¿Qué puede ayudarme a prestar más atención a lo que estoy leyendo?

Answer 1

Las habilidades cognitivas como la memoria, la concentración, la atención, etc. desempeñan un papel importante en nuestra vida cotidiana y lo que podría ser mejor que los juegos para mejorar estas habilidades.

Si bien hay una gran cantidad de aplicaciones que se centran en el aspecto de los juegos, el aspecto más importante del mapeo de las habilidades cognitivas es lo que falta en la mayoría de ellos (especialmente el número de habilidades que se asignan).

En SochGenie tratamos de cerrar esta brecha y lanzamos la primera versión de la aplicación que trata de mapear 20 habilidades diferentes como memoria, capacidad de atención, concentración, toma de decisiones, pensamiento evaluativo, pensamiento lógico y muchas más a través de un conjunto de 4 simples pero juegos atractivos. Puedes ver tus 5 habilidades principales para cada juego y también las 5 habilidades principales en general en la aplicación. Próximamente lanzaremos nuestro sitio web, que destacará el conjunto completo de 20 habilidades.

Las puntuaciones corresponden al rendimiento de un individuo en ese grupo de edad en particular y las habilidades se asignan al rendimiento en el juego según los grupos de edad. Las insignias se asignan a cada habilidad en función de la clasificación del usuario en ese grupo de edad en particular para esa habilidad en particular.

Y todo esto es completamente GRATIS !

Por favor, intente y revise la aplicación en las tiendas respectivas:

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Answer 2

La falta de interés, las distracciones, el estilo de escritura, la salud general del cuerpo, etc. contribuyen al tiempo que se tarda en comprender completamente lo que se pretende. Descubrí que en mi caso personal, mi enfoque y capacidad de atención varían con el interés y la facilidad de comprensión. Me mantengo enfocado de manera general en el promedio de aproximadamente 10 minutos. Después de que la fatiga y la falta de interés comiencen a aparecer. Ese es el momento de apartar los ojos de las cosas que se leen. Respirar profundamente. Si es necesario, tenga medio minuto de frotar suavemente los músculos de los ojos y alrededor.

Para aumentar mi duración de 10 minutos (después de lo cual tomo un descanso de aproximadamente 1 minuto y apunto el material hacia adelante), tomo una taza de té. Beber té aumenta el nivel de energía de una manera que alarga el período de enfoque. Todos nosotros tenemos diferentes períodos de enfoque. Valdría la pena hacer lo mismo y tener en cuenta si se observa alguna mejora. De esa manera, la atención también mejorará per se.

No continúe con las mismas cosas más allá de siete u ocho ciclos. Tomar un descanso. Cambiar el tema. Reinicie con eso hasta que se sienta el punto de saturación. Vuelve de nuevo al tema anterior. Es aconsejable que no cometas algunas líneas. Eso ayudará a la retención en la memoria de una mejor manera.

Espero que ayude. Gracias por preguntar, Ilya.

Answer 3

Querida Ilya, ciertamente puedo entender tu preocupación porque a mí también me ha pasado. Sobre todo, tiende a suceder cuando las cosas que estoy leyendo son demasiado abstractas o demasiado teóricas, por lo que no puedo relacionarlas con algo más “real”.

Hay una serie de cosas que uno puede hacer para prestar más atención. Todos giran en torno a la misma idea: interesarse más en la información.

El más obvio es, por supuesto, reducir las distracciones, lo que incluye apagar la televisión, la radio, el teléfono celular, la computadora, Facebook, etc., pero también tratar de sacar otras cosas de la mente por un tiempo. Esto puede ser difícil si está preocupado por alguna preocupación inmediata. Por lo tanto, puede ser necesario abordar las otras preocupaciones primero. Por ejemplo, si piensa que pudo haber dejado encendido el quemador de la estufa, entonces continúe y asegúrese de que esté apagado. Si necesita hablar con alguien con urgencia, o responder a un correo electrónico importante, o ir al baño, hágalo con todos los medios, para que su mente no tenga que preocuparse por eso.

Otra cosa es volver al punto en el que aún estaba atento a la lectura, y tratar de seguir la línea de pensamiento del autor, tal vez incluso predecir qué ocurrirá a continuación.

Si el material no incluye preguntas de revisión, invéntalas usted mismo. Pregúntese qué significa todo esto, por qué esto es así, ¿cómo lo resumiría o expresaría con sus propias palabras? Lo que mejor me funciona es imaginarme cómo explicaría las cosas a otra persona, especialmente a un niño.

Si todo lo demás falla, y el libro es realmente aburrido y lo estás leyendo solo porque tienes que hacerlo, intenta leerlo en voz alta o incluso cópialo a mano.

Sin embargo, lo mejor que puede hacer, en mi opinión, es considerar el valor de lo que está leyendo, aumentando así su interés y curiosidad por ello. Espero que puedan encontrar la siguiente información interesante. Los mejores deseos.

Aplícate a la lectura

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Answer 4

No te gusta leer, ¿verdad? Solo lo haces cuando tienes que hacerlo, ¿verdad? Como se ha señalado aquí varias veces, si está interesado en el libro, prestará atención, y ese puede ser el único problema que tenga.

¿Ha sido revisado por problemas de aprendizaje? Ese podría ser tu problema. No significan en absoluto que no seas inteligente, solo que tu cerebro no procesa como lo hace la mayoría de las personas. Si aún no lo has hecho, te sugiero que hagas eso.

Aquí hay otro truco que ayuda a mucha gente. Obtenga una tarjeta de índice o algo para poner debajo de la línea que está leyendo. De esa manera, la línea es muy clara y fácil de leer sin que su ojo salte a otra línea. También se deshace de la distracción del resto de las palabras. Cuando termine una línea, coloque la tarjeta en la línea siguiente.