¿Qué conceptos erróneos comunes tienen las personas sobre la motivación y la productividad?

Answer 1

Re: productividad, mucha gente piensa que si “hacen cosas” todo el día todos los días, eso significa que están siendo productivos, lo que a menudo no es cierto. (Escribo mucho sobre este fenómeno en Get Your Shit Together ) . Esta es la razón por la que desarrollé mi “Método que debe hacer” que le ayuda a realmente canalizar su productividad a la eficiencia, no simplemente a la actividad.

Básicamente, toma su lista de tareas diarias y la vuelve a ordenar en términos de urgencia, es decir, lo que DEBE hacerse hoy. Luego, solo hace esas cosas, dejando el resto para el día siguiente (o siempre que DEBEN hacerse).

Esto reduce dramáticamente su cantidad total de tareas y lo ayuda a concentrarse en las prioridades reales, en lugar de, por ejemplo, hacer un montón de cosas “pequeñas” o hacer lo que “siente” que está haciendo en un día determinado. Esos métodos están bien a corto plazo, pero a la larga te alcanzarán cuando pospongas demasiadas cosas urgentes y de repente te encuentres en una situación de clasificación de emergencia (en la cual, por cierto, probablemente no lo estés haciendo). cualquiera de tus tareas particularmente bien. )

Answer 2

La idea falsa más común que encuentro es la idea de que “solo necesito ser más disciplinado o trabajar más duro”.

El problema con esta mentalidad es la creencia de que alguien puede hacerse cargo de todo. Esto simplemente no es cierto. La realidad es que todos tenemos una cantidad limitada de motivación, concentración y energía para usar cada día.

Es por eso que las personas que intentan comer de manera más saludable toman mejores decisiones en la mañana que en la noche. Tienes avena para el desayuno, ensalada para el almuerzo y pescado a la parrilla para la cena. Si está despierto después de las 9 pm aproximadamente, se encontrará comiendo bocadillos con papas fritas o un helado. Y antes de que te des cuenta, todo el día de una alimentación saludable ahora está por el desagüe. ¿Necesitabas más disciplina o trabajar más duro? No, necesitabas irte a la cama. No importa lo que hagas, si permaneces despierto el tiempo suficiente, tomarás malas decisiones.

Por lo tanto, si desea ser productivo , necesita reservar tiempo antes en el día para realizar sus tareas más grandes. Debe permitir que su cerebro se desintoxique y se recupere de las actividades rigurosas. Si no lo haces, empezarás a tomar malas decisiones.

También está el famoso experimento de rábano de galletas realizado por Roy Baumeister en 1996. Encerró a 67 participantes en una habitación que olía a galletas de chocolate. Permitió que la mitad de la habitación comiera las galletas y la otra mitad tuviera que comer rábanos. Luego, les proporcionó a ambos grupos un problema matemático sin solución. El grupo de comer galletas trabajó casi dos veces más en el problema de matemáticas que el grupo de comer rábanos.

¿Porque preguntas?

Dado que el grupo de rábanos usó parte de su disciplina para abstenerse de comer la galleta, solo les quedaba mucho en el tanque por el problema de matemáticas. Lo que esto significa es que todos tenemos una cantidad limitada de fuerza de voluntad para usar cada día. No hay “más motivado o más trabajador”.

Si desea ser más productivo y más motivado, debe implementar sistemas para tener éxito. En el ejemplo que hemos estado usando, deberías tirar tus chips y helado. Mientras estén en tu casa, te encontrarás usando tu fuerza de voluntad para evitar comerlos. Al final del día, su batería se agotará y usted estará comiendo papas fritas nuevamente. Mientras el helado esté en tu casa, no es cuestión de si, sino cuándo lo vas a comer.

Gracias por la pregunta.

Undre Griggs | Ser más | ForecastHope.com

Answer 3

Tengo muchas opiniones sobre esto, tal vez muchas impopulares o cualquiera que sea la palabra. La gente piensa que la autoestima es alta y que, al expresar sus objetivos y su orgullo, lo llevarán a donde necesita ir: para tener éxito. Algunas personas siempre intentan la innovación en una búsqueda tonta, sin darse cuenta de que les golpeó directamente en la cara y o bien la ignoraron o la ignoraron. Me inventé mi término para esas cosas como “positividad típica”, tal vez debería llamarlo positivismo. Decir sus metas, en muchos casos (la forma en que se debe considerar dentro de esta declaración), no determina las cosas en la forma en que la gente piensa, en mi opinión. Lo reconozco, bueno, malo, y misceláneo. No soy ni optimista ni pesimista. En cuanto a la motivación, las formas en que se planifican las cosas no siempre son necesarias. Puedo ser espontáneo e impulsivo, y pospongo las cosas, pero reconozco qué más. Yo tampoco soy un buen planificador, pero aún así.

Acerca de ser productivas, las personas hacen cosas sin verdadera realización a veces. No consideran realmente los lados de las cosas: incrustar (aferrarse a la primera información que se te da y pasar por alto, o incluso ignorar a los demás), lo obtuve de 22 Jump Street. La gente mira constantemente lo que está a su alrededor, pero no lo que hay a su alrededor.

Yo mismo tengo muchos problemas con la motivación. Así que esto es una ironía humorística.

Por supuesto, esto no se aplica a todos.

Puedo editar esto en algún momento, para elaborarlo mejor.