de su columna vertebral. Si le duele sentarse después de un tiempo, es posible que desee invertir en un escritorio de pie (pruebe uno primero para asegurarse de que realmente le guste). Si le ayuda a estirarse después de cada hora, asegúrese de tener el espacio para hacerlo. Si el café o el té lo ayudan a concentrarse, no es una mala idea poder prepararlos allí mismo en su oficina para que las distracciones adicionales de la cocina no lo alejen de su proyecto. También se sentirá más cómodo si se baña y se viste antes de comenzar a trabajar. ¿Qué, pensaste que “ir a trabajar en tu pijama” era real? Por supuesto, es una opción, pero no te hará sentir como un profesional productivo si estás vestido como Homer Simpson. Además, esa solicitud “¿puedes saltar a una videollamada en 10 minutos?” De tu cliente será bastante incómoda si no estás preparado para el día.

Haga de su computadora una máquina de trabajo solamente

Eso no quiere decir que no pueda arrastrar la computadora portátil a su habitación esta noche y salir a Netflix. Sin embargo, durante las horas de trabajo, su computadora no debe ser el espacio virtual donde se toma un descanso. Si ha estado en esto durante dos horas y necesita ver algunos videos de gatos en YouTube, hágalo en su teléfono, lejos de su escritorio. No te engañes pensando que puedes tener a Twitter en una pestaña y seriamente lanzar ese lanzamiento en otra. Si su computadora dice “jugar”, su mente no pensará “trabajar”. Usar una aplicación de seguimiento de tiempo es una excelente manera de asegurarse de que se mantenga concentrado en la tarea y de revisar esa lista de tareas pendientes.

No deje que su escritorio se desordene

No estoy sugiriendo que desperdicies tu escritorio, al menos no más de una vez. Si está pasando por un ciclo regular de permitir que su escritorio se llene y luego tener que hacer tiempo para ordenarlo, es posible que no tenga los sistemas adecuados en su lugar. ¿Qué hacen allí todas esas notas adhesivas? ¿Un recordatorio de calendario para cada uno los reemplazará efectivamente? Si tiene la costumbre de dejar las tazas, los vasos y los cuencos en montones sucios aquí y allá, cambie su rutina y asegúrese de que cada vez que salga de la oficina, los lleve al fregadero. Si ha desarrollado la desafortunada tendencia de acumular correspondencia, facturas impagas u otros documentos con los que no desea lidiar, recuerde que cada hoja de papel solo debe pasar por sus manos una vez. Si tarda menos de dos minutos en completarse, ¡entonces hazlo! Tal vez programar el tiempo cada mañana o tarde para encargarse del papeleo haga el truco. Cualquier sistema nuevo que elija debe reemplazar completamente a los antiguos para su satisfacción para que no caiga en los viejos hábitos de desorden y distracción.

Answer 5

Es divertido ver estas preguntas, ya que un gran número de mis visitantes me hacen las mismas preguntas y crean un nombre de publicación: 10 Consejos para trabajar en casa [1]

🙂 Saludos y que lo disfruten.
1. Haz un programa:

Cuando lo sigue rigurosamente y arregla un programa, puede tener la capacidad de alcanzar niveles de productividad más altos. Eso es de gran valor para el éxito de su propia empresa.

Usted puede considerar las horas cuando siente que puede trabajar mejor. Planifica tus horas de trabajo así.

2. Ponte algo de ropa!

Prepárese para el día como si hubiera estado saliendo por la puerta para ir a algún lugar. Cuando comencé a cambiarme por pantalones cada día, cambiando pantalones cortos de baloncesto y zapatos de casa, descubrí que era productivo. Considero que vestirme puede establecer el tono para el día, aunque permanecer en pijamas sin duda parece atractivo.

3. Embargo social:

Encuentra un embargo social. Aproveche este tiempo para centrarse completamente en sus propios trabajos. Trabajar desde casa proporciona una cantidad particular de flexibilidad, pero usted no debe descuidar el trabajo.

4. Optimizando el espacio de trabajo:

Tener un espacio de trabajo definido le permite trabajar mejor. La mejor idea sería elegir un espacio que esté dividido de posibles desviaciones. Este debe ser un espacio sereno y tranquilo. La gran iluminación también puede ser una variable a considerar.

5. Crea una lista de tareas pendientes:

Puede parecer pasado de moda, pero es una práctica muy útil. Te mantiene cauteloso con los trabajos y los plazos, lo que puede ayudarte a mantenerte determinado e inspirado para terminar los trabajos rápidamente. No será aún peor si utiliza un recordatorio de configuración de Smartphone para trabajos.

6. ¡Vaya afuera!

Y aunque trabajar desde casa en lugar de tener que irse es una de las ventajas, además, a veces puede ser prohibitivo.

Elija un paseo, descanse, haga ejercicio en el programa, reúnase con un amigo para almorzar. Solo un par de pensamientos en los que deberías pensar.

7. Sé inteligente con tu dinero, ¿Invertir?

Cuando desarrolle su propia empresa trabajando desde casa, en línea, específicamente, toma tiempo. No es el momento en que el efectivo comienza a acumularse, considere invertir en su empresa a través de otros medios u oportunidades de marketing para ampliar.

No tiene uso de un plan de ahorros / jubilación de una empresa cuando trabaja por su cuenta. Hay varias opciones de inversión, como una IRA, que no son difíciles de manejar y ofrecen estrategias de ahorro que son distintas. Además, considere trabajar con CPA o un contador confiable para manejar correctamente sus impuestos y nómina.

Por último, pero no menos importante, ahorre dinero en efectivo para crisis imprevistas.

