¿Qué es el método de control mental? Truco de Vida y Tiempo Feliz Lifehacker

Nunca ser excedido

Cuando algo va a suceder y estás muy entusiasmado con eso, pero desafortunadamente no sucedió de la manera que esperabas, entonces es muy difícil convencer a tu mente. Así que mantén tu vida equilibrada en cada situación, no te sientas demasiado triste si las cosas no te van bien y no te sientas muy feliz si todo va como esperabas

SI LAS COSAS ESTÁN EN CONTRA DE USTED, NO REACÉMETE INMEDIATAMENTE. PRIMERO PIENSE EN EL QUE RESPONDE

Siempre que se enfrente a situaciones en las que no suceda nada de acuerdo con sus deseos, no se impaciente de inmediato, sino que se detenga y en lugar de frustrarse, mire a su alrededor para saber cuál es la raíz real de su tristeza o insatisfacción y seguramente encuentre al menos una razón cercana que esté causando tristeza para que pueda detenerla o que cause insatisfacción para que pueda actuar y trabajar por ella.

APRENDE A SER FELIZ EN EL ESTADO NEUTRAL

En un día hay incidentes que ocurren a tu alrededor, muchas veces te ponen triste y muchas veces te hacen feliz. Pero siempre hay un momento en el que nada te rodea y estás sentado contigo mismo en un estado neutral. no encuentre ninguna fuente externa de felicidad o tristeza a su alrededor. Ahora bien, si en tal situación usted aprende a ser feliz, entonces realmente no necesita mucho en la vida para ser feliz y, en última instancia, no importa cómo la vida lo trate, lo hará. se simple para ti

Solo una pequeña tarea para todos ustedes:

Siéntese solo durante 5 minutos, luego de 5 minutos, responda usted mismo honestamente.

¿Fue realmente aburrido?

¿Realmente quieres sentarte solo por más tiempo?

1. Quien realmente se aburrió y no pudo disfrutar constantemente de este estado es el que está pensando en los logros temporales que desea en su vida y, como todos sabemos, los logros duran y sus pensamientos lo hicieron, y terminaron obteniendo Aburrido y sentí que renunciar.

2. Quienes realmente no sintieron que dejar de fumar y disfrutaron de sus propios pensamientos son personas que saben cómo encontrar la fuente de la felicidad en cada situación, ya que viven sin ninguna expectativa ni queja de nada, solo saben que están aquí para disfrutar del viaje. ser feliz no importa lo que pase y, en última instancia, esas personas terminan convirtiéndose en fuente de felicidad y satisfacción para los demás también.

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