Me encantó la respuesta de Barry a continuación sobre los introvertidos que tienen nuestras propias fortalezas específicas, lo que refleja lo que Susan Cain escribió en su excelente libro Quiet: The Power of Introverts en un mundo que no puede dejar de hablar (una lectura obligatoria para quienes estamos más cerca de El extremo más introvertido del espectro).
Pero quería abordar una parte específica de tu pregunta en la que preguntas cómo puedes conversar más.
Si bien es cierto que los introvertidos no deben imitar a los extrovertidos para encajar, también es cierto que mejorar nuestras habilidades de conversación puede permitirnos establecer conexiones con otras personas y sentirnos aceptados, reconocidos y validados.
Afortunadamente, las habilidades de conversación son como cualquier otra habilidad: se pueden aprender.
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Aquí hay algunos consejos que he usado para convertirme en un mejor conversador y hacer una conexión con mis compañeros.
- Mantén el enfoque en la otra persona.
Los introvertidos tendemos a profundizar en nuestras propias mentes mientras conversamos con las personas, preocupándonos por cómo nos perciben. Pero lo que solemos olvidar es que nuestro compañero de conversación también es una persona, tienen sus propias inseguridades, sensibilidades e incluso temores.
Como he escrito en otra parte, una de las estrategias más efectivas para entablar una conversación es centrarse en su interlocutor. Pregunte sobre sus pensamientos, sus opiniones y sus necesidades.
Esta estrategia tiene dos beneficios: por un lado, hace que la otra persona se sienta escuchada y apreciada, lo que a su vez los lleva a apreciarlo por darles la oportunidad de expresarse.
En segundo lugar, te ayuda a quitar tu propio enfoque de ti mismo. Es gracioso cómo, cuando te concentras en las necesidades de otra persona, te preocupas menos por ti mismo. Entrar en la conversación con el objetivo de hacer que la otra persona se sienta escuchada y apreciada lo distraerá de la banda sonora centrada en sí misma que de otro modo le tocaría la cabeza.
2. Concéntrese en uno o dos temas principales y profundice.
Mencionas que sientes que “para que otras personas me noten, tengo que hablar mucho y rápido”.
Pero creo que hay una mejor manera de llamar la atención: hablar solo ocasionalmente, pero con autoridad .
Una forma de dejar de sentir que tiene que hablar en todo momento es elegir uno o dos temas, ya sea temas sobre los que ya sabe mucho o que le interesen lo suficiente como para aprender mucho, y profundizar en ellos.
Conviértase en un experto en estos dos temas y espere a que aparezcan en una conversación. Cuando lo hagan, sabrás que tienes algo de valor para contribuir a la conversación, y no solo estás interviniendo por hacer que las personas escuchen tu voz.
Esto le ayudará a no sentir que tiene que repostar sobre todos los temas bajo el sol, y cimentar en la mente de su colega la idea de que, aunque no lo diga con frecuencia, cuando lo haga, deberían escucharlo.
Una vez más, no puedo enfatizar lo suficiente que Barry tiene razón: como introvertido, tienes tus propias fortalezas.
Los consejos anteriores pueden ayudarte a jugar con ellos y mejorar tu destreza conversacional sin traicionar tu personalidad.
¡Buena suerte!