Cómo recordar viejos recuerdos que he olvidado.

Answer 1

En realidad, no se “recuerdan” las cosas, se reconocen pequeñas partes constitutivas y se reconstruyen para formar lo que la mayoría de la gente llama memoria.

Pruebe un ejercicio simple: tome una revista vieja que leyó hace muchos años y ábrala en cualquier página. ¿Puedes sentir al instante que recuerdas esa historia? Bueno, ¿qué hay en la siguiente página? ..

Los recuerdos son reconstruidos. Por lo general, los terapeutas le piden que se relaje y piense en un momento memorable, que le preguntarán sobre el color o el olor o las personas que estuvieron allí, el clima, la comida que comió, etc.

Lo que la mayoría de la gente no sabe es que la reconstrucción a menudo conduce a lo que se llama “recuerdos falsos”. Todo policía está familiarizado con este fenómeno. También eres particularmente susceptible a sugerencias durante la fase de reconstrucción. En una serie de estudios, una pregunta simple “¿qué vestía la dama?” Lleva a una gran variedad de recuerdos. Cuando en realidad no había ninguna dama en esa experiencia especialmente elaborada.

Answer 2

Primero, es útil explicar la memoria y las bases biológicas para una comprensión completa de cómo ocurren tales fenómenos y el recuerdo de la memoria.

La memoria consta de tres procesos, Registro, mediante los cuales se registra una experiencia en la mente; Retención, por lo que se mantiene en la mente por un período corto o largo; y, finalmente, Recall, mediante el cual la experiencia es sacada del almacenamiento y a nuestra atención.

Los neurofisiólogos están empezando a comprender cómo la memoria se relaciona con los procesos físicos dentro del cerebro humano. El cerebro está formado por miles de millones de células nerviosas o neuronas, cada una capaz de transmitir electroquímicamente los impulsos nerviosos a otras neuronas. Se piensa que a medida que registramos experiencias, ciertos patrones de conexión se hacen en grupos particulares de neuronas. Es posible que los recuerdos se retengan cuando tales conexiones se conviertan en vías muy usadas y se recuerden con cierto estímulo.

Tal estímulo se clasificaría como una señal, para permitir que ocurra el recuerdo; Generalmente involucra asociación. El novelista francés Marcel Proust encontró una puerta de entrada al “tiempo perdido” de su vida anterior cuando probó un pastel de madeleine sumergido en una taza de té, como lo había hecho de niño, inspirando su famosa novela.

De modo que, por lo tanto, ciertas asociaciones con la memoria cuando se perciben a través de los sentidos permiten que las conexiones neuronales se activen, lo que lleva al recuerdo de recuerdos perdidos.

Mi consejo es encontrar cualquier foto del pasado que tuviste y mirarla, intenta recordar lo más que puedas de todos los estímulos del pasado presentados en las fotos, sin importar lo pequeñas que sean, ya que nunca sabes lo que pudiste haber dejado de lado. Tu mente que podría estar lista para disparar. Pega una vieja canción favorita de tu juventud o, en general, recuerda a tus viejos amigos y familiares, y constrúyete unos a otros como claves para volver a pintar el pasado.

-MEZL
(Sígame / apóyeme en quora durante el progreso a través de la Licenciatura en Psicología)

Answer 3

La mayoría de los recuerdos están ahí para que la mente los recuerde si es necesario, aunque no podamos recordarlos conscientemente. Es especialmente cierto para aquellos recuerdos que se formaron a partir de experiencias antes de que comenzáramos a desarrollar la autoconciencia o el sentido del Ser. Muchas de estas experiencias poderosas / impactantes ya se habrían tenido en cuenta en la Personalidad que tenemos ahora.

Algunos dicen, la hipnosis puede recordar recuerdos tan viejos. Para ser exactos, no recuerdas esos recuerdos, sino que revives esas experiencias. Esto es diferente del recuerdo . Al revivir (en condiciones hipnóticas), vuelve a experimentar, pero después de “salir”, es posible que no recuerde haberlo hecho. Mientras que en el recuerdo, recuerdas ese recuerdo y el hecho de que también recordaste.

Leí, la estimulación eléctrica directa del cerebro recuerda muchas cosas antiguas, pero este método solo está disponible en situaciones quirúrgicas. De lo contrario, la mente incluye recuerdos (que tienen un valor emocional) en nuestros sueños, pero no podemos reconocerlos como tales por varias razones.

Finalmente, debo decir, si uno no recuerda TODOS los recuerdos antiguos simplemente porque no es necesario . Solo algunos fragmentos o fragmentos de recuerdos de la infancia que recordamos si tuvieron algún impacto emocional, entonces.

O puede ser, algunas drogas pueden permitir el retiro, no lo sé.

No estoy seguro de haber respondido satisfactoriamente.

Answer 4

Meditar.

Concéntrese en su respiración durante 5 a 10 minutos para relajarse, y luego dirija su atención a una memoria a la que desea acceder.

Con la práctica y la repetición encontrarás que puedes acceder a una base de datos de recuerdos y experiencias. Dependiendo de la naturaleza de los recuerdos percibidos (buenos o malos), podría ser perjudicial psicológicamente revivirlos.

Esto es similar a lo que la terapia de hipnosis pretende lograr.

Investigue un poco más para equiparse para tener éxito en este emocionante esfuerzo. No puedo darle toda la información que desea, pero puedo orientarle en la dirección correcta.

Mejor suerte amigo.

Aclamaciones

Answer 5

Dice que solo recuerdo un recuerdo de la edad de 5 años, antes de que todas las cosas queden en blanco.

He olvidado la mayoría de los recuerdos de la escuela y la universidad, pero no sé por qué pueden deberse a cambios en las prioridades. Cuando mi vida cambia de la infancia a la escuela y la escuela al collage y el trabajo, los recuerdos anteriores se reemplazan por otros nuevos.

Pero algunos de mis viejos amigos me dicen cosas que hemos hecho juntos en la vida escolar y soy como “Qué demonios”, simplemente no tengo idea de eso. Pensé que es algo relacionado con la capacidad de la mente o tengo algún tipo de trastorno mental.

He hablado con el médico sobre lo mismo, dijo que es normal.

Answer 6

¿Quieres un consejo realmente práctico? Tome LSD, o hongos, y comience a “asociarse libremente”, en sentido psicoanalítico, sobre los recuerdos que está tratando de recuperar.