Felicidad es una palabra difícil, difícil de concebir, difícil de sentir, difícil de comprender, difícil de lograr, baja en nuestras prioridades diarias y muchas veces no apreciada o relegada al último cajón de nuestras vidas.
El hecho es que la mayoría de nosotros normalmente estamos tan ocupados tratando de obtener, obtener, comprar, poseer, poseer, aferrar y tener, que tendemos a olvidar que la felicidad no se trata en absoluto de beneficios materiales.
Para empezar, ¿qué es la felicidad?
Básicamente es una satisfacción duradera, un bienestar, un sentimiento de plenitud que abruma todo lo demás y una paz interior que hace que lo imposible parezca plausible, lo difícil accesible, lo mundano gratificante y la vida satisfactoria.
¿Dónde encontramos la felicidad?
Lo creas o no, está dentro de nosotros y tiene más que ver con la decisión de ser feliz que con la casualidad. La felicidad es una decisión de la vida y no el resultado de la fortuna o la suerte. Hay indigentes y príncipes, ignorantes y brillantes, guapos y no, jóvenes y viejos e incluso enfermos y sanos que, en algunos casos, son felices y otros no. ¿Qué hace la diferencia y por qué algunos encuentran la felicidad y otros nunca parecen llegar a un acuerdo en sus propias vidas?
La respuesta, mi amigo no es soplar en el viento … está dentro de ti y tiene más que ver con la decisión de ser feliz y la búsqueda de un objetivo en la vida que con lo que la vida nos ha dado: nuestras posesiones, la fama, la buena salud o Cualquier pertenencia mundana o material.
Hay muchas personas que carecen de las necesidades más fundamentales, como los enfermos terminales o los desesperadamente pobres, a los que obviamente les resulta bastante difícil encontrar la felicidad. Aun así, personalmente he encontrado personas en esa condición que alcanzaron la felicidad. Un caso muy reciente viene a la mente de una niña de unos veinte años que terminó siendo cuadripléjica, que perdió incluso la capacidad de usar sus manos. Para resumir la historia, ella cambió su vida, es un ejemplo para todos los que la conocen, está planeando un viaje a Nueva York con un grupo de amigos, sonríe y se ríe y da gracias todos los días por estar viva. Tomó a su familia sobre sus hombros, quienes estaban devastados con su situación, y ni siquiera tiene que preguntárselo … ¡brilla con felicidad!
Por otro lado, tampoco la felicidad tiene que ver con cómo nos sentimos en un momento dado. Hay momentos en que te sientes arriba, abajo, azul, irritado, contento, satisfecho, orgulloso, humilde, enojado e incluso feliz, pero no son los sentimientos en sí lo que cuenta, sino la forma en que aceptas esas emociones, lo que realmente hace que el diferencia.
Debe asumir sus sentimientos de manera positiva y no buscar lo imposible, que es sentirse elevado las 24 horas del día, todos los días del año. ¡No debemos confundir la felicidad con la cornucopia de tenerlo todo! De hecho, esto probablemente no traerá felicidad sino solo aburrimiento e insatisfacción. Todos hemos leído sobre las consecuencias de un deseo cumplido durante un mes de los domingos. Al final es apático, aburrido, repetitivo e insatisfactorio. Lo mismo ocurre con cualquier exceso, incluida la felicidad, ya que tarde o temprano superaremos nuestra capacidad de disfrutar de cualquier indulgencia que tengamos en mente. En otras palabras, debemos vivir nuestro Ying para apreciar nuestro Yang, debemos percibir a nuestros Downs para disfrutar de nuestro Ups, y debemos vivir todos los aspectos de nuestra vida de manera plena y sin remordimientos para sentirnos felices.
Entonces, ¿dónde encontramos la felicidad?
Bueno, son golpes realmente diferentes para diferentes personas y se trata de encontrar lo que satisface nuestra vida y generalmente se encuentra en las cosas fundamentalmente simples de la vida.
Me di cuenta de dónde estaba la felicidad solo cuando llegué a un acuerdo con mi propio objetivo en la vida, y honestamente he alcanzado la felicidad, o al menos un estado mental en el que encuentro la vida gratificante y satisfactoria. Esto incluso cuando sufro contratiempos, dolor, rechazo o una gran cantidad de situaciones que, en teoría, podrían hacerme infeliz. Y de eso se trata realmente la felicidad. Es la capacidad de disfrutar en vivo sin importar las dificultades que sufrimos y percibimos la vida como una oportunidad y un medio para perseguir nuestros objetivos, y mientras estamos en dicha búsqueda, disfrutamos de todo lo que la vida abarca. Mi felicidad es un estado mental, una sensación de satisfacción que se alcanza a lo largo de la búsqueda de lo que satisface mis necesidades más íntimas.
Quiero enfatizar aquí la palabra ” Persecución. “No es necesariamente el logro de sus metas lo que brinda satisfacción, satisfacción y felicidad. Cuando obtiene lo que desea, llega a una meseta, un final que puede ser sorprendentemente insatisfactorio. Muchos atletas exitosos sufren esta condición y la entienden muy bien porque una vez que logran su objetivo se dan cuenta de que quieren más y muchas veces se sienten deprimidos porque han terminado lo que buscaban y ya no tienen una meta que cumplir.
A Rafael Nadal, al gran tenista español, una vez se le preguntó por qué seguía jugando y su respuesta fue fantástica: “¡Porque me encanta competir! El día en que ya no disfruto compitiendo es el día en que dejaré de jugar “. El objetivo de Rafa es no ganar, es competir, sea cual sea el resultado. La maravilla de su objetivo es que nunca llega a la meseta que mencionamos anteriormente, ya que disfruta de la competencia en sí, incluso de ganar. Descubrió lo que las personas realmente felices descubren … que la persecución es mucho más emocionante que el éxito en sí.
Una vez que tenga éxito y obtenga lo que desea, descubrirá que desea más, no de éxito sino del desafío para obtener dicho éxito. Es la superación de los desafíos, los pasos intermedios tomados hacia nuestros objetivos y la visión general del propósito en nuestra existencia que ilumina nuestra vida, satisface nuestro anhelo intrínseco por más, cambia la percepción de todo lo que nos rodea, nos complace y apacigua nuestra tendencia natural. desear más de lo que podemos tener, permitiéndonos vivir en paz con nuestro ser interior.
Mi objetivo en la vida lo llamé “Familia”. Al tratar de crear, formar, evolucionar y cristalizar mi concepto de vida en y a través de mi familia, he trabajado duro, madurado como un ser humano, alimenté mis fortalezas, superé mis debilidades, sufrí y disfruté, reí y lloré y, en general, perseguí un objetivo que ha cumplido y enriquecido mi vida y, por lo tanto, ha generado en mí la felicidad. Dicha felicidad me ha permitido sentirme contenta con lo que soy y tengo, sin sacrificar necesariamente mi necesidad de más, porque mi objetivo nunca termina y es un continuo de satisfacción.
La felicidad puede encontrarse en el trabajo, las artes, los deportes o incluso la filantropía, la religión o la expiación. No importa cuál sea su objetivo en la vida, siempre que sea satisfactorio, inmaterial, perpetuo en el tiempo y evolucione por sí mismo, su búsqueda le permitirá alcanzar la felicidad, sin importar cuántos escollos o problemas pueda encontrar a largo plazo. siempre estás enfocado en tu objetivo principal, que finalmente excluye todo lo demás.
En resumen, la felicidad es una decisión que se encuentra dentro de usted y debe buscarse a lo largo de su objetivo en la vida. La felicidad está directamente relacionada con tus metas en la vida y la búsqueda interminable de sus logros.