Todos queremos que las cosas se hagan, también a tiempo o antes, para poder agregar tiempo a nuestro desarrollo personal o tener un tiempo personal con lo que nos gusta.
La vida, ya sea el trabajo que tenemos que hacer para poder continuar con lo que queremos hacer, o incluso, los ambientes que sentimos que son nuestro propósito en la vida. Para eso, aquí hay una colección de algunos buenos consejos, trucos y prácticas que he recopilado que pueden ayudarlo a trabajar mejor.
Empezar, a menudo
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La parte más difícil a menudo está empezando. Descubrí que es especialmente difícil para mí comenzar cuando una tarea es difícil o compleja. Cuanto más importancia y peso tiene una determinada actividad en mi vida o negocio, más me parece retrasar el inicio.
Sin embargo, si puedo moverme sobre él, incluso por unos minutos, tiende a ser más fácil.
Porque sé esto sobre mí mismo, en lugar de establecer la intención de terminar algo, me resuelvo a comenzar. Cuanto más a menudo comienzo, más fácil se terminan las cosas. Superar ese primer bit de inercia es el mayor desafío (al igual que comenzar a correr, o el primer empujón de poner un auto en movimiento).
Una vez que las cosas se están moviendo, el impulso está de tu lado.
Tareas claramente definidas
Necesito saber qué hay que hacer, ahora mismo. Sin embargo, si tengo una idea vaga y nebulosa de lo que tengo que hacer, como “escribir”, no es muy probable que siga adelante. En el libro Switch , Dan y Chip Heath hablan sobre la importancia de dar forma al camino. Cuanto más claro está el camino, más fácil es moverse. Me parece que esto es cierto para mí mismo.
Cuando las cosas están un poco confusas, trato de preguntar “¿Qué se debe hacer a continuación para que este proyecto avance?”
A veces la respuesta es planificación, a veces es hacer una llamada o enviar un correo electrónico, o crear un esquema. Sea lo que sea, lo defino y luego empiezo.
Mantenga una lista de tareas pendientes.
Entiende lo que necesitas hacer. Para ciertos tipos de tareas, puede mantener esta lista en su cabeza
- No se asuste ni pierda la cabeza, incluso si la lista parece larga o desalentadora en este momento.
- Divida las tareas más grandes en partes manejables.
Tareas más importantes (MIT):
Al comienzo de cada día (o la noche anterior), resalte las tres o cuatro cosas más importantes que debe hacer el próximo día. Hazlas primero. Si no logra nada más aparte de sus MIT, todavía ha tenido un día muy productivo.
Reconoce tus prioridades y anótalas.
Este proceso puede ser tan formal o informal como prefiera, pero generalmente tendrá ciertas tareas que son más importantes que otras, y es importante que se centre primero en estas tareas.
- Una forma de considerar las prioridades es considerar el impacto de cada tarea o subtarea y la consecuencia de no hacerlo o dejar que se pierda la fecha límite.
Duerma más: el sueño es esencial para la salud, el aprendizaje y la conciencia. La investigación muestra que el cuerpo pasa por un ciclo de sueño completo en aproximadamente 90 minutos, por lo que dormir una siesta por menos tiempo no tiene el mismo efecto que el sueño real (aunque te hace sentir mejor). Consigue 8 horas por noche, al menos. Aprende a ver el sueño como un placer, no un mal necesario o un lujo.
Toma nota de tus motivaciones. Intente declararlos como positivos (obtener una buena calificación en una clase, resolver un problema) en lugar de negativo (no perder un cliente, tener problemas). Sus motivaciones aumentarán su velocidad y el esfuerzo y la determinación adicionales que necesitará para completar las tareas.
Lo último, pero mi favorito es
Hazlo ahora:
Lucha contra la postergación adoptando “¡hazlo ahora!” Como tu mantra. Limítese a 60 segundos cuando tome una decisión, decida qué va a hacer con cada entrada en su vida tan pronto como la encuentre, aprenda a tomar decisiones audaces incluso cuando no esté realmente seguro. Seguir avanzando.
Ser disciplinado.
Enfócate, sé persistente, y sé consistente. Le ayudará a realizar sus tareas de la manera más eficiente posible.
- Si se encuentra perdiendo el enfoque, intente averiguar por qué y rápidamente. ¿Tus objetivos no están claros? ¿Necesita información de otros? ¿Te estás atascando en algo? ¿Es tu plan inconsistente con tu progreso o tus metas?
Fuente: Freekey