La distracción es el método más eficaz.
Sin embargo, el problema es que la distracción intencional no es una distracción real.
La motivación que impulsa la distracción, en realidad consiste en las cosas de las que estás intentando distraerte.
Y como los humanos no hacen nada sin un propósito, un objetivo.
La misma distracción te mantiene vinculado a lo que estás huyendo.
Tal vez, es por eso que las distracciones externas (incluso si no son desagradables) son tan molestas.
Porque son realmente eficaces.
La irritación y la molestia enojada, es la defensa del ego producida por el trauma particular,
Contra su aniquilación.
Una experiencia terrible, es una versión terrible de tu ego.
¿Qué lo hace terrible?
Su intolerancia natural, su diseño esencial que es una condición fundamental para usted es ser humano en lugar de un ladrillo.
Cada posición en que se encuentra el ser humano, se convierte en el ego de las personas a través de la identificación.
Tú eres la víctima estancada, el resentimiento y el temor.
No menos de lo que usted es el fontanero, director general, médico o cualquiera que sea su profesión.
¿Cómo es usted el atleta, el talento, la rutina, la responsabilidad, etc.?
Un humano es un humano, no un médico.
Pero de la misma manera que producimos un sentido muy intenso de un yo al describir nuestra singularidad (comportamientos programados únicos, circunstancias y entornos notados) con etiquetas externas,
a través del establecimiento de un medio para nuestra identificación, que consiste en los conceptos anteriores ( asumiendo de este modo injustamente que, como hay identificación, debe haber una identidad, nosotros ),
De la misma manera, nuestras experiencias,
Hecho posible por nuestra naturaleza, diseño y maquillaje esencial,
Conviértete en lo mismo nosotros mismos.
¿Quién eres tú?
Dr. Simón.
¿Quién eres tú?
Esta situación particular, con toda su injusticia, pérdida, resistencia inútil, y así sucesivamente.
Al igual que si tuvieras siete hijos, invirtiendo inmensamente en ellos, sacrificando todo por ellos,
Y tu vecino te dice con calma en la cara,
Hey viejo bachlor, ¿alguna vez consideraste tener tus propios hijos?
La sensación de amenaza y aniquilación cuando la distracción amenaza los recuerdos traumáticos con la eliminación, es mucho peor que en el ejemplo anterior,
La diferencia es sin embargo,
Que con la preservación de los recuerdos traumáticos, todo ese pánico debe ser negado y atribuido superficialmente a causas inocentes.
La ira explosiva fluye armoniosamente con la negación de que esta ira existe (y al menos que existe por las razones que realmente existe).
Entonces, tal vez, considere la idea o teoría anterior y repítase varias veces que ocurre cualquier reacción negativa a la distracción.
Que es la programación de otra persona corriendo en tu mente sin tu deseo de que esté allí, y sin que ni siquiera consientas que esté allí.
Y mientras te rindes al hecho de que está ahí.
No estás involucrado con eso en absoluto.
Está ahí, no está allí, está igual de bien momentáneamente (aunque es demasiado tarde para intervenir).
Usted reconoce que cualquier distracción natural se le presente,
Es abrazado como salvación por lo que realmente eres (identidades más sanas, que el señor trauma).
Y mientras no puedas perseguir la distracción,
Su invasión natural se celebra con alegría.
A continuación estoy pegando otra respuesta a esta pregunta, mucho más radical, pero mucho más liberadora.
¿Cómo me olvido de los recuerdos dañinos?
Si la pregunta hubiera sido cómo memorizar los pensamientos dañinos (sí, las experiencias pasadas descritas son simplemente palabras energizadas), entonces no lo habrías memorizado.
Las vibraciones grabadas nunca se borran.
Pero mientras no sean recordados y revividos, son inofensivos.
La pregunta debería ser: ¿qué gana el yo al recordar estas experiencias al identificarse con ellas, siendo ellas?
La memoria se basa en la supervivencia para darle una excusa para ocurrir.
Tenemos memoria selectiva.
Es decir, solo recordamos lo que nos sirve para ser recordados.
Y eso no es porque elegimos participar en la selección,
Pero porque no tenemos capacidad para recordar ningún recuerdo. A menos que se justifique como supervivencia.
La forma en que funciona es que la supervivencia reclama, sin la memoria que estás muerto.
Así que la urgencia en la tarea se confunde como su realidad.
Sin que la tarea sea realmente tú, la tarea no puede ocurrir.
Las palabras son un símbolo vacío y para darle el significado que no posee, tiene que estar literalmente vivo con nuestra vida, a través de la identificación.
Básicamente, se vuelve tan importante, que socava la realidad real, que no es del todo importante, simplemente lo es .
Pero si los recuerdos realmente te dañan, ¿qué los mantiene vivos?
Pero la verdad es que no son perjudiciales para usted en el control de su comportamiento.
Porque para este ego, tu sufrimiento es considerado un bien para sí mismo.
Ese tú particular, consiste en el sufrimiento del pasado y la Resistencia a él.
Pero ya que el pasado ha cesado, sin crear más sufrimiento y resentimiento, este está muerto.
Está muerto, porque este ego no es alegría, felicidad y satisfacción.
Fue lo que fue a través de su queja sobre lo mal que se está tratando, lo estancado que es como una víctima en contra de su voluntad, y así sucesivamente.
Al afirmar ser una víctima atrapada con los recuerdos en contra de su voluntad, se produce una réplica exacta de la situación, así como una extensión de la misma culpa y resentimiento.
Debido a ellos, tengo que lidiar con estos recuerdos.
Pero para crear la impresión de una víctima atascada,
Una afirmación vehemente pero falsa, sobre intentos desesperados y la intención de liberarte,
Es requerido.
Pero si admites abiertamente tu interés por el sufrimiento, tu verdadera identidad como un enemigo sádico extranjero quedará expuesto, y perderás el impacto que se sostiene al disfrazarse de humano real.
Y toda la memorización que depende de la supervivencia humana para darle vida, se disolverá naturalmente en el Descubrimiento de que esta vida no es la vida real de un humano real y la supervivencia de esta vida es la supervivencia de un engaño sintético.
Por lo tanto, usted afirma estar deseando detener esos terribles recuerdos.
Pero sinceramente, si esa afirmación vacía y falsa pudiera manifestarse alguna vez en una reducción del sufrimiento,
Nunca habrías hecho esa afirmación.
(A veces, el deseo de olvidar no es práctico, ya que hay un requisito funcional real para memorizar a pesar de la agonía involucrada,
En ese caso, se identifica una vez a propósito,
O encuentra una táctica alternativa menos costosa para lograr lo que se necesita,
Y si no hay uno,
Ríndete a la realidad que esta inversión es necesaria.
Pero la mayoría de las veces, cuando la memorización es funcional, la alternativa es tratar el pasado como la experiencia de otra persona.
Así, la lección para el futuro todavía está disponible, y es gratuita).