¿Cuáles son algunas formas de recordar recuerdos olvidados de la infancia?

14 o 15 es muy antiguo como punto de corte para los recuerdos. Seis o siete parecen estar en la media, y la gente recuerda cosas clave como los primeros días en la escuela.

Es probable que haya ocurrido algún tipo de trauma en ese momento o antes de ese momento, y su cerebro ha decidido que es mejor no recordarlo como un mecanismo de protección.

El problema es que las cosas en algún momento desencadenarán recuerdos, a menudo cuando tienes hijos, o situaciones que se hacen eco de alguna manera.

La pregunta es, ¿estás dispuesto a abrir las compuertas? Una vez que esos recuerdos vuelvan, tendrás que trabajar con ellos, lo que puede sacudir tu mundo hasta los cimientos.

Si es así, puede valer la pena hablar con un hipnoterapeuta para hablar con usted a partir de cierta edad (por ejemplo, la edad que recuerda por última vez y un año antes) para intentar desbloquear lo que sucedió. Sin embargo, cualquier persona que valga la pena le explicará los riesgos: no son despreciables.

Es posible que también necesite una ayuda terapéutica profunda para complementar esto, para que pueda trabajar a través de los recuerdos que se alcanzan a través de este proceso.

Si no te sientes cómodo con la hipnoterapia, entonces la psicoterapia es probablemente tu mejor opción, o algo que realmente analiza tus tiempos de infancia. Posiblemente un terapeuta especializado en trauma, por si acaso.

Recuerdo haber oído acerca de alguien que fue provocado por un evento con su hijo, y ella comenzó a recordar su vida como vendida como esclava sexual y utilizada para la prostitución infantil cuando era niña. Ella escapó a finales de su adolescencia, pero bloqueó su memoria hasta veinte años después. Afortunadamente, estaba viendo a alguien sobre los problemas que tenía su hijo al mismo tiempo, por lo que logró obtener la ayuda que necesitaba para lidiar con el desempaque de estos eventos que comenzaron a surgir.

Por otro lado, conozco a alguien que recordó el abuso sexual de su hermano mayor cuando era niño. Él envejeció notablemente a las pocas semanas de darse cuenta de esto. Solo se las arregló negándose a sí mismo que sucedió, calificándolo de error y negándose a hablar de ello nuevamente.

Puede preguntar a quienes lo rodean cómo era la vida durante ese tiempo, quién podría recordarlo, y podría ayudar a activar sus recuerdos.

Solo asegúrese de tener la red de seguridad de las personas a su alrededor en caso de que necesite su apoyo cuando se enfrente a lo que sucedió.

Con suerte, será un evento traumático que puedes superar. Pero tal vez sea toda una historia de eventos que aparecerán lentamente una vez que te vuelvas a dar acceso a ellos.

Si realmente está arruinando su vida sin saberlo y está reaccionando a las cosas de una manera que no tiene sentido para usted, puede valer la pena buscar ayuda terapéutica.

De cualquier manera, espero que encuentres una manera de conciliar esto.

  • Espera hasta que estés retirado. Vuelven en torrentes.
  • Vuelva a leer los libros que leyó de niño.
  • Visite barrios antiguos o lugares que les recuerden.
  • Mira películas de la era de tu infancia.
  • Habla con los hermanos, primos y otros parientes por lo que recuerdan.
  • Busque cartas viejas, álbumes de recortes y similares.
  • Lea sobre algunos de los eventos históricos de la época.
  • Vea si puede recordar eventos especiales como Semana Santa, cumpleaños o Año Nuevo. Excursiones familiares o vacaciones.
  • ¿Puedes nombrar amigos de la infancia? Profesores? Recuerdo a una maestra que nos enseñó a algunos de nosotros el baile cuadrado.
  • ¿A qué juegos jugabas, en casa o en el patio de la escuela?

Además de mirar los artefactos de tu vida y hablar con familiares, observa cómo juegan los niños entre ellos. Algunas cosas nunca cambian cuando se trata de interacciones humanas. Intenta recordarte en estas mismas situaciones con tus pequeños amigos. Los recuerdos comenzarán a volver.

Podrías revisar viejas fotografías de la infancia.

Hable con sus hermanos, primos que podrían decirle cómo era durante sus días de infancia.

Algunos cuadernos viejos, diario secreto que habrías escrito. Podrías atravesarlos.

Visite su casa donde pasó sus días de infancia, estoy bastante seguro de que podría encontrar algo que responda a su curiosidad.

¿Cuáles son algunas formas de recordar recuerdos olvidados de la infancia?


“Nunca pisas el mismo río dos veces”

A medida que cambias, la memoria cambia. Use la intuición para decidir sobre un punto de vista positivo.

Nunca es demasiado tarde para tener una infancia feliz.

Tengo el mismo problema. Lo trato ya sea asociándome con los buenos recuerdos o volviendo a enmarcar los malos recuerdos para encontrar lo bueno que hay en ellos, mientras me desvinculamos del resto.

Puede encontrar un libro sencillo como El poder de la formación del trance de Richard Bandler útil y dentro de su presupuesto.

En términos más generales, diría que toda la persona que busca está frente a usted, no detrás de usted. Concéntrate en él y no te preocupes por el resto.