Seguro. Una especie de
No tiene idea de cuántas personas que conocí que ganan buen dinero y piensan que esto es un factor determinante de su valor y que desprecian a los demás, menos afortunados o emprendedores.
La capacidad de hacer amigos y relaciones es mucho más valiosa que todo el dinero del mundo. Shawn Achor, un investigador de la felicidad, tuvo la oportunidad de trabajar con personas de todo el mundo y se desilusionó rápidamente de que la felicidad tiene algo que ver con sus posesiones o nivel salarial.
Una de las personas más felices que conoció fueron los agricultores de Zimbabwe que perdieron todo en sus vidas, porque el gobierno les quitó sus tierras. Por supuesto, no estaban contentos con eso, pero sus fuertes relaciones familiares y de amigos eran más poderosas que sus circunstancias.
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Usted es consciente de sus defectos, lo que lo coloca en una excelente posición inicial. Puedes mejorar.
Los ciegos por el materialismo no pueden.
Escribí un blog sobre por qué es bueno ser un fracaso. Está bien, porque esta realización lo posiciona automáticamente en la dirección de la mejora.
Ahora todo lo que necesitas hacer es salir de este agujero. Algunas cosas que me ayudaron y pueden ayudarte:
1. Ser más con personas que no son socialmente torpes.
Las personas son esponjas. Si solo puedes estar más cerca de personas que son naturalmente buenas con las personas, que se ríen mucho y no tienen problemas para presentarse, absorberás su actitud y habilidades por difusión. Así es como estamos construidos. Las personas absorben el vocabulario, los gestos de otras personas, todo.
La ventaja de este método es que realmente no tienes que hacer nada. Ponte entre la gente abierta y automáticamente te vuelves más abierto.
2. Trabaja en tus habilidades de la gente.
Es una habilidad, como cualquier otra. No hay magia en ello. Escuche más, preste atención a los demás, sonríeles, mírelos a los ojos, tenga un apretón de manos firme, mantenga una buena postura. Puedes empezar muy pequeño y construir sobre eso. Comencé notando a las personas que me rodeaban, haciendo contacto visual y entablando conversaciones con extraños.
3. Trabaja en tu mentalidad.
La ansiedad social suele ser una señal de que hay algo desordenado dentro de ti. Cuida tu propia conversación. Comience a meditar y / o anotar en su diario para estar más consciente de su diálogo interno. Una vez que estás más consciente, la mitad del trabajo está hecho. Por lo general, reaccionamos a nuestras señales automáticas que se han desarrollado durante décadas. No los notamos, simplemente seguimos el camino pisoteado de nuestros pensamientos.
Echa un vistazo a mi plan de timidez de superación libre en Coach.me. Esos pasos exactos me ayudaron enormemente y son factibles para prácticamente todos.
Una palabra de aliento.
Una vez tenía 33 años, trabajaba en informática y era socialmente torpe. Estaba cerrada (y cómoda) en mi caparazón. Tuve muy pocas relaciones cercanas. Una vez que conocí a alguien (por ejemplo, en un lugar de trabajo) no tuve grandes problemas para socializar. Pero conocer gente nueva fue una pesadilla para mí. Tenía miedo a la muerte de eso.
Ahora tengo 37 años. Puedo iniciar una conversación con un desconocido y discutir la vida y la muerte (sucedió una vez). Puedo iniciar nuevas amistades a partir de conversaciones con extraños (sucedió tres veces). También aprendí cómo desarrollar relaciones significativas en línea. Tengo alrededor de una docena de amigos que nunca conocí en persona, pero que me conocen muy íntimamente, con qué sueño, cuáles son mis miedos y mis dudas, etc.
Tu puedes cambiar. Quién eres ahora no es quién serás en el próximo año o en el quinto. Sigue adelante fuerte.