8. ir en una fecha

¡Salir afuera!

Todos podemos estar de acuerdo en que atender su propio trabajo y tener éxito es de gran valor. Así es tener una vida social desde estar en casa y descansar. Establezca con otros y salga del teclado de la computadora y del mouse.

9. Organizar:

Claro, a lo largo del día es posible que tenga algunos bocados y botellas de té helado que están vacías alrededor de mi escritorio. Además de otro y post papel para notas o lo que sea.

Esto acompaña a establecer el tono del día y limpiarte.

10. Me encanta la flexibilidad!

Una vez que los pequeños están dormidos, por lo general trabajo la primera parte de la mañana durante varias horas y luego otra vez tarde en la noche.

Siempre ha sido un sueño mío para crear el éxito por mí mismo y para centrarme en mi propia agenda. El hecho de que no pueda hacer esto desde un cuaderno sigue siendo surrealista para mí.

Estas sugerencias le garantizan niveles de productividad más altos. Compruébelo usted mismo y comente su experiencia en la sección de comentarios a continuación.

Para saber dónde adquirí las habilidades para trabajar en casa con éxito y obtuve mi inicio en línea, haga clic en el siguiente enlace haciendo clic en:

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Notas al pie

[1] 10 consejos para trabajar en casa – lreview.net

Answer 6

Puede evitar las distracciones que trabajan desde su casa asignando una habitación en su hogar como su lugar de trabajo. Debe diseñar esa habitación para que se vea como una oficina para que se sienta como un lugar de trabajo.

Debe establecer horarios de trabajo específicos e informar a su familia o compañeros de cuarto que trabaja en este período de tiempo. Pídales que no lo interrumpan mientras está trabajando.

En sus horas de trabajo debería dedicar algo de tiempo a la cena, que también debería ser desechado.

Debes sentirte cómodo mientras trabajas, para que no tengas que usar una suite, pero usar pijamas tampoco ayuda. Deberías usar ropa casual que no atraiga mucho de tu atracción.

No hagas tareas como lavar la ropa, planchar la camiseta, hacer comida, etc. mientras trabajas.

Answer 7

Basándome en el teletrabajo de mis propias experiencias, he descubierto que hay muchas cosas que puede hacer para ayudarlo a mantenerse enfocado (e igualmente muchos que pueden provocar interrupciones).

Una técnica que utilizo es separar mi “área de trabajo” del resto de mi espacio vital. Puede hacerlo designando una habitación determinada como estrictamente para el trabajo o buscando espacio en una biblioteca o cafetería cercana (según sus preferencias personales).

Otro paso importante para mantenerse enfocado es eliminar cualquier distracción innecesaria. Esto significa cerrar cualquier pestaña con las redes sociales abiertas (instalar una extensión de restricción de sitio web en su navegador, si es necesario), silenciar su teléfono (o apagarlo o dejarlo en otra habitación) y crear una lista de tareas que planea para terminar.

También recomiendo establecer plazos artificiales para usted y tratar su contrato de trabajo remoto como si su empleador también estuviera trabajando desde su casa en la habitación que está al final del pasillo.

Answer 8

Bueno, he estado trabajando durante los últimos 5 años desde casa. Incluso mi hermano ha trabajado desde casa a veces. No te lo diría en un lenguaje de hacer ciencia espacial, sino solo algunas cosas que debes hacer mientras trabajas en casa.

• la forma más fácil es encerrarse en su habitación hasta que termine su tarea.
• Establezca sus hitos y programe su tiempo. Debe seguir eso y dejar su lugar o computadora portátil cuando alcance su hito.
• Otra forma es poner auriculares y bloquear todas las voces. Te ayudará a concentrarte en tu trabajo.

Espero que esto te ayude porque siempre me ha ayudado.

Answer 9

No trabajes desde casa. Lo he hecho durante mucho tiempo y soy infinitamente más productivo en cafeterías, librerías o lugares de trabajo conjunto. Si tiene un amigo que trabaja en una oficina, pregúntele si puede venir a trabajar desde su oficina ese día. ¡El hogar ofrece demasiadas oportunidades para distraerse y desviarse de hacer el trabajo que importa!

Answer 10

Solía ​​luchar realmente trabajando desde casa, con todas las distracciones, pero aquí hay algunas cosas que hice para ayudar:

1. Separa tu espacio de trabajo del espacio vital. Si puedes, convierte una habitación en una oficina. No trabajes desde el sofá.
2. Date un conjunto de bloques de trabajo, con descansos. Es decir, voy a trabajar de 9 a 11 de la mañana y luego tomaré un descanso de 15 minutos.
3. Ten un plan sólido para el día. Sepa exactamente lo que tiene que hacer. Te mantendrá enfocado en la tarea en mano.

Answer 11

Lee este artículo. Espero que esto ayude. 🙂

Distracciones comunes en el trabajo y consejos para evitarlas fácilmente – The Iqbal Post

Answer 12

Video útil: Cómo dejar de revisar tu teléfono y evitar distracciones

Answer 13

Tenga una estación de café en su área de trabajo, asegúrese de que sus cosas de trabajo estén todas en un área, para que no tenga que buscar sus artículos de oficina en el resto de la casa. Encuentro que incluso cuando tengo que hacer café en mi cocina, me distraigo para hacer cosas en casa. ¡Siempre hay trabajo en la cocina y en el resto de la casa! ¡Mejor si no lo veo!

Answer 14

Instale un área de trabajo que sea cómoda y tranquila. Evite las interrupciones y trabaje por períodos de tiempo con descansos. Establezca sus horas de trabajo, y haga una lista.