No pienses solo hazlo
El problema que tienes es que estás pensando en una situación que no debería requerir ningún pensamiento.
¿Piensas si debes o no respirar aire?
¿Piensa usted mismo si debe o no beber agua?
¿Piensas si deberías comer comida?
Por supuesto que no porque ya sabes que no hay nada que pensar.
Tu estado de ánimo no determina si respiras aire o no.
Tu estado de ánimo no determina si comes o bebes o no.
Su decisión de hacer esas cosas se basa en lo que lo hará exitoso.
En ese caso, “exitoso” sería otra palabra para sobrevivir.
Si quieres sobrevivir, debes comer, beber y respirar a diario.
Si decidiera pensar cada vez que tuviera que respirar, sería una pérdida de tiempo porque la respuesta a si debe o no respirar es bastante obvia.
Siempre que tenga que hacer algo que no necesariamente tiene ganas de hacer, pero sabe que necesita hacerlo, ni siquiera debería pensar en ninguna otra opción.
Solo haz lo que necesites hacer y no pases el tiempo pensando en ello.
Cuando piensas en algo, te das tiempo para poner excusas, emocionarte y evitar la verdad.
Deja de pensar en cosas de las que ya sabes la respuesta.
¿Cuál es el punto de pensar si debe o no ir al gimnasio, si ya sabe que la respuesta correcta es ir al gimnasio?
¿Por qué pensar si debe o no acercarse a una mujer que le parezca atractiva si sabe que la respuesta correcta es acercarse a ella?
Cuando se encuentra contemplando si debe o no hacer algo, incluso cuando sabe en el fondo que necesita hacerlo ……….. Deténgase, cierre los ojos y aclare su mente.
Deja de pensar, y haz lo que debes hacer.
Haz un esfuerzo diario para detenerte antes de comenzar a poner excusas y evitar que tus miedos y dudas tomen el control de ti.
No pienses
Pon tu dinero dónde está tu boca
Si mi principio de “No pienses” no funciona para ti, entonces otra opción es poner algo de piel en el juego.
Vaya al sitio web stickK y coloque una cantidad significativa de dinero en la línea.
Si no haces lo que se supone que debes hacer, stickK enviará tu dinero a un amigo oa una organización benéfica que no te guste.
Por lo tanto, para que esto funcione, necesitará un amigo o familiar de confianza que lo haga responsable de hacer lo que se supone que debe hacer.
Si no hace lo que se supone que debe hacer, se le pedirá a su amigo que le diga a Home of the Chapman Stick si hizo lo que dijo que iba a hacer y si su amigo dice que no lo hizo. , él / ella será recompensado con el dinero que ponga en la línea, o el dinero será enviado a una organización benéfica que no le guste.
Por lo tanto, le recomiendo que coloque una gran cantidad de dinero que realmente lo ponga nervioso y extremadamente motivado para tomar la acción que necesita tomar.
Responsable socio / entrenador
Si tiene los fondos para contratar un entrenador de responsabilidad / rendimiento personal, lo recomiendo altamente. Tendrá dos formas de motivación unidas a la contratación de un entrenador de responsabilidad.
Primero, se sentirá motivado porque gastó una cantidad significativa de dinero en el entrenador, por lo que deseará obtener el mayor valor posible de su inversión, y segundo, tendrá un profesional que lo responsabilizará cada día / semana, lo cual motivarte a hacer lo que se supone que debes hacer
La otra opción sería elegir a un miembro de la familia o amigo para que sea su asesor de responsabilidad. Esto funciona bien si su pareja es alguien que será duro con usted y se asegure de tomar las acciones que dice que tomará. También puede hacer apuestas amistosas con su pareja para aumentar la motivación para hacer lo que necesita hacer.